orsaker till panikattacker
för närvarande är orsakerna till panikattacker okända, men gener kan vara viktiga. Andra medlemmar av samma familj kan drabbas av dessa attacker, men de kan ofta uppstå även om det inte finns någon familjehistoria. Denna sjukdom är dubbelt så vanlig hos kvinnor som hos män. Dina symtom börjar före 25 års ålder och kan vara fram till 35 års ålder., Barn kan också få panikattacker men diagnostiseras inte förrän de är vuxna.
hur kan de förhindras?
vissa patienter försöker undvika panikattacker genom att undvika situationer som kan vara stressande, öka hjärtfrekvensen eller som är förknippade med panikattacker. Samtidigt undvika droger och tobak och minska koffein konsumtion är bra idéer av flera skäl, andra saker som motion rekommenderas av läkare; i själva verket kan motion vara ett sätt att lindra stress., Även om identifiera källan till stress och vad som utlöser panikattacker är en bra strategi, är det viktigt att inte begränsa det dagliga livet.
vad är behandlingen?
kognitiv beteendeterapi (KBT) kan vara till hjälp för att identifiera orsakerna och negativa tankar som kan leda till panikattacker. Bortsett från detta och livsstilsförändringar finns det ingen riktig behandling.
det finns dock tekniker för att hantera symtom när panikattacker uppstår., Andningsövningar och mentala anslutningstekniker, som att lista fem saker du ser, hör, känner, etc.är användbara för många patienter. Experter rekommenderar att man inte överger situationen om möjligt, för att möta källan till rädsla och övervinna attacken. Naturligtvis är varje fall och varje patient annorlunda och de måste gå till en läkare för att lära sig att förbättra sitt problem.
läkemedel för panikattacker
behandling bör vara med antidepressiva medel och snabb användning anxiolytika (särskilt bensodiazepiner).,bland de mest effektiva antidepressiva kan användas: paroxetin (den mest effektiva ), sertralin (mycket användbar hos barn och ungdomar ) Escitalopram venlafaxin.
bland anxiolytika: bensodiazepin grupp Alprazolam (mycket användbart i kris ) Diazepam (användbart i nödsituationer och kriser). Lorazepam används i en injicerad form.