kolik hos spädbarn: tecken, orsaker och Tips för föräldrar

du tar med ditt nyfödda hem, och i veckor förundras du över din baby som gör lite mer än sömn, äta, kissa och gråta.

sedan en dag några veckor senare utbrott han i långvariga, öronförstörande vaktlar, komplett med knutna nävar, flailing ben och ett olyckligt rött ansikte.

oavsett vad du försöker, kan du inte trösta ditt gråtande barn — och det är inte allt: han upprepar dessa hjärtskärande, stressiga episoder varje natt samtidigt för vad som verkar för evigt., Välkommen till kolikens Värld.

vad är kolik?

verkligheten är, alla barn gråter. Det är det bästa (och enda) sättet för dem att kommunicera sina behov vid denna ömma ålder. Och som föräldrar är vi biologiskt programmerade att svara så att de behöver bli uppfyllda.

men hos spädbarn med kolik börjar gråten plötsligt utan någon uppenbar anledning … och har ingen uppenbar botemedel.

kolik är inte en sjukdom eller diagnos utan en kombination av förbryllande beteenden., Det är egentligen bara en catch-all term för överdriven gråt i annars friska barn-problemet är, det finns ingen lösning på det förutom tidens gång. Och det är vanligt, förekommer i ungefär 1 i 5 spädbarn.

dessa noga perioder kan fortsätta i timmar åt gången, ibland sent in på natten. Värst av allt, försök som du kanske-och försök du kommer-det är extremt svårt att lugna en kolik bebis, som bara förenar din egen frustration, oro och utmattning.

läkare diagnostiserar vanligtvis spädbarnskolik baserat på ” reglerna för tre.,”Ditt barns gråt:

• summerar minst tre timmar om dagen
• inträffar minst tre dagar i veckan
• kvarstår i minst tre veckor i rad

När börjar och slutar kolik?

den goda nyheten är att baby kolik inte varar för evigt. De flesta anfall börjar när barnet är ca 2 till 3 veckor gamla (senare i för tidigt födda barn), topp på cirka 6 veckor och sedan vanligtvis börjar avsmalna med 10 till 12 veckor.

med 3 månader (men vanligtvis lite senare i prematura barn) verkar de flesta kolikiga spädbarn mirakulöst botas., Koliken kan sluta plötsligt-eller sluta gradvis, med några bra dagar och några dåliga dagar tills de flesta är bra och det är klart att scenen har gått.

under tiden kommer lite kunskap och mycket tålamod att hjälpa dig att överleva tills stormen sjunker.

kolik symptom

hur vet du säkert om ditt barns kolik?, Här är några tecken på kolik att se upp för:

• Det bär upprepa, men kolik följer i allmänhet en” regler för tre ” mönster: gråt varar totalt minst tre timmar om dagen, minst tre dagar i veckan och i minst tre på varandra följande veckor.
• gråt förekommer ofta vid ungefär samma tid varje dag (vanligtvis på sen eftermiddag eller tidig kväll, men det kan variera).
• ditt barn verkar gråta utan anledning (inte för att han har en smutsig blöja eller är hungrig eller trött).
• barnet kan dra upp benen, knyta nävarna och i allmänhet flytta benen och armarna mer.,
• ditt barn kommer ofta att stänga ögonen eller öppna dem väldigt brett, fåra sin panna och till och med hålla andan kort.
• tarmaktiviteten kan öka, och han kan passera gas eller spotta upp.
• att äta och sova störs av gråt-barnet söker frenetiskt en bröstvårtor bara för att avvisa den när suget har börjat, eller dozes för en stund bara för att vakna skrikande.

vad är skillnaden mellan kolik och normal gråt?

det finns ingen tydlig definition av exakt vad kolik är eller hur (och om) det skiljer sig från andra typer av gråt.,

men läkare är vanligtvis överens om att kolik gråt är högre, mer intensiv och högre än normalt gråt-ibland nästan som att skrika.

kolikiga barn verkar också otröstliga, och tenderar att gråta mer hela dagen än barn utan kolik. (Det kan mycket väl kännas som dygnet runt, mycket att trött och fylld föräldrarnas bestörtning, men i verkligheten kan det uppgå till några timmar totalt.)

oftast återkommer kolikiga perioder dagligen, även om vissa barn tar en tillfällig ledig natt.

