kanske är du en ”proteinsökare.”Kanske ägg är din ”hjälte mat”, eller det kan vara spenat. Detta är den typ av ”personlig näring” information baserad på DNA och blodanalys som vana, ett nytt Kalifornien-baserat företag, snart kommer att leverera till hälsomedvetna konsumenter-med en laxfilé och avokado på sidan.
vissa forskare inom nutrition genomics är skeptiska, vilket tyder på att även om konceptet håller löfte har vetenskapen inte avancerat tillräckligt för att tillåta företag att skapa en optimal diet för en viss person., Men vana är optimistisk att dess ”patentsökta och proprietära plattform”, som anser mer än 60 biomarkörer, kan göra gott på sitt löfte.
”habits optimala mål är att öka människors förståelse för sina kroppar från ett systembiologiperspektiv och vilka livsmedel och näringsämnen som fungerar bäst för dem, vilket hjälper dem att uppnå optimal hälsa”, säger Neil Grimmer, grundare och VD för Habit, i ett mail.
sexstegsprocessen ”till en bättre du” börjar med ett hemtest kit för att samla in prover av ditt blod och DNA, som du skickar till ett labb för analys., Testresultaten, i kombination med självrapporterad hälsoinformation och mål, matas in i habits ”nutrition intelligence engine” för att bestämma vilka livsmedel och näringsämnen som är bäst för din kropp. Du kan sedan kontakta en av Habit registrerade dietister för ytterligare vägledning. Företaget kommer även att förbereda och leverera måltider anpassade till din personliga näringsprofil. Slutligen finns det en app som låter dig dela din ”vana resa” och få kontakt med andra ”likt-bodied wellness-sökande”.,
i en uppsats som heter ”The Personalized Nutrition Revolution börjar nu”, förklarade Grimmer varför han skapade vana. I början av 30-talet var Grimmer en triathlete och valde mat för att bränna sin träning och de grusande raserna som följde. Men när han blev upptagen med att driva ett organiskt babymatföretag föll fitness och näring till vägen. På 40-talet befann han sig 50 pounds tyngre och på branten av allvarliga hälsoproblem.
med hjälp av läkare och nutritionists vände Grimmer till genetisk testning och blodarbete för inblick i hans personliga kostbehov., Han upptäckte att han hade problem med att bearbeta socker, stärkelse och raffinerade kolhydrater. Hans kaffe vana kom också till ett slut, tack vare en genetisk markör som indikerar att han var långsam att metabolisera koffein. Han skapade en personlig näringsplan, som hjälpte honom att gå ner i vikt och förbättra sin övergripande hälsa och välbefinnande.
”mitt personliga väckningssamtal ledde mig till epiphany att metoden för min personliga hälsoomvandling skulle göras tillgänglig för alla över hela nationen”, skrev Grimmer. ”Fångsten var, inget av detta var lätt, eller billigt, eller tillgängligt. Detta behövde förändras.,”
företaget kommer officiellt att lansera sina tjänster i Bay Area of California i början av 2017. Det kommer att kosta $ 299 (US) för den första testningen, matrekommendationerna och en session med en dietist. Matleveransservice och uppföljningstest kostar extra.
habits affärsplan stöds av vetenskapen, säger Grimmer. Han citerade en 2016-studie i American Journal of Clinical Nutrition som hittade personer som fick personlig näringsrådgivning var mer benägna att följa en viss diet (i detta fall Medelhavsdieten)., Ett relaterat papper i International Journal of Epidemiology fann att tillhandahålla personlig näringsinformation baserad på kost, livsstil och genotyp ”producerade större och mer lämpliga förändringar i kostbeteende än ett konventionellt tillvägagångssätt.”
kan DNA och blodprov avslöja vilka livsmedel som är optimala för en persons hälsa?,
enligt Academy of Nutrition och dietetik är dock praktiska tillämpningar av näringsgenomik, som de som snart kommer att erbjudas av vana, ”ännu inte redo för rutinmässig dietetikpraxis.”I ett ställningstagande uppgav akademin att det är komplicerat att bestämma personliga kostinterventioner, vilket kräver inte bara avancerad kunskap inom genetik utan också ytterligare information, inklusive familjehistoria och personliga riskfaktorer., Direkt-till-konsument genetisk testning är inte noga reglerad, varnade byrån, som också föreslog att mer bevis behövs för att säkerställa personliga kostrekommendationer resulterar i faktiska hälsofördelar och orsakar ingen skada.
” medan det pågår intressant forskning på detta område, är de flesta överens om att marknadsföringen av dessa typer av tjänster är för tidig. Det finns lite data som tyder på att denna typ av testning kan ha en meningsfull klinisk inverkan, säger Timothy Caulfield, en Canada Research Chair i Health Law and Policy, i ett mail.,
Även om informationen från ett företag som vana var korrekt, skulle det sannolikt ha liten inverkan på att ändra konsumentbeteende, säger Caulfield, som pekar på en 2016 systematisk granskning publicerad i BMJ. I dokumentet undersöktes 18 studier som övervakade förändringar i människors riskreducerande beteende efter att ha fått information om deras genetiska risker för sjukdom. Det fann inga signifikanta effekter på beteenden som att sluta röka, förbättra kost och öka fysisk aktivitet.,
”vi lever i en tid då få människor äter tillräckligt med frukt och grönsaker, en betydande del av vårt samhälle är överviktiga, och många konsumerar alldeles för mycket skräpmat,” noterade Caulfield. ”För mig, med fokus på de marginella fördelarna — om någon-att följa en genetisk informerad diet gränsar till det absurda.”