tugga och spotta (ibland förkortat CHSP eller CS) är en kompensatorisk beteende i samband med flera ätstörningar som innebär tuggning av mat och spotta ut det innan svälja, ofta som ett försök att undvika intag av oönskade eller onödiga kalorier. CS kan användas som ett sätt att smaka mat som ses som ”förbjuden” eller ohälsosam. Individer som deltar i CS har vanligtvis en ökad önskan om tunnhet, ökad brist på kontroll (LOC) och kropps missnöje., CS kan tjäna olika funktioner som att ersätta kräkningar och / eller binging eller som ett extra beteende för många ätstörningar.
CS och liknande beteenden har hittats i flera olika ätstörningar, vilket gör det svårt att hitta en behandling som fungerar som ett botemedel-allt. Det har inte funnits någon definierad behandling av CS från och med nu; kognitiv beteendeterapi (KBT) har dock visat sig minska negativa beteenden som är involverade i ätstörningar som bulimia nervosa, anorexia nervosa och många andra.,
en nyligen systematisk granskning av ämnet avslöjade sju teman som identifierats i vetenskapliga artiklar.
dessa teman inkluderar att ha potentiella markörer av ätstörningar svårighetsgrad (oavsett längd av sjukdom som bidrar till åldersdiskriminering. Individer som lider av CS visade också ökad förlust av kontroll (LOC), patologisk ätning, negativa känslor och känslor och kroppsbildförvrängning. CS-sjuka kan också vara transdiagnostiska (dvs förekommer hos individer som har diagnostiserats med all eller någon typ av klinisk eller subklinisk ätstörning)