genetik
Du kanske har hört att tvillingar ”kör i familjer.”Detta är delvis sant. Dina chanser att ha broderliga tvillingar kan vara högre om du är en broderlig tvilling själv eller om broderliga tvillingar springer i din familj.
en orsak till detta kan vara hyperovulation, vilket är en situation där kroppen släpper ut två eller flera ägg under ägglossningen — i grunden ett krav på att ha broderliga tvillingar.,
och hyperovulation kan skickas ner i ditt DNA — från din mammas gener eller, intressant, din pappas. (det kan också hända då och då hos kvinnor som inte regelbundet släpper mer än ett ägg eller har tvillingar i sin familj, dock.)
ålder
är du över 35 år? Om du vill ha tvillingar kan du få jackpot om du också är i dina övre 30-tal eller i dina 40-tal.
kvinnor i ”avancerad mammas ålder” (vi är ledsna att använda frasen, men det används ofta i medicinska inställningar för att betyda över 35 år) har en högre chans att bli tvillingar, säger Mayo Clinic.,
hormonella förändringar som sker när du är nära klimakteriet kan uppmuntra kroppen att släppa ut mer än ett ägg under ägglossningen. Om två eller flera befruktas och båda implantatet, kan du bara behöva två spjälsängar i din plantskola.
höjd
högre kvinnor verkar ha en högre frekvens av att ha tvillingar. Detta kan låta lite konstigt, men forskare krediterar en viss insulinliknande tillväxtfaktor med denna möjlighet.,
en 2006 studie som tittade på höjden av 129 kvinnor som hade ”spontana multiplar” fann att deras genomsnittliga höjd var nästan 5 fot 5 inches, medan det nationella genomsnittet vid tiden för alla kvinnor var 5 fot 3 3/4 inches.
vikt
kvinnor som har övervikt eller fetma har också en högre chans att bli tvillingar naturligt. Specifikt, chanserna är högst om din Body mass index (BMI) är över 30, enligt en 2005 studie som tittade på data från mer än 51.000 födslar i USA.,
en senare studie i 2016 som analyserade moderns egenskaper bland kvinnor i Norge sade andelen tvillingar ökade bland kvinnor med BMI över 25.
ett ord av varning här: inte avsiktligt gå upp i vikt för att öka dina chanser att ha tvillingar. Att ha ett BMI över 30 kan också placera dig i högriskkategorin graviditet, så tala med din läkare om en hälsosam vikt för dig innan du blir gravid.
Race
svarta kvinnor levererar tvillingar i högre takt än vita kvinnor, enligt 2018 födelsestatistik i USA., Men asiatiska och Latinamerikanska kvinnor levererar tvillingar i lägre takt än de andra grupperna.
Diet
en äldre studie (av samma forskare som rapporterade 2006 om moderhöjdfaktorn som potentiellt påverkar tvillingfödslar) hittade kvinnor som är veganer — tar inga mejeriprodukter — föder tvillingar vid 1/5 andelen kvinnor som konsumerar mejeriprodukter.
detta kan inträffa eftersom kvinnor som äter mjölk kan ta in extra insulintillväxtfaktor. Korna släpper ut detta hormon i sin mjölk och — när det konsumeras-kan det påverka mänsklig reproduktion.,
Observera att detta bara är en analys av journalerna för vem som hade fött barn. Och lite forskning (om någon) om mjölkintag som påverkar tvillingfödsel har slutförts sedan dess.
en 2008 — analys av födslar i sydvästra Nigeria — som har den högsta vänortsfrekvensen i världen-noterar att äta yams kan öka chansen att få tvillingar bland det områdets Yoruba-befolkning. Tron är att yams ” innehåller ett naturligt hormon fytoöstrogen, vilket kan stimulera flera ägglossning.,”
samtidigt som du ökar ditt intag av denna rotgrönsak är det verkligen inte ett säkert sätt att tänka på multiplar, äta yams — chock-full av fiber, vitaminer och mineraler — kan verkligen inte skada dig!
tidigare graviditeter
har du redan ett barn som vill vara en storebror eller syster? Han eller hon kan vara anledningen till att du får tvillingar. Just det! En tidigare graviditet — eller, ännu bättre, tidigare flera graviditeter – kan öka dina chanser att ha tvillingar.,
i själva verket, enligt , kvinnor i åldrarna 35 till 40 med fyra eller fler barn är tre gånger mer benägna att ha tvillingar än en kvinna under 20 utan barn.
varför är inte helt klart, men det kan helt enkelt bero på att du är lite äldre med varje graviditet.