sociala medier har skjutit i höjden under det senaste decenniet och ett halvt. Medan endast fem procent av vuxna i USA rapporterade att använda en social medieplattform i 2005, är det numret nu cirka 70 procent.,Facebook, Instagram, Twitter och Snapchat och andra sociala medieplattformar — och den tid som spenderas på dem—har samlat intresse och oro bland politiker, lärare, föräldrar och kliniker om sociala mediers inverkan på våra liv och psykiskt välbefinnande.
tillväxt i antalet personer som använder Facebook, Instagram, Twitter och Snapchat och andra sociala medieplattformar-och den tid som spenderas på dem-har samlat intresse och oro bland policymakers, lärare, föräldrar och kliniker om sociala mediers inverkan på våra liv och psykiska välbefinnande.
medan forskningen fortfarande är i sina tidiga år — Facebook själv firade bara sin 15: e födelsedag i år — media psykologi forskare börjar reta isär de sätt på vilka tid som spenderas på dessa plattformar är, och är inte, påverkar våra dagliga liv.,
sociala medier och relationer
en särskilt skadlig oro är om tid som spenderas på sociala medier äter bort vid ansikte mot ansikte tid, ett fenomen som kallas social förskjutning .
rädsla för social förskjutning är långvariga, lika gamla som telefonen och förmodligen äldre. ”Denna fråga om förskjutning har pågått i mer än 100 år”, säger Jeffrey Hall, PhD, chef för Relations and Technology Lab vid University of Kansas., ”Oavsett vad tekniken är”, säger Hall, det finns alltid en ”kulturell tro på att det ersätter ansikte mot ansikte med våra nära vänner och familj.”
Halls forskning förhör den kulturella tron. I en studie höll deltagarna en daglig logg över tid som spenderade 19 olika aktiviteter under veckor när de var och inte blev ombedda att avstå från att använda sociala medier. Under de veckor då människor avstod från sociala medier spenderade de mer tid på att surfa på internet, arbeta, städa och göra hushållssysslor., Men under samma avhållningsperioder var det ingen skillnad i människors tid att umgås med sina starkaste sociala band.
resultatet? ”Jag tenderar att tro, med tanke på mitt eget arbete och sedan läsa andras arbete, att det finns väldigt lite bevis på att sociala medier direkt förskjuter meningsfull interaktion med nära relationspartners”, säger Hall. En möjlig orsak till detta är att vi tenderar att interagera med våra nära och kära genom flera olika modaliteter—som texter, e-post, telefonsamtal och i-person tid.
vad sägs om tonåringar?,
När det gäller tonåringar, en nyligen genomförd studie av Jean Twenge, PhD, professor i psykologi vid San Diego State University, och hans kollegor fann att, som en kohort, high school på väg till college i 2016 tillbringade en timme mindre per dag att delta i under-person social interaktion” — sådana som gå på fester, filmer, eller ridning i bilar tillsammans — jämfört med high school i slutet av 1980-talet. Som en grupp, denna nedgång var associerad med ökad digital media användning. Men på individnivå var mer social mediaanvändning positivt förknippad med mer personlig social interaktion., Studien fann också att ungdomar som tillbringade mest tid på sociala medier och minst tid i ansikte mot ansikte sociala interaktioner rapporterade mest ensamhet.
medan Twenge och kollegor anser att övergripande ansikte mot ansikte interaktioner bland tonåringar kan vara nere på grund av ökad tid på digitala medier, Hall säger att det finns en möjlighet att förhållandet går åt andra hållet.
Hall citerar danah boyd, PhD, huvudforskare vid Microsoft Research och grundaren av Data& samhälle., ”Hon säger att det inte är så att tonåringar förskjuter sin sociala ansikte mot ansikte genom sociala medier. Istället argumenterar hon för att vi fick orsakssambandet omvänd”, säger Hall. ”Vi begränsar alltmer tonåringarnas förmåga att spendera tid med sina kamrater . . . och de vänder sig till sociala medier för att öka det.,”
enligt Hall kan båda fenomenen hända i tandem — restriktiv föräldraskap kan driva användningen av sociala medier och sociala medier kan minska tiden tonåringar spenderar tillsammans personligen — men fokusera på de senare placerar skulden mer på tonåringar samtidigt som man ignorerar de samhälleliga krafter som också är på spel.
bevisen är tydliga om en sak: sociala medier är populära bland tonåringar. En 2018 sunt förnuft medierapport fann att 81 procent av tonåren använder sociala medier, och mer än en tredje rapport med hjälp av sociala medier flera gånger i timmen., Statistiken har ökat dramatiskt under de senaste sex åren, troligen på grund av ökad tillgång till mobila enheter. Stigande tillsammans med dessa statistik är ett växande intresse för den inverkan som sociala medier har på tonårs kognitiv utveckling och psykologiskt välbefinnande.
