Vad är Sömnapné?
sömnapné är ett andningsavbrott under sömnen som uppstår i 10 till 30 sekunder åt gången. Dessa korta andningsstopp kan inträffa hundratals gånger om natten och hindra dig från att få den djupa, vilsam sömn du behöver. Läkare uppskattar att cirka 18 miljoner amerikanska lider av sömnapné. Detta vanliga tillstånd drabbar vanligtvis män och de som är över fyrtio år oftare än andra., Sömnapné kan dock påverka någon person i alla åldrar.
obstruktiv och Central sömnapné
det finns två olika typer av sömnapné: obstruktiv apné och central apné. Obstruktiv sömnapné är den vanligaste typen och drabbar 90% av personer som lider av sömnapné. I obstruktiv sömnapné blockerar något luftvägarna till lungorna (även kallad luftstrupen). Detta kan orsakas av en stor mängd fettvävnad i halsen såväl som tungan, tonsillerna eller uvula., Central sömnapné är en mycket ovanligare tillstånd och orsakas av problem med det centrala nervsystemet som berättar kroppen att andas under sömnen. Musklerna som används för att andas i denna typ av sömnapné misslyckas med att få rätt signal från hjärnan, vilket orsakar ett avbrott i sömnen.
om den lämnas obehandlad kan sömnapné vara ett farligt tillstånd. Personer som lider av sömnapné har varit kända för att somna under körning eller på jobbet. Risken för hjärtsjukdom, stroke och högt blodtryck är också högre om sömnapné lämnas obehandlad.,
bestämma om du har sömnapné
din läkare kommer vanligtvis att begära ett sömntest, kallat en polysomnografi, för att avgöra om du lider av sömnapné. En polysomnografi är ett sofistikerat test som vanligtvis utförs vid ett sömnstudiecenter. Testet innefattar övervakning av hjärnaktivitet, ögon-och käftmuskelrörelse, benrörelse, andning och syrenivå samt ljudövervakning. Sensorer placeras på patienten före sänggåendet och sedan samlas information och matas in i en dator under sömnen., Din läkare analyserar rapporterna från datorn för att avgöra vad som verkligen händer när du sover, och om du har sömnapné.
Hur behandlas sömnapné?
Mild sömnapné kan ofta behandlas genom beteendeförändringar. Att gå ner i vikt och sova på din sida är två av de viktigaste förändringarna. Det finns också mun-mun-enheter som kan bäras för att hålla din luftväg öppen under sömnen. Dessa hjälper också till att förhindra snarkning.
måttlig till svår sömnapné behandlas vanligtvis med en C-PAP (kontinuerligt positivt luftvägstryck) maskin., Denna enhet blåser luft i näsan för att skapa positivt tryck som håller din luftväg öppen under sömnen. För mer allvarliga sömnapné fall, det finns en Bi-Level (Bi-PAP) maskin som blåser luft vid två olika tryck för att hålla luftvägarna öppna. Din läkare kommer att bestämma det korrekta lufttrycket som behövs för att du ska kunna sova oavbrutet och uppnå en god natts sömn.
beroende på orsakerna finns det också andra metoder för att behandla sömnapné, inklusive fixering av en avvikad septum för att öppna näspassagen och ta bort tonsiller och adenoider., Andra kirurgiska metoder används ibland för att behandla sömnapné, vanligtvis för patienter som inte kan tolerera att använda en C-PAP maskin.
om du känner att du lider av sömnapné, tala med din läkare så snart som möjligt. Med effektiva behandlingar lättillgängliga, det finns ingen anledning att hålla lider av risken för sömnapné.
har du sömnapné?
eftersom du sover när det inträffar är det inte alltid lätt att känna igen sömnapné. Det är ofta först erkänt av en make., Här är några viktiga varningssignaler:
- återkommande sömnighet under dagtid, irritabilitet och trötthet
- högt, tungt snarkning medan du sover
- långa pauser i andningen under sömnen
- vakna med huvudvärk på morgonen
om du har något av dessa symtom kan du lida av sömnapné. Sömnapné kan vara ett farligt tillstånd, så prata med din läkare för att lära dig hur du kan testas. Ring Lung & kritisk vårdavdelning vid (508) 368-3120.