Saker att värdera mer än pengar i ditt liv

pengar är ett kraftfullt verktyg, och lära sig att använda det är en viktig livsförmåga, varför sparsamhet är en sådan värdefull kvalitet. Ändå är det lätt att fastna i den ädla strävan att vara sparsam och glömma vad som är viktigt i livet. Låt oss ta ett steg tillbaka och inte i någon särskild ordning Se på saker och ting för att värdera mer än pengar. Och eftersom det här är en pengablogg-och vi inte kunde motstå oss själva-kommer vi också att titta på hur dessa höga mål inte bara gör oss lyckligare utan också förbättrar vår långsiktiga ekonomiska hälsa.,

din hälsa

behandla din kropp med den respekt den förtjänar. Den antika filosofen Virgil hade det rätt när han sa: ”den största rikedomen är hälsa.”Undvik dåliga vanor och investera i förebyggande vård som regelbundna kontroller och en balanserad kost.,

de ekonomiska fördelarna ensam gör det värt din tid. Nettoförmögenheten för icke-rökare är i genomsnitt 50 procent högre än för lätta rökare och runt dubbelt så mycket som för tunga rökare. Kostnaden för dålig hälsa på samhället som helhet är enorm. Fetma och övervikt är riskfaktorer för ett brett spektrum av kroniska sjukdomar som tillsammans stod för mer än $ 1.5 trillion i healthcare1.

dina vänner

att spendera tid med vänner är nyckeln till vårt emotionella välbefinnande., Tyvärr behandlas vänner i vårt konsumentorienterade samhälle ofta som varor och kasseras när de inte längre är användbara.

fråga dig själv, vilka är dina riktiga vänner. Ta några minuter idag för att komma ikapp med dem. Förutom att vara en av glädjen i livet, är verkliga vänskap en utmärkt form av ömsesidig försäkring. I kristider, vare sig emotionella, andliga eller finansiella, är verkliga vänskap ovärderliga2.

tacksamhet

uppskattar livets mirakel. Det är lätt att fokusera på livets drudgery och utmaningar och glömma livets gåva., Oddsen mot oss var astronomiskt stora. Vi har alla tur som lever.

på en mer praktisk nivå, tacksamhet raser belåtenhet: ett säkert sätt att undvika tvångs spending3.

ditt rykte

som den vise mannen sa, ”ett bra namn är mer önskvärt än stora rikedomar.”Det tar en livstid att bygga ett bra namn för dig själv, men bara stunder att förlora det.,

När människor strävar efter livets ”stora mål”: makt, pengar, berömmelse och ägodelar är det lätt att glömma värdet av rykte, varför människor faller i fällan av moralisk lämplighet och handlar med sitt goda namn och moraliska värderingar i utbyte mot kortsiktiga fördelar.

detta är kortsiktigt och ekonomiskt farligt. Finansmarknaderna i alla storlekar bygger på förtroende. Hur mycket folk kommer att lita på att du kommer att bero på ditt rykte. Tror kredit betyg och varumärkeskännedom. Enligt en studie står företagets rykte för en tredjedel av aktiemarknadsvärderingar4., Det är mycket lättare att tjäna mer pengar eller ersätta materiella saker än att bygga upp ett smittat rykte.

din familj

din make, föräldrar och barn kommer först, period. Om du har välsignelsen av ett kärleksfullt förhållande med din familj, skydda det. Glädjen och tillfredsställelsen av att älska och bli älskad av din familj är inte bara ovärderlig: den är ömtålig.

människor med starka familjeband lever inte bara längre och anpassar sig bättre till hälsomässiga motgångar, men de har också betydande ekonomiska fördelar., Gifta människor kombinerar kostnader, delar arbetsgivarnas intressen och fördubblar hushållets intjäningspotential5.

