10. Kiwi Skomakare! Blanda uppfriskande kiwi med brunt socker, citron, mjöl, fullkornsmuffinsmix och muskotnöt för en läcker cobbler! Servera varm med mager glass eller fryst yoghurt om så önskas.
9. Söta & Enkel. För att njuta av den färska smaken av kiwi, skär kiwi i hälften och använd en sked för att skopa ut den färska gröna frukten. Försök att äta huden också-den är full av fiber!
8. Kiwi Kick-Start. Lägg till en läcker minty-fräsch start på din morgon!, Kasta is, en kiwi, frusen limeade, lite färsk mynta och en tesked socker i en mixer … och njut.
7. Smoothie. Blanda kiwi, bananer och alla dina favorit frukter i en mixer med is och mager yoghurt eller skummjölk. Lägg till en twist … kasta i några baby spenatblad för ett extra grönt utseende.
6. En Elegant Garnering. Skala och skär en kiwi. Grillskivor på båda sidor och lager ovanpå kokt kycklingbröst för en elegant presentation.
5. Parfait. Lager mager yoghurt, hackad eller skivad kiwi och mager granola i ett glas., Topp med ett lager av honung och nötter för en extra söt behandling!
4. Söta & Välsmakande. Förbered magert nötkött, fläsk eller lammkotletter som önskas (försök krydda med kummin, muskotnöt, ingefära och kanel) och topp med en kiwi, mango och mintblandning.
3. Kryddig Salsa. Gör en tropisk salsa genom att kombinera kiwi med mango, paprika, honung, limejuice och koriander. Använd bakade tortilla chips att skopa och njuta.
2. Sylt. Gör en läcker och hälsosam sylt genom att blanda kiwi, citronsaft, ananasjuice, äpplen och lite socker. Använd som spridning eller toppning.
1. Kiwi Crunch!, Kombinera skivad kiwi med bananer, druvor, yoghurt och citrusjuice. Topp med granola för en krispig behandling.