förtroende är grunden för alla mänskliga förbindelser, från slumpmöten till vänskap och intima relationer. Det styr alla interaktioner vi har med varandra. Ingen skulle köra bil eller gå ner en trottoar, eller gå ombord på ett tåg eller ett flygplan, om vi inte ”litar på” att andra människor tog sitt ansvar på allvar, och skulle lyda vilka regler som tillämpas på strävan till hands. Vi litar på att andra förare kommer att stanna i sina körfält, att ledare och piloter kommer att vara nykter och alert., Och att människor i allmänhet kommer att göra sitt bästa för att fullgöra sina skyldigheter gentemot oss. Kultur, civilisation och samhälle är alla beroende av sådant förtroende.
som Jeffry A. Simpson skriver: ”förtroende innebär juxtaposition av människors mest loftiest förhoppningar och ambitioner med sina djupaste bekymmer och rädslor.”Denna beskrivning gör det klart varför så många människor har svårt att lita på: för dem överskuggas fördelarna med närhet och intimitet av möjligheten till smärta och förräderi.,
inledande bedömningar av huruvida någon är värd förtroende—svaret på ”vän eller fiende”—frågan-sker automatiskt, utanför vårt medvetande, tack vare vår evolutionära historia. Men sanningen är att även i samband med intima relationer är våra svar resultatet av arbetsmodeller som vi inte medvetet uppfattar.
den mänskliga kapaciteten för tillit och tillit mäts inte på lika villkor.vissa människor kan lita lättare än andra och är faktiskt bättre på att vara trovärdiga och bedöma trovärdighet., Än en gång kan naturen av anknytning till våra vårdgivare i barndomen—oavsett om det är säkert eller osäkert, och inom den osäkra kategorin, orolig eller undvikande—påverka hur förtroende vi är, eftersom dessa tidiga bilagor ger en modell för hur vi ser världen och människorna i den.
ett barn som lär sig lektionen att människor nära henne är tillförlitliga, kan lita på, och kommer att ta hand om henne går ut i världen med mycket olika mentala presentationer och förväntningar om mänsklig interaktion än en osäker bifogad peer., Detta säkra basskript, enligt Mario Mikulincer och hans kollegor, har tre komponenter:
- antagandet att om du behöver hjälp kan du vända dig till någon du litar på.
- antagandet att om du behöver stöd, kommer din nära person att vara där för dig och gärna ge det.
- erkännandet att du kommer att bli tröstad och lättad av det stöd du får.
alla dessa antaganden är både beroende av och stärker förmågan att lita på., Däremot kan de ängsligt fästa, de som utsätts för en mamma eller vårdgivare som är inkonsekvent—ibland en källa till komfort och ibland frånvarande—oroa sig för att deras partner inte kommer att vara tillgänglig eller lyhörd vid en tidpunkt av behov. De kanske inte litar på att de är närvarande och är angelägna om att förlita sig på dem. Den undvikande bifogade individen-någon som har försummats, avvisats eller till och med missbrukats och därmed undviker nära kontakt—håller sig borta från att förlita sig på någon för hjälp eftersom de inte litar på alls, och de gör vad de kan för att förbli autonoma.,
tänk på att dessa mentala representationer inte är en funktion av medvetna processer. Förtroende eller brist på det produceras inte genom rationella tankeprocesser men behandlas enligt ett mentalt skript som vi kanske inte ens vet att vi följer. Men i det ögonblicket kanske vi inte känner igen mönstren.
en serie experiment av Harriet S. Waters och Everett Waters var startligt tydliga i sina resultat om hur dessa skript eller mentala representationer fungerade. Deltagarna fick en lista med ord som uppmaningar och blev ombedda att skriva en historia med hjälp av dessa ord., Ett prov uppsättning ord kan ha avsåg ett barns morgon: mor, baby, Lek, filt, kram, leende, berättelse, låtsas, nallebjörn, förlorade, hittade, och tupplur. De med säkert fästa baser berättade historier som i allmänhet var fulla av moderns interaktion med en glad och nöjd baby, tillsammans med kramar och leenden, eller en nallebjörn som tillfälligt förlorades och hittades sedan., Inte så för osäkra fäst, som olika föreställde sig en nervös mamma som blir distraherad och förlorar nallebjörn, eller en som tittar på barnet leka med sin filt ensam i sin spjälsäng och bestämmer sig för att berätta för barnet en historia men ändrar sig när hon inte kan hitta nallebjörn och barnet somnar ensam i sin spjälsäng. I denna sista berättelse användes orden ”kram” och ”leende” aldrig ens av deltagarna., Experimenten använde också uppmaningar om vuxna situationer—till exempel en bilolycka – och fann berättelserna vara konsekventa beroende på om ämnen hade en säker bas eller inte.
i ett försök att gå utöver prompten-word teknik, Mario Mikulincer, Philip Shaver, och andra genomfört åtta experiment för att studera secure-base script och fann bevis för att det gav en ram genom vilken människor behandlar information om sina relationer, inklusive förväntningar, minnen och domar., Människor med en säker bas är mer benägna att kunna upptäcka vårdande beteenden och är mer exakta i sina uppfattningar om sina partners; de är också snabbare att förstå och förlåta om en partner besviken dem på något sätt.
eftersom våra mentala representationer är automatiska och inte medvetet uppfattas, kan vi bekämpa deras effekt på hur vi tolkar händelser och handlingar genom att föra dem till medveten medvetenhet. Om du har problem med att lita på människor kan det vara till hjälp för dig att fokusera på vad du tar med till festen., Tolkar du din väns eller partners ord och gester korrekt—eller brukar du missförstå de ledtrådar och beteenden som indikerar att han eller hon faktiskt kommer att vara där för dig? Svarar du på ditt internaliserade manus eller på vad som spelas ut i realtid? Är det ditt manus eller de personer du väljer att umgås med? Är de förutsägbara? Kan du räkna med dem och, om du inte kan, Varför inte?
som någon som har känt, första hand, sveket av svek, vet jag att det inte alltid är lätt att lita på., Men jag skulle vilja tro att jag fortfarande är öppen för de möjligheter som varje nära relation erbjuder och att i det ögonblicket kan ett tattered script som testamenteras från barndomen kastas i papperskorgen där det med rätta hör hemma.
fotografera copyright © Monika Koclajda. Används med tillstånd.
besök fotografens Facebook-sida: www.facebook.com/MonikaKoclajdaPhotography
Copyright © Peg Streep 2014
besök mig på FACEBOOK: www.Facebook.,kom/PegStreepAuthor
LÄS MIN NYA BOK: att Behärska Konsten att Sluta: Varför Det är viktigt i Livet, Kärleken och Arbetet
LÄS Menar Mammor: att Övervinna Arvet av Ont
Mikulincer, Mario, Philip R. Rakapparat, et al. ”Vad finns inuti sinnet hos säkert och osäkert bifogade människor? Secure-baserade Skript och Dess Föreningar med Attachment Style Dimensioner,” Journal of Personality and Social Psychology (2009), vol. 97, nej, 4, 615-633.,
Waters, Harriet s och Everett Waters, ”the attachment working models concept: bland annat bygger vi manusliknande representationer av säkra basupplevelser,” Attachment and Human Development September 2006, 8(3). 185-197.