din utbildning

även om vi vanligtvis ser utbildning som en åldersbaserad aktivitet-något de unga gör för att bli vuxna och starta en karriär — det är så mycket mer. Till skillnad från pengar är utbildning ett mål i sig, inte bara ett verktyg. Förutom att vara roligt och hålla livet spännande, livslångt lärande minskar kognitiv nedgång på grund av ålderdom. Det hjälper också äldre vuxna att hantera depression; och förbättrar vår känsla av självvärde.,

de ekonomiska fördelarna med formell utbildning är välkända. Till exempel rapporterade en nyligen genomförd studie av organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling att den genomsnittliga amerikanen som har examen från ett två – eller fyraårigt college-program gör 77 procent mer än en motsvarighet till en gymnasieutbildning7.

ge till andra

om du tror att pengar inte kan köpa lycka, försök att ge bort det. Pengar gör människor lyckligare, upp till en punkt. Det ger oss en känsla av säkerhet och tillåter oss att ha mer kontroll över hur vi använder vår tid., Ändå, när vi har tillräckligt för att täcka våra behov och grundläggande vill, Pengar ger oss inte mycket av en lycka uppsving, utom när vi ger bort.

I sin bok ”Lyckliga Pengar, Vetenskapen om Smartare Utgifter,” Harvard-Professorn Michael Norton ger hårda data för att bevisa detta. Hans bok beskriver flera experiment där kanadensiska högskolestudenter, låginkomst Ugandaner och belgiska läkemedelsförsäljare ges pengar för att antingen spendera på sig själva eller ge bort till andra. I varje fall var de som berättade för att ge det till andra lyckligare än de som behöll det för sig själva., Samma princip gäller för andra värdefulla tillgångar, som vår tid och energi.

livserfarenheter

investera i livserfarenheter över saker. Äventyr behöver inte vara dyrt eller ens kosta dig pengar för att vara minnesvärd. Att ta en staycation, lära sig ett nytt språk, springa ett maraton eller gå med din partner för danslektioner, kan tyckas frivolöst jämfört med de mer praktiska och brådskande sakerna som konkurrerar om din tid. Men rusa av att uppleva något fantastiskt och nytt är vad livet handlar om.,

din tro

din andliga övertygelse, oavsett vad de kan vara, är en stor del av det som gör dig till en individ. Spendera tid på att söka svaren på livets stora frågor.

Även om det finns få ämnen som kontroversiella som människors andliga övertygelser, är de fördelar de medför inte. Det finns överväldigande bevis8, 9 att människor som regelbundet engagerar sig i jakt på andlig tillväxt och följer sin tros riktlinjer — särskilt de som främjar hälsosam livsstil — lever längre, mindre stressiga och lyckligare liv.,

din diskussionsgrupp

vara en del av något större än dig själv. Investera i framtiden för ditt samhälle.

Social anslutning är en av de bästa vägarna till lycka. Enligt en ny studie, om du vill vara lyckligare, bör du fokusera på dina sociala relationer10. Att ha nära band till samhället Vi lever i genom att investera våra resurser ger oss en känsla av syfte. Donera din mest värdefulla tillgång: din tid och mentor unga i ditt samhälle.

även om du inte har barn är din framgång och lycka direkt kopplad till samhället du bor i., Ekonomin, brottsligheten, även Social trygghet och Medicare förmåner är frågor som vi alla bryr oss om som beror på vilken typ av vuxna våra barn blir.

1. USA: s fetma Kris: hälsa och ekonomiska kostnader för övervikt-Milken Institute
2. Varför vänskap är avgörande för ditt välbefinnande-Open University
3. mer än bara tacksamhet, en bekräftande faktoranalys av de unika aspekterna av uppskattning-Rutgers State University
4. vilket pris rykte? Företagets Rykte Värde Förare: En Global Rapport från AMO
5. Waite L. J.,, & Gallager, m (2000). Fallet för äktenskap: varför gifta människor är lyckligare, friskare och bättre ekonomiskt. Doubleday.
6. glada pengar: vetenskapen om smartare utgifter-Simon & Schuster
7. tillståndet för utbildning-NCES
8. andlighet och stressavlastning: gör anslutningen – Mayo Clinic
9. gör andlighet dig lycklig?, – Time
10. framgångsrikt strävar efter lycka: socialt engagerade sysselsättningar förutspår ökningar i livet tillfredsställelse – University of Leipzig