Kaitlin Luna: Hej och välkommen att tala om psykologi, en varannan vecka podcast från American Psychological Association som utforskar sambanden mellan Psykologisk Vetenskap och vardagen. Jag är din värd, Kaitlin Luna. Du har förmodligen sett det på tv-program om hamstring. Människor som bor i hem så full av röran eller röra att gångvägar är blockerade, dörrar kan inte öppnas, och hela rum är oanvändbara. I vissa fall kan deras hem till och med vara på randen att bli fördömda., Trots showens popularitet är hamstringsstörningen i sig komplex och svår att behandla. Det gavs endast sina egna officiella diagnostiska kriterier i den diagnostiska och Statistiska Handboken, allmänt känd som DSM, i 2013.
det finns fortfarande mycket om hamstring som inte är väl förstått, men vi vet att det orsakar mycket smärta och lidande för de människor som har hamstring och deras nära och kära. Här för att förklara mer om hamstring, vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga, och hur människor kan ta de första stegen för att rensa röran är Dr., Julie Pike, en klinisk psykolog och privat praktik som behandlar människor med hamstring sjukdom. Hon har dykt upp på Discovery TLC visa ”Hamstring: Levande Begravd.”Välkommen, Dr Pike.
Dr. Julie Pike: Tack för att ha mig, Kaitlin. Jag uppskattar det.
Luna: vi är verkligen glada att ha dig här på showen idag. Jag tycker att det är bra att först börja med att definiera vad hamstring är och vad det inte är. Kan du ge oss en kort förklaring av vad som utgör hamstring sjukdom?,
gädda: Hamstring är ett fenomen där människor samlar så mycket saker, så att säga, att de inte kan använda sitt hem eller sitt utrymme för sitt avsedda ändamål. Till exempel har vi alla sett bilder och videor av hem som är så rörig som kan flytta till bilar eller garage eller lagringsutrymmen. Den viktiga skillnaden är att vi letar efter vad vi kallar försämring, vilket innebär att det orsakar någon form av problem i personens liv. Till exempel kan saker bli en säkerhetsrisk. Oftare., det är att nära och kära i den person med hamstring störningar liv är verkligen upprörd om röran, och alla saker, och svårigheten att bli av med saker. När vi gör en skillnad på vad som är en sjukdom och vad som inte är, en sjukdom måste orsaka en klinisk försämring. Vilket innebär att det måste vara skadligt i någon aspekt av livet.
Luna: okej. Det är tipppunkten mellan ett hem som bara är rörigt eller alltför rörigt att vara ett hamstring hem. Rätt?
gädda: exakt rätt., Egentligen, vad vi säger i APA DSM, den diagnostiska och Statistiska Handboken för störningar, är att det måste orsaka nöd, men det är mer troligt, enligt min erfarenhet, att hamstring orsakar försämring, så vi säger nöd eller försämring. Människor som hamstra vanligtvis hamstra saker som inte har mycket värde för de flesta människor. De köper i bulk. De förvärvar så många saker att människor inte kan flytta genom sina hem. De kan orsaka brandrisk eller säkerhetsrisk. I extrema fall kommer människor att förlora sina hem, eller de kommer att förlora sina barn. Det kan verkligen bli väldigt svårt för människor.
Luna: absolut., Varför människor med hamstring sjukdom har så svårt att låta saker gå? Som du nämnde många gånger är det saker som till någon utan hamstring sjukdom, till den allmänna befolkningen, det är något som inte har värde. Det kanske är papper. Kanske är det gammalt som bara sitter i ett rum och inte på displayen eller något. Vad handlar det om någons hjärna och hur de uppskattar och bearbetar information och när de tittar på något, fäster de så mycket mening med det, där andra ser det som skräp i grunden?
Pike: jag tycker att det är en bra fråga., En av de saker som vi vet är att det finns en kromosomal abnormitet på kromosom 14 som vanligtvis är förknippad med informationsbehandling och beslutsfattande. Att abnormitet föreslås spela en roll här. Jag tror att det alltid är viktigt för människor, särskilt kära som har någon som hamrar i sina liv för att höra att detta inte är volitionellt beteende, det här är inte någon som är lat, det här är en genetisk. Det finns en hög genetisk komponent. 80% av människor som har hamstring sjukdom har en första gradens släkting. Det är en mycket, mycket hög heritability index är vad vi kallar det.,
det är mycket troligt att du har en första gradens släkting om du har hamstringsstörning, som också har den. Då är den kromosomala komponenten i kromosom 14 verkligen spännande också. Det är också mycket starkt relaterat till andra sjukdomar som ADHD och ibland, OCD, men oftare andra ångest eller depressiva störningar. Många människor som jag har behandlat med Hamstring sjukdom har en mycket svår tid att vara fokuserad och vara linjär.
Luna: när du pratar om — vi nämnde bara om att vara comorbid., Hamstring sjukdom förutom något som depression eller ångest, Jag tror att det är viktigt för våra lyssnare att förstå att någon med hamstring sjukdom förmodligen lider på något annat sätt. Som psykolog, hur behandlar du det? Behandlar du båda samtidigt? Fokuserar du på vad som leder till hamstringsstörningen?
gädda: bra fråga. Jag behandlar båda. Till exempel, enligt min erfarenhet, är det mycket troligt särskilt för personer med senare insättande hamstring att ha en trauma historia, vilket också är viktigt att tänka på., Det är också, enligt min erfarenhet, detta är bara anekdotiska, att människor kan ha missbruk att ta itu med. Det är verkligen viktigt att vi behandlar detta holistiskt vilket innebär att vi tittar på alla aspekter som kommer i vägen för någons hamstringsproblem.
Luna: Jag vill också prata om, jag känner dig och jag talade tidigare om detta, Hur definierar du hamstring i motsats till att vara en samlare? Vad är skillnaderna? Vissa människor kan säga, ”Jag har en hel del saker, men jag samlar antika Kina,” till exempel. Var går det från att vara en samlare till en hoarder?,
gädda: samlare är vanligtvis mycket stolta. De brukar mycket noggrant visa, och curate och de brukar vilja visa dig sina samlingar, medan människor som hamstra, det är inte så organiserat. Det brukar inte visas vackert, det visas aldrig vackert. Det är oftast en hel del sekretess och skam runt hamstring. Folk hamrar i enrum. En del av anledningen till det är att de ofta får feedback om att deras saker inte är värdefulla. Vad folk behöver förstå är att deras saker är värdefulla för dem.
Luna: Varför tror du att det finns mycket skam runt hamstring?, Om du tittar på programmen om hamstring kan du se det, du kan känna det. Du kan känna hur så många människor på denna show, Det finns en känsla av skam. Kanske är det för att de konfronteras av familjemedlemmar och av människor som försöker ingripa om sjukdomen som orsakar kaos i sina liv. Vad är det om hamstring sjukdom som kan orsaka en person att känna en djup känsla av skam?,
Pike: jag tror att det mesta av skammen kommer från att få höra ofta att deras saker inte är värda, och varför kan du inte bara bli av med detta och det är inte så svårt och fokusera och bara prova lite hårdare. Medan den person som hamrar det är inte lätt för dem på något sätt. Deras saker är värdefulla för dem. Det känns riktigt bra att skaffa saker. Vi får i huvudsak ett skott av dopamin och andra bra kemikalier varje gång vi får något som vi ser som dyrbart. Vi tittar på horders hjärnor lyser upp, när vi tittar på skanningar när de förvärvar något, känns det bra.,
om du tittar på motsatsen känns det hemskt att bli av med saker som du anser vara heliga. Det känns hemskt att försöka fokusera och bli överväldigad och ha en riktigt svår tid att bli av med saker.
min uppfattning är att människor i omvärlden brukar skämma människor som har hamstring, ibland menar de det och oftare, de gör det inte, de är välmenande. Jag har verkligen haft många fall där nära och kära går i huset, när personen med hamstring sjukdom är inte där och bli av med sina saker., Det är ständigt att hålla sina saker säkra från omvärlden.
Luna: vad kan jag göra med någon om någon kom in i deras hem och blev av med sina ägodelar? Jag antar att det inte är det bästa sättet att hjälpa någon som har hamstring sjukdom.