Vad orsakar kolik hos spädbarn?,

medan den exakta orsaken till kolik är ett mysterium, vet experter att det inte är resultatet av genetik eller något som hände under graviditet eller förlossning. Det är inte heller någon reflektion över föräldraskap. Och det är inte heller någons fel.

som sagt, här är några teorier om möjliga orsaker till kolikiga gråt:

• överstimulerade sinnen. En förklaring: nyfödda har en inbyggd mekanism för att ställa ut sevärdheter och ljud runt dem, vilket gör att de kan sova och äta utan att störas av sin miljö., Nära slutet av den första månaden försvinner emellertid denna mekanism — lämnar barn mer känsliga för stimuli i sin omgivning. Med så många nya känslor som kommer på dem blir vissa spädbarn överväldigade, ofta i slutet av dagen. För att släppa den stressen gråter de (och gråter och gråter). Kolik slutar, teorin går, när barnet lär sig hur man filtrerar ut några miljöstimuli och därmed undviker en sensorisk överbelastning.
• ett omogent matsmältningssystem. Att smälta mat är en stor uppgift för ett barns helt nya gastrointestinala system., Som ett resultat kan mat passera för snabbt och inte bryta ner helt, vilket resulterar i smärta från gas i tarmarna.
• återflöde av spädbarnssyra. Forskning har funnit att spädbarn GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) kan utlösa episoder i kolikiga barn, även om det inte orsakar kolik. Spädbarn GERD är ofta resultatet av en underutvecklad nedre matstrupen sphincter, muskeln som håller magsyra från att strömma tillbaka upp i halsen och munnen, vilket kan irritera matstrupen. Symtom inkluderar frekvent spotta upp, dålig ätning och irritabilitet under och efter matning., Den goda nyheten är att de flesta barn växer upp GERD efter ålder 1 (och kolik går vanligtvis långt före då).
• matallergier eller känslighet. Vissa experter tror att kolik är resultatet av allergi mot mjölkproteiner (eller laktosintolerans) i formelmatade barn. Mindre ofta kan kolik vara en reaktion på specifika livsmedel i mammas diet hos ammande barn. Hursomhelst, dessa allergier eller känslighet kan orsaka magont som kan kvitta kolik beteende.
• tobaksexponering., Flera studier visar att mammor som röker under eller efter graviditeten är mer benägna att få barn med kolik, och secondhandrök kan också vara en skyldige. Även om länken finns är det oklart hur cigarettrök kan vara relaterat till kolik. Grunden för många mer betydande hälsoskäl: rök inte eller låt någon annan röka runt ditt barn.

baby colic remedies

förutom frustration och utmattning kan du ha känslor av otillräcklighet och skuld när du försöker förgäves för att lugna din noga baby., Så medan du är lugn är lättare sagt än gjort, kan dessa strategier hjälpa till att lindra stammen tills kolik passerar.

ge bara var och en ett rättvist skott innan du byter till en annan (och dra inte ut för många knep på en gång, eller du överbelastar barnets kretsar — och öka gråten du försöker sluta). Tala med din läkare för tips och möjliga orsaker till ditt barns kolik också.

om du misstänker överstimulering:

• svara. Gråt är ett barns enda sätt att kommunicera sina behov., Men det är också hans enda sätt att utöva någon kontroll över en stor och förvirrande ny miljö: han gråter, du kommer att springa till hans sida-kraftfulla saker när du annars är helt maktlös. Faktum är att studier visar att svara snabbt på ditt barns skrik kommer att minska hans gråt på lång sikt.
• punktskatt spänning. Begränsa besökare och undvika att utsätta ditt barn för nya upplevelser i stimulerande miljöer, särskilt i slutet av eftermiddagen och tidigt på kvällen. Titta på hur ditt barn svarar på vissa stimuli-och undvika alla som verkar förolämpa.,
• skapa lugn. Att försöka göra ditt barns miljö fredlig kan hjälpa honom att slappna av. Dämpa lamporna, tala eller sjunga i lugnande toner (eller inte tala alls) och hålla andra ljud och distraktioner till ett minimum.

om du misstänker gastrointestinala problem:

