före Menstruationshygiendagen, 28 maj, Gauri Singhal byster några vanliga myter om att använda en tampong och berättar varför det är säkert!
världen har använt tamponger sedan 1930-talet. men i Indien använder mindre än 1 procent kvinnor Denna praktiska kvinnliga hygienlösning.,
många kvinnor känner sig fortfarande ovilliga när det gäller tamponger eller menstruationskoppar på grund av de fleråriga myterna i deras sinnen.
enkelt uttryckt är en tampong en massa absorberande material, förpackat i en form av en cylinder som går in i slidan för att absorbera menstruationsblodet och hålla dig fläckfri.
i kölvattnet av flera rykten och felaktig information om tamponger avstår de flesta kvinnor från att använda dem, medan de som försöker dem en gång aldrig går tillbaka till andra alternativ.,
därför är det viktigt att ha fullständig kunskap om tamponger så att du kan uppleva de flera fördelar som de har att erbjuda.
här tittar på några av de vanliga myterna som kvinnor har om tamponger:
Myt 1: en tampong kan gå vilse inuti
vanligtvis är vaginalkanalen tre till fem inches lång med bara ett begränsat utrymme.
När du sätter in en tampong i slidan finns det ingen chans att den kan resa någon annanstans.
om det fortfarande går oseriöst och du inte kan dra ut det, andas och slappna av., Det finns inget att oroa sig för.
Du kan dra ut det själv och samtidigt se till att dina naglar inte är skarpa och dina händer är rena.
När du är redo, sopa försiktigt med fingret samtidigt som du håller dina bäckensmuskler avslappnade. Om du fortfarande misslyckas, sök hjälp av en gynekolog.
Myt 2: Det kan få dig att förlora din oskuld
många kvinnor tror att de förlorar sin oskuld när de börjar använda en tampong, vilket är helt felaktigt.
tamponger är speciellt utformade för att mjukt gå in i slidan utan att bryta hymen., Och även om det bryter din Mödomshinna, betyder det fortfarande inte att personen har förlorat sin oskuld.
så, låt inte denna myt hålla dig från att uppleva tamponernas bekväma och bekvämlighet.
Myt 3: att bära tamponger över natten är osäkert
man kan absolut bära en tampong över natten. Det är bara lämpligt att alltid läsa och hålla sig till de riktlinjer som visas på broschyren.
Du kan bära en så länge som åtta timmar.
sätt in den precis innan du släpper in i sängen och dra ut den direkt efter att du vaknar nästa morgon.,
myt 4: Du måste ta bort en tampong medan du kissar
en tanke som ofta kommer att tänka på när du kissar.
Även om det låter konstigt att kissa medan du har tampongen i, finns det inget sådant problem med att göra det.
Du måste veta att vagina, GI-kanalen och blåsan alla är separata och inte anslutna.
en tampong står därför aldrig i vägen för urin eller tarmrörelser.
Myt 5: det kan falla ut när du går eller kör
Nej, det kommer inte. Om du har satt in det korrekt kommer din tampong inte att falla ut även om du springer i topphastighet.,
det kommer att stanna där och hålla dig bekväm och fläckfri, så sluta oroa dig och börja leva ditt bästa liv, även under perioder.
ignorera dessa myter och fortsätt med att använda en tampong med tanke på dess mångsidiga fördelar.
till exempel kan du fortsätta med fysiska aktiviteter som simning, Yoga, löpning, et al även under perioder. Men innan du använder den, vet hur man gör det rätt.
steg för att använda en tampong på rätt sätt
1. Tvätta händerna med tvål och vatten.
2. Dra tårremsan i mitten av tampongen.
3., Ta ut strängen och ge den en fast bogserbåt.
4. Sitt eller stå i en bekväm position
5. Använd ena handen för att öppna vaginalöppningen och den andra för att placera tampongen på rätt sätt. Kom ihåg, håll det inte vertikalt.
6. Tryck långsamt tampongen hela vägen in i öppningen tills endast strängarna hänger utanför.
7. Gå runt för att kontrollera om det är bekvämt inkopplad.
8. Om du fortfarande känner dig obekväm, justera det vidare.
9. När det gäller att ta bort det, dra strängen och skjut försiktigt ut den.,
det rekommenderas att inte bära en tampong i mer än åtta timmar.
beroende på menstruationsflödet kan man hellre ändra det efter var fjärde till sex timmar.
de flesta kvinnor i Indien är konditionerade att använda kuddar under sina perioder.
låt oss möta det; de är irriterande, utslag och inte riktigt bra för miljön.
men är det inte fantastiskt att vi har så många alternativ tillgängliga idag?
en tampong är ett sådant alternativ som garanterar inga fläckar, ingen lukt och inga utslag, även under tyngre perioder.,
Gauri Singhal är grundare och VD för Visionaari, ett moderbolag till FLOH tampons.