Pike: att bli av med någons saker mot deras vilja är en av de värsta sakerna du kan göra. Vi har haft fall där folk begår självmord. Jag försöker inte föreslå att det är ett vanligt svar, men det har hänt. Det orsakar bara ett ytterligare brott mot förtroende., Det gör personen mer grävde i, eftersom det nu skapar en kamp dynamisk. Verkligheten är att om någon har hamstring sjukdom, även om du rensa ut varenda sak i deras hus, de kommer att fylla det utrymmet igen, det är bara en tidsfråga. De tenderar att fylla varje utrymme som de får. Jag har sett många människor som fyllde sina barnrum eftersom de håller på att få slut på utrymme, de kommer att köpa nya lagringsenheter., Analogin jag alltid gör är att att bli av med någons saker mot deras vilja är som att försöka hälla ut alkohol om någon är alkoholist, kommer de bara att gå och köpa mer.
Luna: du måste vara redo att göra en förändring om du vill se mer förändring.
gädda: Ja.
Luna: du sa att personen som är en hoarder inte brukar se sitt beteende som ett problem, så att gå med på vad vi bara pratade om, men alla andra i sitt liv kan enkelt gå in och säga, ”Tja, vi har ett problem eller en situation på våra händer.”Varför tror du att det är?, Är det för att de tilldelar sådant sentimentalt eller djupt värde till de ägodelar de äger?
gädda: exakt, höger. När vi tittar på diagnos är vi också som psykologer måste göra en skillnad när det gäller nivån på insikt som personen har runt problemet. Jag skulle säga dig, majoriteten av de människor jag har arbetat med, Jag har förmodligen arbetat med runt 400 fall på olika sätt och majoriteten av de människor jag ser, skulle jag säga runt 80% har dålig inblick i problemet, vilket det låter mycket dömande, det är inte tänkt att vara det.,
vad det betyder är att personen inte anser att hamstringen är ett problem. De tror att problemet är att deras nära och kära har problem med det, eller regeringstjänstemän har problem med det. En del av det beror på att deras saker är värdefulla och värdefulla för dem. Jag har haft människor som hamstra som säger, ” jag känner fysisk smärta tittar på ett tomt utrymme, det verkar så fel för mig.,
Luna: Ja, det är därför jag vill röra på också, det verkar bara som när du pratar om om du med våld tar bort saker från en hoarders hem och tog inte upp de underliggande problemen som efterdyningarna kan vara ännu värre än den ursprungliga situationen. Det verkar vettigt. Människor känner en känsla av komfort när de har sina utrymmen fyllda upp och att ett tomt utrymme kan få dem att känna sig orolig, rädd och säker. Är det rakt på sak?
Pike: det är exakt på punkt., Jag tror att hamstring är så komplex med tanke på att det finns en genetisk komponent, det finns kromosomala, det finns så mycket miljö bitar pågår här, särskilt om du har en första gradens släkting, chanserna är riktigt bra att du växte upp i ett hem där det fanns hamstring, så det är förmodligen också bekvämt. Vi vet också att människor som har trauma ofta känner sig säkrare omgivna av sina saker. Jag har också pratat med människor där de säger, ” jag känner bara denna tomhet och när jag har mina saker runt mig, fylls det tomrummet tillfälligt åtminstone.,”
Luna: Ja, det är verkligen intressant att tänka på ur det perspektivet, att det ger någon tröst. Som jag nämnde i intro, att hamstring endast fick sina egna diagnostiska kriterier i DSM 2013, men tidigare betraktades det som en subtyp av obsessiv-tvångssyndrom. Har det faktum att det har fått sina egna särskiljande kriterier gynnat människor med hamstring sjukdom? Varför tror du att det tog så lång tid för det att få sin egen plats i DSM?,
Pike: Tja, jag tror att det har tagit så lång tid eftersom det har varit så dåligt förstått, och det är fortfarande inte riktigt väl förstått. De flesta av vår forskning startade runt 1993, vilket är mycket sent, men vi har hundratals år av dokumenterade fall av hamstring i vardagligt tal, och det finns en hänvisning i Dante till någon som horder, mycket länge sedan. Den första arbetsgrupp i Amerika som skall inrättas var i Virginia 1989, de bildade en hamstring arbetsgrupp. Detta är inte något som har gått obemärkt förbi.,