”vad vi har hittat är i allmänhet att sociala medier presenterar både risker och möjligheter för ungdomar”, säger Kaveri Subrahmanyam, PhD, en utvecklingspsykolog, professor vid Cal State LA och biträdande chef för barnens digitala mediacenter, Los Angeles.,
risker för att expandera sociala nätverk
sociala medier gynnar tonåringar genom att utöka sina sociala nätverk och hålla dem i kontakt med sina kamrater och avlägsna vänner och familj. Det är också en kreativitet utlopp. I sunt förnuft media rapport, mer än en fjärdedel av tonåringar sade att ”sociala medier är ”extremt” eller ”mycket” viktigt för dem för att uttrycka sig kreativt.”
men det finns också risker. Common Sense Media undersökningen visade att 13 procent av tonåringar rapporteras vara cybermobbning minst en gång., Och sociala medier kan vara en kanal för att få tillgång till olämpligt innehåll som våldsamma bilder eller pornografi. Nästan två tredjedelar av tonåringar som använder sociala medier sa att de ””ofta” eller ”ibland” stöter på rasistiskt, sexistiskt, homofobt eller religiöst baserat hatinnehåll i sociala medier.”
med alla dessa fördelar och risker, Hur påverkar sociala medier kognitiv utveckling? ”Vad vi har hittat på barnens digitala mediacenter är att mycket digital kommunikationsanvändning och i synnerhet social mediaanvändning verkar vara kopplad till offline utvecklingsproblem”, säger Subrahmanyam., ”Om man tittar på den unga utvecklingslitteraturen är kärnproblemen för Ungdomar sexualitet, identitet och intimitet”, säger Subrahmanyam.
hennes forskning tyder på att olika typer av digital kommunikation kan innebära olika utvecklingsfrågor. Till exempel har hon funnit att tonåringar ofta pratade om sex i chattrum, medan deras användning av bloggar och sociala medier verkar vara mer oroad över självpresentation och identitetskonstruktion.
i synnerhet verkar det vara en avgörande användning av visuellt fokuserade sociala medier för ungdomar att utforska sin identitet., Instagram Facebook, Det finns en hel del strategisk självpresentation, och det verkar vara i tjänst för identitet, säger Subrahmanyam. ”Jag tror att där det blir grått är att vi inte vet om detta är nödvändigtvis fördelaktigt eller om det skadar.”
återstående frågor
” det är viktigt att utveckla en sammanhängande identitet”, säger hon. ”Men inom ramen för sociala medier-när det inte är klart att människor nödvändigtvis engagerar sig i verklig självpresentation och det finns mycket ideal-själv eller falsk-självpresentation — är det bra?,”
det finns också fler frågor än svar när det gäller hur sociala medier påverkar utvecklingen av intima relationer under tonåren. Har ett brett nätverk av kontakter — som är vanligt i sociala medier—leda till mer ytliga interaktioner och hindra intimitet? Eller kanske viktigare, ” är det stöd som du får online lika effektivt som det stöd som du får offline?”funderar på Subrahmanyam. ”Vi vet inte det nödvändigtvis.,”
baserat på sin egen forskning som jämför textmeddelanden och ansikte mot ansikte interaktioner, säger hon: ”min hypotes är att kanske digitala interaktioner kan vara lite mer efemära, de är lite mer flyktig, och du mår bra, men att känslan går förlorad snabbt mot ansikte mot ansikte interaktion.”
men noterar hon att dagens tonåringar-att vara tech infödda – kan få mindre hängas upp på online / offline dikotomi. ”Vi tenderar att tänka på online och offline som frånkopplad, men vi måste erkänna det för Ungdomar . . ., det finns så mycket mer fluiditet och samhörighet mellan den verkliga och den fysiska och offline och online, säger hon.
att växa upp med digital teknik kan faktiskt förändra teen brain development på ett sätt som vi ännu inte vet — och dessa förändringar kan i sin tur förändra hur tonåringar relaterar till teknik. ”Eftersom exponeringen för teknik sker så tidigt måste vi vara medvetna om möjligheten att det kanske sker förändringar på neural nivå med tidig exponering”, säger Subrahmanyam., ”Hur ungdomar interagerar med teknik kan bara vara kvalitativt annorlunda än hur vi gör det.”
i del två av den här artikeln kommer vi att titta på hur sociala medier påverkar psykologiskt välbefinnande och sätt att använda sociala medier som sannolikt kommer att förstärka fördelarna och minska skadorna.