att öva hållbarhet, göra hälsosamma matval och använda naturliga tillvägagångssätt är alla element som ingår av en holistisk läkare. Holistisk hälsa bygger på den gamla kunskapen att din optimala hälsa härrör från att leva i harmoni med jorden och ta hand om dig själv som en helhet: kropp, sinne och ande., För femtio år sedan trodde de flesta att konceptet var vidskepligt eller radikalt men idag finns det ett brett utbud av medicinsk forskning som stöder legitimiteten i denna visdom.
olika vetenskapliga studier visar hur våra metoder, våra miljöer och till och med våra känslor– som hopp och stress— påverkar hälsan. Förenta staternas Centrum för sjukdomsbekämpning (CDC) stöder denna förståelse för människors hälsa. Enligt deras analysgener och biologi spelar en stor roll i vår hälsa., Integrativ medicin eller holistisk medicin tar hänsyn till var och en av aspekterna av CDC: s cirkeldiagram: gener & biologi, livsstilsbeteenden, sjukvård och sociala/miljömässiga aspekter. Den kombinerar alternativa terapier och livsstilsträning med traditionell västerländsk medicin för att ta hand om hela personen. Målet är att inte bara eliminera den bakomliggande orsaken till sjukdomen utan att främja personens totala hälsa.,
medan du kanske är bekväm med att besöka en kiropraktikläkare, kan du regelbundet söka holistisk vård för något förutom en öm rygg vara ur din komfortzon. Med tanke på att integrerade medicinska metoder använder växtbaserade behandlingar och alternativa terapier, har vi ofta intrycket att holistiska vårdläkare avvisar all modern medicin, men denna tro är ganska ogrundad. Det finns många välrenommerade integrerade medicinska metoder som använder traditionella droger och operationer när de är nödvändiga.,
något som skiljer holistisk läkare från traditionella medicinska proffs är inte de behandlingar som de använder men hur de närmar sig att ta hand om människor., ångest, fientlighet, skam, girighet, depression, ilska och sorg samtidigt hjälpa patienter att dra nytta av den helande kraften i humor, hopp, entusiasm och kärlek
till en holistisk hälsoutövare (i.,e. holistisk läkare), du är en person, inte en sjukdom. Om du ofta lämnar din läkarmottagning känner att han / hon inte ser dig som en person, kan den holistiska modellen vara precis vad du letar efter. Om du kämpar med ett kroniskt tillstånd och är avskräckt att den underliggande källan till din fysiska smärta eller smärta aldrig behandlas, kan holistisk medicin vara en bra passform för dig.,
nu när du förstår mer om holistisk vård är det lätt att se värdet i att investera i övergripande hälsa och partnerskap med en läkare eller vaktmästare som uppriktigt bryr sig om ditt välbefinnande och kommer att leta efter behandlingar som adresserar mer än dina symtom. Oavsett om du kämpar med kroniska hälsotillstånd, eller om du har velat koncentrera sig på egenvård, eller om du funderar på att optimera din hälsa lägga holistisk hälsa som en del av din hälso-och sjukvården kan ge många fördelar för din övergripande hälsa och livsstil resultat.,