Jag tror att det som verkligen har varit fördelaktigt med både diagnosen och med TV-programmen är att människor kan ge det ett namn, det för mig är poängen med att göra en diagnos inte att märka eller stigmatisera någon eller patologera dem. Poängen med att göra en diagnos är att informera behandlingen och öka förståelsen och empati. Jag tror verkligen, fördelen med att ha en diskret diagnos nu är att vi vet vad det är, vi kan förklara det för människor, vi kan kanske ännu viktigare, förklara det för nära och kära och vi kan arbeta med behandlingsmetoder.,
Luna: jag föreställer mig att visa hamstring på TV kan vara både skadligt och fördelaktigt eftersom du å ena sidan har människor i programmen som hjälper, och du har människor hemma som ser det och om de är en hoarder själva eller har någon i sitt liv som är en hoarder, kan de känna sig lättade över att de inte är ensamma och att det finns hjälp där ute.,
men folket i showen kan de vara föremål för, som du sa, att vara, jag vet inte, du vet, stigmatiserad lite eller förlöjligad eller störning kan trivialiseras eftersom jag tycker att det är så vanligt att människor gör en avslappnad kommentar när de har en rörig hemma säger, ” jag är en sådan hoarder.”Liknande längs OCD, där människor tillfälligt kasta det uttalandet runt, men i själva verket är de sannolikt förmodligen inte har den sjukdomen, och att det finns människor där ute som gör och det är mycket skadligt för deras liv., Med allt detta delas, och med tanke på din erfarenhet på TV-program eller med kunder i privat praktik, vad är dina tankar? Tror du att det stigmatiserar hamstring? Tror du att det har hjälpt fler människor att få hjälp där ute?
Pike: jag tror att det är gjort både och jag tror att det är ett tveeggat svärd. Det avsedda syftet med showen att jag var på hamstring: begravd levande vid upptäckt, eller TLC, var att titta på fenomenet hamstring. och ännu viktigare, att undersöka effektiva psykologiska behandlingar. Jag tror att föreställningarna har väckt medvetenhet som är oerhört viktigt., Jag får fortfarande dagligen e-post för hjälp och e-post säger, ”Tack för att du visar oss. Jag visste inte att det här hade ett namn. Min faster har det. Min mamma har den. Jag visste inte att jag växte upp i ett hem och det var vad det var.”
Jag tror att det hjälper till att validera människor att detta är en känd enhet, vi vet vad det är, 2.5% eller % till 3% av människor lider av det. Du kan föreställa dig hur många nära och kära som når och påverkar. Jag tror att baksidan av det är att vissa människor tittar på att relatera och lära sig, och andra tittar på att jämföra. Jag har så många människor också komma fram till mig och säga, ” Jag är så glad att jag inte är en hoarder., Jag kan aldrig vara så. Låt mig berätta hur rent mitt hus är.”
jag förstår det också. Det är svårt att förstå. Jag fattar. Jag tror att något som vi har svårt att förstå eller relatera till vi har svårt att nå empati eller medkänsla. Jag hör många skämt i populära medier, i sociala medier om hoarders och jag älskar inte det ordet själv. Jag föredrar att säga människor med hamstring sjukdom eller människor som hamstra. Det låter som en slur för mig. Jag tror att det har tagit på sig den smaken.,
Luna: det är verkligen viktigt, som ni nämnde, att säga människor som har i motsats till hoarders. Jag tror att det är verkligen viktigt är hur vi beskriver människor även i samma anda av missbruk också eftersom jag har gjort en podcast om opioid missbruk tidigare i sommar i år, och jag pratade om personer med missbruk i motsats till missbrukare. Hur vi pratar om människor med en sjukdom är verkligen viktigt.
gädda: absolut., Jag var rolig, jag tänkte bara samma sak som att märka någon en missbrukare eller en alkoholist, tyder på att det är allt som finns och då kan vi bara lägga dem i en låda. Människor är så mycket mer komplexa än så. Jag tror att om människor kämpar med empati och koppling till hamstring eller missbruk, eftersom de ser förbryllande från utsidan, och jag gör ofta en jämförelse mellan missbruk och hamstring. De har inte samma hjärnvägar eller mekanismer, men jag tror att de är lika förvirrande för allmänheten och kanske för den person som har problemet., Jag tror att vi alla vet hur det är att skämmas. Vi vet alla hur det är att känna sig orolig eller ledsen och det är verkligen hur vi ansluter universellt genom att titta på delade känslor, som är universella.
