det har hänt med de bästa av oss. Du lämnar motorvägen efter en lång dag på jobbet och allt du vill ha är en snabb, billig måltid att åka hem med. Men sen konfronteras du med ett gammalt dilemma, en Wendys och McDonalds bredvid varandra. Helt plötsligt verkar det här vara det svåraste beslutet du har varit tvungen att göra hela dagen. Med McDoubles och Baconators dansar i huvudet, panik du och gas den till den med den kortare linjen.,
livet är fullt av svåra val, men att bestämma vilken enhet som ska komma in bör inte vara en av dem. Vi är här för att se till att du kan dra in rätt parkeringsplats med tillförsikt när du ser de välbekanta röda flätorna eller gyllene bågarna. Men om du är en die-hard Mickey D ’ S älskare som aldrig har haft det här problemet, har vi också täckt dig med en lista över McDonalds meny rankad!.,
hur standarderna Stack upp
det finns en tid och en plats för allt och ibland behöver du bara en cheeseburger och en sida av pommes frites. Men hur jämför en klassisk McDonalds måltid med samma ordning på Wendys?
du skulle tro att äta en fjärdedel Pounder och en Daves singel skulle vara lika dåliga beslut eftersom de är båda ostburgare med samma mängd nötkött mellan bullarna, men det är inte fallet., Medan McDonalds version har 530 kalorier och 27 gram fett i den, har Wendys burger ytterligare 40 kalorier och 7 gram fett. Ser ut som det finns mer än bara runda eller fyrkantiga patties sätta dessa isär!
pommes frites följer ett liknande mönster. Även om båda kedjorna klarade sig bra på vår lista över alla Snabbmatsfrysrankade!, beställa en liten på Wendy ’ s kommer med dubbla saltet på 320 milligram. Det innehåller även 320 kalorier och 43 gram kolhydrater, jämfört med 230 kalorier och 29 gram kolhydrater på Mickey D ’ s., Även om du kanske glömmer dessa detaljer, kommer vi att koka ner det till grunderna för dig: en liten stek på Wendy ’s har mer gemensamt med en medium order på McDonald’ s. verkar som ett tydligt val för oss.
men när det gäller andra fanfavoriter är det Jr.Vanilla Frosty på Wendy ’ s som slår dessert ut ur parken. 27 gram socker åt sidan, denna 190-kalori behandla rankas mycket lägre än en 230-kalori bakade äppelpaj från McDonalds i både fett och natrium, vilket gör det till en mer dietvänlig dessert.,
där hälsan gömmer sig
När du hamnar på en snabbmat i mitten av en diet kan din första instinkt vara att beställa en sallad. Men ta ett steg tillbaka innan du gör ditt val och överväga detta — vissa kalori sallader kan göra mer skada än en burgare. Om du undviker alternativ med krispiga kyckling och gödning dressing, din bästa insats på Wendy ’ s är en Power Medelhavet kyckling sallad. Även om det har 1,200 milligram natrium, är det bara 480 kalorier med 43 gram protein., Du borde känna dig ännu bättre om att gå till sydväst grillad kyckling sallad eftersom den har 350 kalorier och 37 gram protein.
och på tal om grillad kyckling är en grillad kycklingsmörgås från båda ställena alltid ett utmärkt val. På både McDonald ’s och Wendy’ s tittar du på under 400 kalorier och mindre än 45 gram kolhydrater. Även om bullarna inte gör det på listan över friska kolhydrater, kan du räkna med att få över 35 gram protein i varje smörgås.,
men om du börjar din dag med Ronald och Wendy, du förmodligen inte sugen kyckling — i smörgås eller sallad form. Lyckligtvis har McDonald ’ s ryggen med en omfattande frukostmeny. Wendys, å andra sidan, har begränsade alternativ. Det finns bara två äggsmörgåsar på menyn, den hälsosammaste som har 360 kalorier och 19 gram fett. Även om detta är bättre än några av de inte så bra Mickey D: S alternativ, är det inte lika bra som det klassiska ägget McMuffin eller äggvita glädjen McMuffin, som bara har 260 kalorier och 8 gram fett., Nu är det vad vi anser vara en skuldfri morgon!
vår slutliga dom?
Du kan vara under intrycket att all snabbmat skapas lika, men din kropp kan berätta skillnaden även när du inte kan.
så även om du inte kan göra det.Wendys är den enda av dessa två kedjor med en dollarmeny och det har alltid serverat färska ingredienser, något McDonald ’ s har bara börjat försöka, du borde fortfarande gå till Golden Arches när du kan., En resa till endera kan vara så frisk eller så ohälsosam som du gör det, men McDonalds gör det lite lättare.
förutom ägg McMuffin och sydväst grillad kyckling sallad vi älskar, kyckling McNuggets och McDoubles är också bra alternativ. Med all den sorten på menyn, har du en bättre chans att beställa en äta detta!- godkänd måltid. Så länge du inte beställer något på vår lista över värsta McDonalds menyalternativ, är du förmodligen i klartext.