(CNN) du går över till din vän som sover på soffan, snarkar bort. Du böjer dig för att gå honom när du plötsligt hoppar tillbaka i chock.
hans ögon är öppna. Vidöppen.
ändå sover han.
Nej, du drömmer inte. Det är inte en skräckfilm, eller en flashback till ” en Clockwork Orange.”(Slå upp det, Ungdomar, det är en klassiker.,)
Det är ett tillstånd som kallas nattliga lagophthalmos, och enligt National Sleep Foundation så många som en av fem av oss har det — inklusive spädbarn.
faktum är att om du är bland de 20% som har det, är det möjligt att ditt barn också kan, eftersom det verkar vara ärftligt. De flesta barn växer ur det.
inte bra för din hälsa
nattlig lagophthalmos händer när ögonlocken inte är tillräckligt nära för att täcka ögat, antingen helt eller delvis.,
det kanske inte är så läskigt som Michael Myers ’ mask, men det visar sig att sova med dina ögon öppna är något att skrika om till din läkare: det kan signalera ett allvarligt underliggande medicinskt problem som stroke, sköldkörtelsjukdom eller ansiktsnerven skada.
Kom ihåg Marty Feldman som spelade tjänaren Igor I Mel Brooks ”” Young Frankenstein?”Hans utbuktande ögon var resultatet av ett allvarligt fall av Graves sjukdom, en form av hypertyreoidism eller överaktiv sköldkörtel. Och ja, det är inte lätt att helt stänga dina ögonlock om du har buggy ögon.,
Ögonlocksskador kan vara en orsak till att locken inte stängs. Ta till exempel diskett ögonlockssyndrom, där locken blir lösa och gummiiga och kan enkelt öppnas när du vänder om på natten.
Diskettögonlock är ofta kopplade till obstruktiv sömnapné, en farlig sömnstörning där mjukvävnaderna i halsen tillfälligt slappnar av och begränsar din luftväg. Andning är tillfälligt avskuren. Flera ockurences en natt är kopplade till en ökad risk för kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och stroke.,
sova utan ögon stängd kan också förstöra din sömn. Ljus stimulerar hjärnan till vakenhet, så om du inte sover i en kista som en vampyr, kommer det sannolikt att väcka dig om du håller dina peeps öppna hela natten.
det är inte heller bra för dina ögon. Dina ögonlock måste helt stänga på natten så att tårar och deras fukt kan rengöra och reparera ditt hornhinna. Om inte behandlas, säger National Sleep Foundation, nattlig lagophthalmos kan leda ” till torra ögon, suddig syn, infektion och till och med permanenta synproblem.,”
tack och lov är det behandlingsbart
Tack och lov att du inte är lika dömd som alla dessa aktörer i slasher-filmer. Det finns saker du kan göra för att hjälpa dina ögon helt stängd. Det kan vara så enkelt som att bära en ögonmask medan du sover, eller till och med en specialtillverkad goggle som fångar fukt. Att använda konstgjorda tårar under dagen och en luftfuktare på natten kan också hjälpa till med fuktförlust.
läkare rekommenderar ibland ögonlocksvikter, som du bär över utsidan av dina övre ögonlock., Så obehagligt som det låter är en annan metod att tejpa dina ögonlock med kirurgisk tejp.
och sedan finns det sista alternativet att gå under kniven. Nej, verkligen. I svåra fall, såsom ansiktsförlamning, gör de en operation för att implantera en guldvikt i ögonlocken för att väga dem ner.
är du en läskig sovande?
vet inte om du gör det eller inte? Be din partner att se dig sova för ett par nätter och kontrollera noga för att se om dina ögon är helt stängd.
ingen partner att hjälpa till?, Var misstänksam om du ofta vaknar med torra, trötta eller kliande ögon, ett möjligt tecken på att du inte stänger ögonen helt på natten.
eller kanske är det för att du bara binge-tittade på varje avsnitt av ”Stranger Things.”