Luna: Vad är några av de missuppfattningarna om hamstring som du tror finns där ute?
gädda: den största missuppfattningen om människor som hamrar är att de är lata, vilket inte kunde vara mindre sant. Människor som hamstra är ofta perfektionistiska och som faktiskt blir en del av problemet med att behandla hamstring är att de vill göra allt perfekt., De vill inte göra ett misstag och bli av med fel sak. De blir så överväldigade. De kan inte bli av med någonting, vilket är sant med mest perfektionism. De flesta perfektionister blir så överväldigade att de börjar förhala, vilket är en stor komponent.
en annan vanlig missuppfattning är att människor som hamstra är mycket tillbakadragna eller ovänliga och det är inte min erfarenhet alls. De allra flesta människor jag har träffat med hamstring sjukdom är mycket sällskaplig. De är generösa verkligen fel. Mycket godhjärtad. Är mycket familjeorienterade., Naturligtvis finns det undantag, men i stort sett är de människor jag träffat utomordentligt vänliga och kärleksfulla och har stora hjärtan.
Luna: jag tycker att det är väldigt viktigt för människor att förstå det. Återigen är det inte någon som är tillbakadragen nödvändigtvis. Människor som har hamstring sjukdom går ut varje dag, går till jobbet, höjer familjer, är inblandade i sina samhällen och ändå lider de av ett problem som är mycket allvarligt., Det är viktigt att veta att också att, kanske några av de saker vi ser på TV-program kan vara vilseledande på det sättet eller kan skildra människor i ett visst ljus som kanske inte nödvändigtvis är den fulla omfattningen av hur de är.
gädda: absolut, överens. Jag tror att människor är bara så mycket mer komplexa än då sjukdom eller psykiska problem eller fysiska problem.
Luna: vad sägs om hamstring över livslängden? Vid vilken ålder tenderar människor att visa hamstringstendenser?, Jag vet att du har pratat om den genetiska komponenten, men när ser vi den delen aktiverad, och blir det värre när du blir äldre?
Pike: det gör, du är tre gånger så sannolikt att ha hamstring sjukdom mellan åldrarna 55 till 94 mycket specifika. Jag har verkligen sett hamstring så tidigt som 11, men det är svårare när du är en ung person som att veta vad du ser, ” är den här killen som bara är riktigt förtjust i dessa saker. ”han förvirrande variabel är att de har föräldrar. Föräldrar kommer att få dem att bli av med saker., I själva verket har jag haft ett ökande antal föräldrar kontakta mig och säga, ” Jag är orolig för mitt barn. Kan vi komma in och prata om deras beteenden? Vilket jag älskar. Jag älskar tanken att ökad medvetenhet om hamstring både genom skapandet av denna separata diagnos i 2013, och ökad medvetenhet genom tv-programmen och prata om hamstring har gjort det möjligt för människor att se upp för några av varningsskyltarna. ”Mitt barn kan inte bli av med saker. De samlar saker, de har så svårt att sortera och lösa., Finns det något vi kan göra så att deras liv inte behöver gå ner den här banan?”Jag tycker att det är otroligt hoppfullt.
Luna: kan du beskriva den process du använder när du arbetar med en kund som är hamstringsstörning? Jag är inte säker på om det varierar beroende på ålder, men säga någon i det intervallet, att 55 till 94 sortiment kommer till dig eller deras älskade kommer till dig och de har en hamstring sjukdom och de vill söka behandling. Kan du beskriva hur du närmar dig att arbeta med en klient sådär?
Pike: hur jag närmar mig att arbeta med en klient som den är komplex., Det beror på vem som kontaktar mig. Jag skulle säga att 95% av tiden, de människor som kontaktar mig är nära och kära. Det är mycket sällsynt att människor kontaktar mig eftersom de personligen vill ha hjälp med deras hamstring sjukdom. Den främsta anledningen till att människor som hamrar kontakta mig är att de har någon form av riktigt svåra omständigheter som om de är på väg att förlora sitt hem, de är på väg att förlora sina barn. Det är något som är så smärtsamt att det driver dem att söka behandling. Det är mycket vanligare att jag kontaktas av familjer och vänner.,
i så fall försöker jag förse dem med resurser. Jag kan ge dig dem i slutet av showen. Jag försöker anpassa sina förväntningar och beskriva hur svårt det är för sin älskade. Jag försöker göra vad vi kallar psyko utbildning, som är att lära människor om hamstring sjukdom, och korrigera några av de stereotyper som vi har pratat om och några av de missuppfattningar kring hamstring att detta inte är problemet med en nära anhörig är uppsåtlig eller bara självisk eller plocka sina saker över nära och kära, vilket är en vanlig missuppfattning., Om personen som hoards som vanligtvis tas med av nära och kära är villig att söka behandling, så finns det en blandning av kognitiva beteendeterapier som jag använder.
