Jag har det enklaste och godaste fluff receptet för dig idag: pumpa Fluff! Med bara 4 ingredienser gjorda på under 10 minuter kan du få en enkel efterrätt eller mellanmål på nolltid alls.

Vi älskar doppa Graham kex i fluff men du kan också använda detta för en no-bake pumpa paj eller servera den som en mousse. Du kan även göra det Viktväktarna vänliga!

stift det nu för att spara för senare

Jag har gjort massor av fluff recept i min tid, från traditionell Watergate sallad till roliga vändningar som Oreo Fluff., Jag älskar hur lätt det är att göra fluff! Det tar bara några ingredienser och några minuter att göra en enkel dessert recept barn och vuxna älskar.

Jag vet inte om dig, men vi älskar att äta pumpa recept året runt. Men på hösten tar pumpa en speciell betydelse: kallare väder, stövlar, halsdukar och helgdagar. Pumpa och pumpa krydda är på en tung rotation i mitt kök September till December varje år och pumpa Fluff är en av de saker vi gör mycket eftersom det är lätt, välsmakande och vi kan göra så många saker med det.,

Jordan gillar att doppa frukt eller Graham crackers i pumpa dip och jag älskar att äta den med en sked. Jag har också lagt den i en no-bake pie skal för att göra en pumpa fluff paj, vilket är fantastiskt för en sista minuten get-together. Och när jag följer WW, älskar jag att ersätta sockerfria ingredienser för att göra vikt Watcher vänlig fluff.

pumpa Fluff är ett enkelt fall recept som tar bara några minuter att göra och det har så många användningsområden!

Vad är fluff?

oroa dig inte, jag visste inte vad ”fluff” var heller, tills jag var en bloggare., Jag antar att dessertsallader är mer av en Mellanvästern / östkusten sak och de av oss på västkusten är typ av clueless när det gäller ambrosia och fluff sallad.

Jag är ganska säker på att den som uppfann fluff ville kunna servera efterrätt som middagsrätt, för det är vad det är. Tillsammans med äppelsallad är fluff en av de saker du hittar på potlucks där människor inte är säkra på om det går på dessertbordet eller buffébordet.

hej, om någon kallar denna pumpa sallad, skulle jag lägga den på huvudbuffén. Sallad = middag!,

Fluff är vanligtvis gjord med några (eller alla) av följande ingredienser:

  • Pudding mix
  • Cool Whip
  • frukt (färsk eller konserverad)
  • Mini marshmallows
  • nötter

mitt pumpa fluff recept är gjord med de tre bästa: pumpa puree, omedelbar vaniljpudding och Cool Whip. Du kan definitivt lägga till mini marshmallows och jag tror fluff med pekannötter är episk så att du kan lägga till det för crunch!

och glöm inte pumpapajspice – det är det som ger den som oh-so-fall smak.

kan du göra pumpa Fluff Viktväktarna vänliga?,

det är verkligen lätt att anpassa detta recept för att vara kost och WW vänlig. Allt du behöver göra är att ersätta sockerfri pudding mix och sockerfri vispad topping. Det är så lätt!!

Enligt en Smart Points-kalkylator hittade jag online, varje servering är 2 WW SP med de sockerfria substitutionerna.

hur kan du tjäna fluff?

Fluff som har tillägg, som frukt eller nötter, är avsedd att serveras i en skål, som en sidrätter. (Du kan också göra det till en paj.,)

När du har fluff som detta recept finns det så många användningsområden:

  • servera det som en mousse eller pudding
  • använd det som ett dopp för äpplen eller kakor
  • lägg det till en no-bake pie crust

hur skulle du äta detta pumpa fluff recept?

älskar fluff recept? Prova mina andra:

  • banan Pudding Fluff
  • Watergate Fluff
  • Oreo Fluff
  • Oreo Fluff Pie
  • Watergate Salad Pie

Love dip recept?, Kolla in några av mina favoriter:

  • jordnötssmör Cheeseball Dip
  • Mager Cheesecake Dip
  • Churro Cheesecake Dip
  • Cannoli Dip

vill du ha ännu mer? Prenumerera på Crazy for Crust för att få nya recept och ett nyhetsbrev levererat till din inkorg. Och hålla kontakten på Facebook, Pinterest, Twitter och Instagram för alla mina senaste uppdateringar. Om du gör detta recept, dela ett foto på sociala medier taggning @crazyforcrust och använda hashtag #crazyforcrust.,

pumpa Fluff recept

pumpa Fluff är lätt nog för barnen att göra men välsmakande nog för alla! Det är ett enkelt 5-ingrediensrecept som görs på under 10 minuter, en no-bake efterrätt som kan vara pudding, dopp eller en pajfyllning. Och det är lätt att göra det till en vikt Watchers pumpa Fluff också!,
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes

Yield 8 servings
Serving Size 1 serving

Save Recipe Leave a Review Print Recipe

Ingredients

  • 1 cup pumpkin puree
  • 1 3.,4 ounce box instant vanilla pudding
  • 1/4 cup milk
  • 2 teskedar pumpkin pie spice
  • 8 ounces Cool Whip

instruktioner

  • rör ihop pumpa puré, pudding mix, mjölk och pumpa paj krydda. Vik i Cool piska.
  • servera omedelbart med kakor eller äpplen eller kyl i upp till 3 dagar.,

recept Video

recept anteckningar

  1. förvandla detta till en no bake pumpkin pie recept genom att lägga till en graham cracker skorpa.
  2. för att göra detta till en Viktväktare recept: använd sockerfri omedelbar pudding och sockerfri Cool piska.,

Serving: 1serving | Calories: 118kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 2g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 5mg | Sodium: 124mg | Potassium: 104mg | Fiber: 1g | Sugar: 18g | Vitamin A: 4828IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg

Nutritional information not guaranteed to be accurate

Course Dessert
Cuisine American
Keyword dessert, dip, fluff, pumpkin, recipe

Save Recipe

**Did you make this recipe?, Glöm inte att ge det ett stjärnbetyg nedan!**

lätt 10-minuters 5-Ingrediens pumpa Fluff recept är den perfekta dessert för hösten – förvandla det till en paj, använda den som ett dopp eller bara äta den med en sked!

all text och Alla bilder © DOROTHY KERN för Galen för Skorpa. Använd inte mina bilder utan föregående tillstånd. Om du vill publicera detta recept, Vänligen skriv receptet i dina egna ord, eller länka tillbaka till det här inlägget för receptet. Varning: näringsinformation som visas är inte garanterad att vara korrekt.,

This post may contain affiliate links. For more information, read my disclosure policy.

Published on: September 22, 2019

Articles

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *