om du känner dig yr, distraherad eller till och med ointresserad av att läsa materialet före dig, kan du uppleva symtom i samband med dålig ögonsyn.
även om yrsel kan upplevas av flera anledningar, förbises problem med ögonen ofta som den enkla fixen för att korrigera din dagliga balans och komfort och i vardagen.
kan dålig ögonsyn orsaka yrsel?
absolut., Medan yrsel kan orsakas av ett antal faktorer är dålig syn och ögonbelastning två av de vanligaste katalysatorerna för den desorienterande känslan. Allt som kräver ögonmusklerna att spänna för att noggrant sikta på ett objekt kan leda till yrsel.
Vad orsakar ögon yrsel?
ögon yrsel kan vara ett tecken på dålig syn i behov av korrigering, men det kan också orsakas av överdriven teknikanvändning (särskilt konsekvent användning utan paus).
vilka symptom är förknippade med ögonstam och yrsel?,apping vision
vestibulära störningar
- rörelsesjuka
- illamående
- dålig djupuppfattning
- ostadighet
- drivande diagonalt när man går
- brist på samordning
lässvårigheter
- brist på koncentration
- svårighet att läsa
- svår att förstå
- hoppa över linjer
- förlora plats
- ord som körs tillsammans
hur kan jag känna mig mindre yr?,
om du känner dig yr och du tror att det är ögonvittne, se till att du har rätt ögonkorrigering recept. Om du gör och problemet kvarstår, arbeta i mer icke-skärmtid i din dag. Gör en pappersbok det första och sista objektet du håller efter och före sömnen. Om du spenderar mycket tid med din telefon, men det ner var tjugo minuter. Om du arbetar bakom en dator, använd 20/20/20-regeln (detta kan också tillämpas på telefonanvändning).
20/20/20 regel
var 20: e minut, titta bort från skärmen och på ett objekt 20 fot bort i 20 sekunder.,
ge dina ögon en paus
vila dina ögon så ofta du kan. Så mycket som att läsa en tidning känns som en lyx av tid, det är mycket fördelaktigt för ditt öga och hjärnans hälsa. Stäng av telefonen när du inte är i ett brådskande samtal. Stäng datorn vid lunch och fokusera på maten. När du börjar leta efter möjligheter att ge dina ögon en vila hela dagen, kommer du sannolikt att märka färre symtom på ögonbelastning och en högre kvalitet i vardagen.
yr behöver inte vara en del av ditt liv., Om du har varit yr och du är osäker på varför, överväga en rutinmässig ögonundersökning. Kroppen är smart att anpassa sig till förändringarna i våra sinnen, så det kan vara svårt att inse att din vision har förvärrats över tiden. En rutinmässig ögonundersökning kommer att utvärdera den allmänna hälsan hos dina ögon och övervaka för alla syn glitches eller glidningar som kan orsaka ögonen att arbeta hårdare än nödvändigt och därmed göra dig yr.
nå ut till vårt team på Diamond Vision för mer information., Du kan också boka tid på någon av våra platser för ett gratis samråd för att se om du är en kandidat för laser eye surgery correction. Vi ser fram emot att träffa dig!