den första delen skulle vara motiverande intervju, vilket är grovt sett, en teknik som används för att försöka öka personens önskan att arbeta med problemet och få dem att begå på en värdedriven grund. Jag använder också ACT terapi, som står för acceptans och engagemang Terapi., Det är ett sätt att lära människor konkreta verktyg så att de kan agera i tjänst för sina egna värderingar, kontra att agera i tjänst av rädsla eller skam eller förtvivlan och sorg, och det kan vara till stor hjälp.
vi använder också något som kallas exponeringsterapi, som exponerar personen systematiskt för de upprörande känslorna och tankarna som de har om att bli av med saker och lära dem vad vi kallar nöd tolerans, lite efter en liten stund. Vi använder också lite kognitiv omformning och klassisk kognitiv omstrukturering., Om den gemensamma tanken är, ”jag kommer att dö utan mina saker”, kan du se att det inte verkligen kommer att bidra till att någon släpper saker.
Luna: finns det särskilda behandlingar som du tycker är mer fördelaktiga än andra? Jag har hört mycket om KBT som används vid behandling av hamstring. Jag vet att du använder ACT, du använder exponeringsterapi, du använder CBT. Finns det någon du föredrar av den andra eller är det bara beror på personen?
Pike: jag tror att det verkligen beror på det enskilda fallet., Jag har haft människor med högre nivåer av insikt om du vill kalla det att, att den allra första skottet som jag gjorde, för ”hamstring: begravd levande”, den vackra kvinnan som jag arbetade med hade mycket hög insikt. Hon var mycket störd av tanken att hennes barn skulle växa upp med detta problem och hon var mycket motiverad att förändras. ACT terapi var ett utmärkt val för henne. Hon var väldigt värdedriven.
det är inte att säga att andra personer med hamstringsstörning inte har sina egna värderingar. Klart de gör. De älskar sina familjer väldigt mycket. De kan bara ha en annan nivå av insikt., Motiverande intervju är, för mig mer inriktad på att hjälpa människor att öka sin insikt, om det är vettigt.
Luna: absolut, det gör det. Öka självinsikt i sig själv. Det är vad du menar.
gädda: exakt. Jag skulle också säga att det inte finns någon guldstandard för behandling för hamstring. Det är väldigt komplext, och det anses vara mycket svårt att behandla. Det är inte att avskräcka människor eftersom det verkligen finns framsteg att göra. Jag har haft folk kontakta mig år senare för att säga, ” hej, jag flyttade just cross country och det var bra.,”Det är verkligen spännande att höra sånt.
Jag tycker också att det är viktigt att vara realistisk att detta är ett mycket komplext problem som inte utvecklades över en natt. Den är genetiskt laddad. Det här är beteenden som har varit förankrade under lång tid. Det finns ofta. som vi nämnde, andra rörliga delar, vilket innebär att personen kan drabbas av andra ångestproblem eller ADHD.
När det gäller medicinering finns det för närvarande ingen medicin som anses vara särskilt effektiv för hamstring., Det är inte att säga att mediciner inte kan vara till hjälp, för som vi har pratat om, finns det ofta andra problem som händer. Om en person lider av extrem ADD eller ADHD, med hjälp av en stimulerande eller en medicin för det kan vara till hjälp. Om någon lider av depression, vilket ofta orsakar låg motivation och svårigheter att flytta hit och flytta runt och bara sköta dagliga uppgifter, kan de dra nytta av vad vi kallar en SSRI-medicin som används för depression och ångest.,
Luna: som du nämnde det, och jag nämnde i introen och vad du pratade om det är mycket svårt att behandla, men vi vill att folk ska veta att det kan behandlas, det kan hanteras att det finns hjälp där ute.
gädda: Absolut, 100%.
