spenatpuré för spädbarn-spenatsås för spädbarn med stegvisa bilder.
hälsosam spenatpuré att ha till hands. Du kan lägga till detta till bokstavligen vad som helst. Ett bra sätt att mata barn och spädbarn spenat.
spenatpuré är ett hälsosamt sätt att inkludera spenat i din barndiet., Det är väldigt nyligen jag upptäckte denna metod. Vad jag gör är, så fort jag köper en massa spenat. Jag tvättar dem väl i flera förändringar av vatten. Töm dem och laga dem ner. Jag puree dem sedan och lagra dem i kylskåp. De håller sig bra i 5 till 7 dagar. Jag använder dem hela veckan. Jag lägger dem till dosa smet, chapati smet, curryrätter.
Jag lägger till detta till dosa-smeten främst och matar min 1-åriga dotter dagligen morgon. Hon verkar älska det.
kontrollera denna länk för fler purérecept.,
hoppas du kommer att ge detta ett försök och låt mig veta hur det visar sig för dig.
spenatpuré för spädbarn
.5 cups
Aarthi
Ingredients
- Spinach / Palak – 3 cups
- Water – 1/4 cup
Instructions
-
Take spinach and wash well.
-
Take it in a sauce pan, add water and cook for 5 mins.
-
Cool it and grind it to a smooth paste.,
-
förvara den i en lufttät behållare i kylskåp i 3 till 4 dagar.
-
du kan lägga till detta i Dosa smet, chapati mjöl eller blanda med ris tillsammans med salt och ghee.
följ på PINTERESTFOLLOW ON YOUTUBEFOLLOW ON FACEBOOKFOLLOW ON TWITTER
Pictorial:
1)Take washed spinach in a sauce pan.
2)Add water
3)Cook for 5 to 6 mins
4)Cool it down., Take it in a blender
5)Make it into a fine puree
6)Add this to dosa batter, idli batter, chapati flour or soup and feed baby.
