bloggar kan vara en utmärkt resurs om du söker hälsa, fitness eller medicinsk rådgivning. Yrkesverksamma inom dessa områden kan vara svårt att få tag på personligen, men deras blogginlägg kan bryta ner de professionella begränsningarna. Detta gör värdefull wellness hjälp att vara mer tillgänglig för alla.,
det finns hundratals vårdpersonal, fitnessguruer och hälsoexperter som har något unikt att dela med världen genom sina bloggar. Oavsett om det är erfarenhet inom sitt område, viss hälsa visdom, eller lite humor, dessa experter kan ge professionell rådgivning samtidigt visa upp sin personlighet. Dessa personliga tar på olika hälsofrågor kan göra råd lite mer smältbara och relatable till människor som du och jag.,
med så många tillgängliga resurser kan det vara svårt att veta var man ska vända! Nedan är topp 10 fitness, medicinsk och hälsa bloggar som du bör följa.
den fullständiga hjälpen (mat/hälsosamt liv)
varför ska du följa: Gena Hamshaws blogg spricker med färska recept (alla vegan!) och livsstil tips som kommer att hålla dig kommer tillbaka i sekunder., Den fulla hjälpen firar hälsosamt boende med en personlig touch, vilket är både uppfriskande och uppmuntrande för dem som kan ha kämpat med ätstörningar eller som fortfarande är på staketet om att ta steget in i bättre matval.
2. Evidence in Motion (Medical/Professional)
varför du borde vara följande: Evidence in Motion (EIM) är en organisation som är dedikerad till att förändra hur människor tänker på utövare och fortbildning., Deras insiktsfulla inlägg (som ofta betonar terapivärlden) försöker alltid inspirera och utbilda läsare om vad det verkligen betyder att vara en del av det medicinska området. Från kvalitetsdataanalyser till diskussioner om effektiva behandlingar är EIM en viktig utbildningsresurs för alla som vill komma in i läkaryrket.
mödrar i medicin (medicinsk / personlig)
varför du ska vara följande: fler gånger än inte är moderligt råd den bästa typen av råd., Mödrar i medicin är skrivna av en grupp av 20 + mammor som alla har unika erfarenheter inom det medicinska området och vill dela med sig av vad de har lärt sig med världen. Varje nytt inlägg från mödrar i medicin är fyllt med hjärta, humor och den typ av visdom som bara kan komma från moderskapets glädje.
Fit Bottomed Girls (Women ’ s Fitness)
varför du borde följa: Fit Bottomed Girls är ute för att bevisa att hälsosamt liv kan och borde vara roligt! Både kvinnor och män kommer att hitta dessa lättlästa och lättare att älska inlägg relatable och underhållande., Med ämnen som sträcker sig från mat, till föräldraskap, till avkoppling, har Fit Bottomed Girls något för alla att njuta av.
mycket bra (mäns hälsa)
varför du ska följa: mycket väl Mäns hälsa blogg kommer att hålla dig uppdaterad om de senaste män hälsa frågor genom definitiva, insiktsfulla inlägg. Vanliga ämnen på deras blogg är näring, fitness, sexuell välbefinnande, åldrande, psykisk hälsa och mer. Den här bloggen är ett måste för män som vill ta kontroll över sin hälsa!,
Fit Foodie (mat/Fitness)
varför du ska följa: Fit Foodie gör det enkelt att hålla koll på din hälsa utan att offra smak eller livsstil som du älskar. Den här bloggen håller saker enkelt och koncist med inlägg om wellness, teknik, mat och fitness. Glöm inte att kolla in sina gratis godsaker och hälsosamma resurser på butikssidan!
minimalisterna (Mental Wellness/Personal)
varför ska du följa: Minimalisternas blogg förkroppsligar precisionen i en modern livsstil och enkelheten i värdefull åldrig visdom., Genom sin blogg och deras framgångsrika podcast-serien, Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus har mycket att säga om att hålla saker enkelt och skära den mentala röran som så ofta invaderar och avbryter våra liv.
Cancerwise Blogg (Cancer Medvetenhet/Hälsa)
Varför ska du vara följande: Cancerwise blogg är sponsrad av University of Texas MD Anderson Cancer Center och är författad av överlevande och deras familjer. Vissa inlägg markerar överlevande berättelser medan andra erbjuder insikt i behandlingsalternativ för dem som drabbas av cancer., Varje berättelse är gripande, äkta och ibland hjärtvärmande. Om du eller någon du känner kan behöva lite hopp under behandlingen, är det här du hittar den.
Precisionsnäring (hälsa/näring)
varför du ska följa: god näring är knepig – både att förstå och att omsätta i praktiken. Precision Nutrition tar mysteriet ur måltiderna genom att exakt förklara vad du behöver veta genom infographics och noggranna förklaringar om vad du ska äta., För de läsare som är super seriösa om sin hälsa, var noga med att utforska sina prisbelönta hälso-coaching-program. De här killarna kommer att få dig tillbaka på rätt spår!
Neghar Fonooni (Kvinnors Hälsa/Livsstil)
Varför du bör vara följande: Neghar Fonooni har en fascinerande bakgrund, vilket inkluderar tjänsten i flygvapnet, personlig coaching och moderskap. Med den typen av CV är det lätt att förstå varför hennes framgångsrika personliga blogg träffar hem för sina läsare. Här hittar kvinnor inspiration från inlägg som täcker fitness, Mode och feminism.,
att hålla jämna steg med dina hälsofrågor! Läs mer om den viktiga kopplingen mellan vård och sociala medier i vår blogg idag!