Luna: om någon lyssnar idag, och de är redo att söka hjälp för sin älskade, kanske de har hög insikt och de är redo att undersöka sin egen fråga, Vilka är de första stegen de kan vidta för att få hjälp?,
Pike: det är min favorit fråga ger resurser eftersom jag tror att när vi är utbildade om något, då kan vi vidta åtgärder. Om vi inte vet vad det är, om vi inte kan namnge det, så vet vi inte hur vi ska behandla det. Lyckligtvis vet vi vad dessa steg är. Det finns ett par riktigt extraordinära resurser.
för personer som har att göra med en älskad, kallas min favoritwebbplats childrenofhoarders.com. det har ett omfattande index av terapeuter över hela nationen som specialiserat sig på att behandla hamstringsstörning. Den har professionella arrangörer., Det har stödgrupper, så massor av riktigt, riktigt bra resurser på det.
När det gäller att lära sig mer om hamstring, kallas min favoritwebbplats ocfoundation.org och det är International OCD foundation. Eftersom vi vet att hamstring brukade vara subsumed under OCD som en diagnostisk kategori, är jag medlem i den organisationen. De har bara delat ut hamstring på egen hand. Det finns mycket riktigt bra viktig information om behandling, och om vad det handlar om epidemiologi som betyder hur ofta det uppstår och vem. Det finns stora resurser där ute.,
Luna: det är verkligen underbart att dela. Jag tror att det kommer att vara till stor hjälp för människor att veta att det finns hjälp där ute. När vi avslutar detta vill jag bara veta ur ditt perspektiv, från att ta bort från detta är att även om detta är en svår sjukdom att behandla, finns det hopp där ute. Det finns hjälp. Det finns resurser.
gädda: Absolut, 100%. Jag tror inte att någon måste leva med den förtvivlan som hamstring stör ger. Jag tror, oavsett hur stort problemet är, kan det alltid minskas. Även om vi inte kan radera det helt, kan det säkert förbättras., Jag tror att de flesta människor skulle bara ta ännu en 10% minskning i röran eller i kaos, och striderna som kan uppstå. Jag tror att det också är väldigt viktigt att lära människor hur man behandlar sina nära och kära. Jag arbetar ofta med familjer och jag uppmuntrar familjemedlemmar att få hjälp, oavsett om det är från någon som mig eller det är en av dessa webbplatser eftersom de är riktigt informativ.
Luna: för familjemedlemmen, för de nära och kära själva att söka ytterligare hjälp också.
gädda: absolut. Det är väldigt stressigt att titta på särskilt äldre föräldrar som har ökat fallrisker., Jag får många, många släktingar som är mycket oroade över sina äldre föräldrar som vägrar att bli av med sina saker. Det är osäkert eller det kan vara en sanitär fara. De äldre får, deras hording blir mer intensiv. Det beror ofta på att deras partner har gått vilse, oavsett om det är änka eller skild. Det är mycket typiskt när människor förlorar en partner, att deras hamstring är typ av okontrollerad och det blir värre och värre.
det finns vissa medicinska tillstånd som kan öka eller förvärra hamstring som demens., När människor blir äldre kan de inte ha haft ett hamstringsproblem tidigare. Deras hamstring kan bero på demens eller kognitiv störning. Det är verkligen viktigt för familjer och nära och kära att få allt stöd som de kan och några riktigt konstruktiva, utbildade råd.
Luna: Tack så mycket för att du kom med oss idag, Dr Pike. Jag uppskattar verkligen att du delar dessa riktigt värdefulla resurser och din verkligen värdefulla insikt i hamstring sjukdom., Jag tror att människor där ute som är intresserade av detta ämne och vill lära sig mer, du gav dem en hel del riktigt bra information till människor som jag tror skulle vara fördelaktigt.
gädda: tack, Kaitlin. Jag uppskattar verkligen att du har mig på.
Luna: om du vill veta mer om Dr. Pike och hennes arbete kan du besöka juliepike.com. – innan vi går, bara en påminnelse om att vi vill höra från dig. Du kan maila dina kommentarer och idéer för att tala om psykologi på apa.org. That ’ s speakingofpsychology-all one word -. org. please ge oss ett betyg på iTunes. Vi skulle verkligen uppskatta det., Du kan hitta tidigare episoder av att tala om psykologi på Apple, Stitcher, Spotify, eller var du än får dina podcasts. Du kan också gå till vår webbplats speakingofpsychology.org. Jag är Kaitlin Luna med American Psychological Association. Tack för att du lyssnade.