• applicera tryck på barnets mage. Vissa kolikiga barn finner lättnad när trycket placeras på buken — och kraften i beröring ensam kan vara mycket lugnande för både förälder och barn., Så placera ditt spädbarn nedåt på knäet eller upprätt med magen mot axeln, eller prova ”kolik bär”, där din lilla ligger nedåt med magen vilar på armen. Sedan försiktigt gnugga eller klappa ryggen när du håller honom.
• försök att rapa ditt barn. Om ditt barns otröstliga fussiness beror på gas, kommer ibland att burping honom hjälpa till att lindra smärtan. Se till att du rapningar ditt barn effektivt.
• fråga om antigasdroppar. Studier visar att reducerande gas kan minska obehag (och gråt)., Så fråga din barnläkare om att försöka gasdroppar gjorda med simetikon, som fungerar genom att bryta upp gasbubblor och kan lindra ditt barns symptom. Även om forskning ännu inte har visat att denna behandling definitivt hjälper till med kolik, kanske din läkare tycker att det är värt ett försök.
• överväga probiotika. Probiotiska droppar kan potentiellt bromsa gråt hos vissa kolikiga barn, förmodligen för att de lindrar mageproblem (probiotiska bakterier växer naturligt i matsmältningsorganet och hjälper till att främja tarmhälsan)., Återigen är forskningen mycket begränsad, men kolla med din barnläkare för att se om du ska ge det en chans.
• titta på vad du äter. Om du ammar, tala med din läkare om du bör försöka tillfälligt eliminera alla livsmedel från din kost som kan orsaka magen problem för ditt barn, såsom gas-orsakar korsblommiga grönsaker (kål, blomkål), sura citrusfrukter, eller allergiframkallande livsmedel (mejeri, soja, vete, ägg, jordnötter, trädnötter, fisk).
• fråga om att byta formler., För vissa formelmatade spädbarn kan byte av en standardvariant för en avsedd för känsliga tummies eller en som inte innehåller komjölk göra skillnad. Studier har funnit att ge kolikiga barn hypoallergena vassle-hydrolyserad formel minskar kolik symptom hos vissa barn. Var noga med att få din läkares godkännande innan du gör omkopplaren. Också undvika kaseinhydrolyserad formel eller delvis hydrolyserade formler som terapier för kolik — det finns helt enkelt inte tillräckligt med bevis för att de fungerar.

andra lugnande medel för kolikiga barn:

• komma nära., Inte bara gosa, bära eller bära ditt barn ger honom nöjet av säkerhet och fysisk närhet till dig (och efter 9 månader av konstant närhet, som kan vara precis vad barnet gråter för), men det kan hjälpa dig att ställa in bättre till hans behov. Orolig att hålla ditt barn för mycket kommer att göra honom bortskämd eller klängig? Ställ dessa farhågor åt sidan. Du kan inte förstöra en nyfödd – så om du håller honom verkar lugna honom, krama bort.
• Swaddle. Kasta en filt i torktumlaren och medan den fortfarande är varm, linda den snyggt runt din lilla., Kombinationen av värme och känslan av säkerhet kan hjälpa till att torka barnets tårar.
• prova vitt brus. Damm från dammsugaren eller torktumlaren kan vara tröstande för spädbarn (Det påminner dem om livmodern). En vit brusmaskin kan också hjälpa till.
• spela lugnande musik. En gråtande baby kan också svara på tyst sång av en vaggvisa eller mjukt spela klassisk musik. Andra spädbarn njuta av ljudet av naturen eller virr av en fläkt. Att upprepa ” shh ”eller” ahh ” till din lilla kan också hjälpa till. Experiment för att hitta något som ditt barn verkar gilla.
• komma i rörelse., Försök svänga eller gunga. Nyfödda finner mild rörelse tröstande, eftersom det känns som vad de upplevde i livmodern.
• erbjuda en napp. Vissa kolikiga barn verkar vilja äta hela tiden — och det kan bero på att sugande är lugnande, inte för att de är hungriga. Så om ditt barn verkar ravenous ofta och tillräckliga matningar verkar inte tillfredsställa honom, kan en napp hjälpa. Checka in med din läkare om du inte är säker på om barnet får tillräckligt för att äta vid måltider, dock.
• gå ut ur huset., Ibland bara en förändring till en utomhus plats kommer magiskt ändra ett barns humör. Rörelse kan hjälpa också. Ta ditt barn en promenad i barnvagnen eller bäraren, eller rem honom i bilbarnstolen för en enhet (men vänd dig om och gå hem om gråten fortsätter i bilen — annars kan det distrahera dig från vägen).

Kom ihåg att du aldrig ska ge ditt barn någon medicin, ört eller på annat sätt, utan att prata med din barnläkare först. Och prata alltid med din läkare innan du gör stora förändringar i din kost eller ditt barns.,

Gripe vatten och kolik

i kategorin ”små bevis, massor av anekdoter” är gripe vatten, tippad som ett naturläkemedel för allt från Baby gas till kolik.

vissa föräldrar svär vid gripe vatten som ett sätt att lugna en kolikbarn, men inga tillförlitliga studier har visat sin effektivitet vid lindring av koliksymptom. Och eftersom det inte regleras av Food and Drug Administration (FDA), kan gripe water också vara ett wild card när det gäller vad som faktiskt finns i det och i vilka kvantiteter., Kontrollera alltid med din barnläkare innan du ger ditt barn gripe vatten eller någon annan behandling som marknadsförs som baby kolik droppar.

Tips för föräldrar om att hantera kolik

Även om det säkert kan sägas att även timmar och timmar av daglig gråt inte verkar skada en baby, lämnar det verkligen sitt märke på föräldrarna. Lyssna på ett barns skrik kan vara hjärtskärande, upprörande och ångest provocerande och kan ta en fysisk och emotionell vägtull.

för att klara kolik gråt som bara inte kommer att sluta, prova följande:

• Bryt upp det., En ny uppsättning armar inducerar ibland lugn i en gråtande bebis. Om det finns två föräldrar hemma under barnets witching timmar, se till att kolik plikt delas upp lika mellan er två (en timme på, en timme, en natt på, en ledig natt, eller vad arrangemang fungerar bäst).
• ta en paus. Det är viktigt att svara på gråt, vilket är ett barns enda sätt att kommunicera. Men då och då kommer det inte att skada att ta en 10 – till 15 – minuters paus under ett särskilt försökande gråtmaraton — och det kan hjälpa er båda att komma igenom denna utmanande fas av babyhood.,
• Tune ut lite. Använd öronproppar, brusreducerande hörlurar eller lyssna på musik för att minska effekten av ditt barns wails. Don ’t tune out your baby so much that you can’ t hear him at all or for long periods of time, men åtminstone anfall av klagan kommer inte att vara så högt för en liten stund.
• prata om det. Gör lite gråt själv-på en villig axel: din make, barnläkaren, en familjemedlem, en väns. bara att veta att du inte är ensam i världen av otröstliga barn kan göra en värld av skillnad.
• få hjälp., Om du är i slutet av ditt rep, tveka inte att be om hjälp-vare sig från din partner, mamma, vän eller barnvakt. Och om du upptäcker att du konsekvent känner dig överväldigad eller har problem med att hantera, prata med din läkare eller en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal. Du kommer inte bara att må bättre — föräldrarådgivning har visat sig minska spädbarn gråt.

när du ska ringa läkaren om kolik hos spädbarn

medan oddsen är att ditt barns dagliga skrikande sessioner beror på kolik, om det verkar som om ditt barn gråter för mycket, börja med att se barnläkaren.,

läkaren kan undersöka ditt barn för att utesluta andra potentiella orsaker till överdriven gråt. Och om de tror att du definitivt har att göra med kolik? Det är bra att få lite trygghet och kanske några extra lugnande strategier.

beskriver gråt (dess varaktighet, intensitet, mönster, någon variation från normen och eventuella medföljande symtom) kommer också att hjälpa läkaren att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd (som återflöde, en infektion eller en mjölkallergi) som kan utlösa gråt.,

tänk också på att detta ska passera: precis när du tror att du inte kan ta en annan natt av det, kommer gråten att släppa upp — och då är det borta för alltid.

så utplånad som du kan vara, ge dig själv en välförtjänt klapp på baksidan. Du har just överlevt din första stora utmaning av föräldraskap.