beroende på orsaken kan brist på smak lösa sig själv eller genom att behandla orsaken. Under tiden undvik frestelsen att tillsätta socker eller salt. Experimentera med en mängd olika livsmedel, örter och kryddor.
COVID-19
cirka 80 procent av människor som testar positivt för COVID-19 säger att smak eller lukt har påverkats. Skälen är inte helt klart, men det kan vara relaterat till trängsel eller inflammation i näsan.,
andra symtom är hosta, feber och trötthet. Andningssvårigheter eller bröstsmärta signalerar en medicinsk nödsituation.
även utan andra symtom kan smakförlust vara en indikation på COVID-19, Så prata med en läkare om att testa eller anmäla dig till ett test med en samhällsleverantör. Om du testar positivt, stanna hydratiserad och få gott om vila. Ta receptfria läkemedel mot smärta och feber.
vissa människor tycker att lukt och smak återgår till det normala när symtomen försvinner. Andra fortsätter att sakna lukt och smak., De långsiktiga effekterna av COVID-19 studeras fortfarande, men det är möjligt att smakförlust blir permanent för vissa.
övre luftvägsinfektion
alla typer av infektioner i övre luftvägarna kan påverka smaksinne. Det inkluderar förkylning och influensa, vilket kan orsaka nasal trafikstockning, hosta och nysning. Influensan kan också orsaka feber.,
kalla och influensaliknande symtom behandlas med:
- antihistaminer
- decongestants
- hostmediciner och halsmulsor
- receptbelagda influensamediciner
antibiotika fungerar inte för virusinfektioner som förkylning och influensa. De kan användas för bakteriella infektioner, såsom strep hals och vissa öroninfektioner.
Du kommer förmodligen att återfå din smaksinne när infektionen rensar. Vissa virusinfektioner kan orsaka permanent smakskada.,
allergier, sinus problem
allergier och sinusinfektioner kan orsaka inflammation och trängsel, vilket påverkar lukt och smak. Sinusinfektioner behandlas med:
- nasala sköljningar eller sprayer
- OTC smärtstillande läkemedel
- antibiotika
de flesta människor återfår gradvis luktsinne och smak när andra symtom förbättras.
näspolyper
näspolyper är mjuka, smärtfria stötar som växer i näspassager eller bihålor., De orsakas av kronisk inflammation i samband med:
- allergier
- astma
- återkommande infektion
- immunsjukdomar
- läkemedelskänslighet
bortsett från förlust av smak och lukt kan symtomen omfatta:
- stuffiness, rinnande näsa
- ansiktsvärk och tryck, övre tandvärk, huvudvärk
- snarkning
- frekventa näsblod
en läkare kan ordinera läkemedel för att krympa näspolyper. De kan också avlägsnas kirurgiskt, men polyper kan återkomma.,
vissa läkemedel
vissa läkemedel kan ändra eller minska smaksinne. Dessa inkluderar:
- psykotropa läkemedel
- blåsmedicin
- antihistaminer
- antibiotika
- kolesterolsänkande läkemedel
- blodtrycksmedicin
vissa läkemedel tenderar att orsaka torr mun, vilket kan göra det svårare att smaka på mat.
om ditt läkemedel verkar påverka smaken ska du inte sluta ta det förrän du har talat med din läkare om alternativ. Under tiden försök att hålla din mun fuktig.,
cancerbehandling
kemoterapi och strålning till huvud eller nacke kan förändra eller försvaga smaksinne. Detta rensar vanligtvis upp när du är klar med behandlingen. Under tiden, här är några andra saker du kan prova:
- prova kalla livsmedel, vilket kan vara lättare att smaka än varm mat.
- drick mycket vätska.
- borsta tänderna före och efter att ha ätit.
- fråga din läkare att rekommendera produkter som kan hjälpa till med torr mun.
- myntverk, gummi och användning av plastredskap i stället för metall kan hjälpa till med tillfällig metallisk smak.,
Alzheimers sjukdom
personer med demens, inklusive de med Alzheimers sjukdom, kan uppleva en minskning av lukt och smak. Andra saker som bidrar till att äta och näringsmässiga svårigheter är:
- mediciner
- problem med att känna igen livsmedel
- svårigheter att gå igenom stegen för att äta en måltid
byta till olika mediciner där det är möjligt kan vara till hjälp, men förlust av smak på grund av demens och åldrande är osannolikt att förbättras avsevärt. En licensierad dietist kan hjälpa till med måltidsplanering och näringsvägledning.,
näringsbrister
vissa näringsbrister kan minimera smaksinne. Till exempel är zink avgörande för dina sinnen av smak och lukt. Du kommer förmodligen få tillräckligt med zink genom en normal, varierad kost. Zink finns i kyckling, rött kött och befästa frukostflingor.
kvinnor behöver 8 milligram om dagen och män behöver 11 milligram. Om du tror att du kan ha en zinkbrist, tala med en läkare om din kost och om du ska ta ett tillägg. Ta inte kosttillskott utan att först tala med en läkare.,
tandproblem
allt som påverkar munnen kan säkert påverka din smaksinne, till exempel:
- visdomstand extraktion
- tandköttssjukdom
- infektion
- otillräcklig munhygien
om du har andra tandsymtom, såsom munsmärta, svullnad eller dålig smak i munnen, se en tandläkare. Behandling av källan till problemet bör hjälpa till att återställa din smaksinne. God munhygien inkluderar regelbundna tandbesök och daglig borstning och tandtråd.,
åldrande
det är inte ovanligt att gradvis förlora lite luktsinne och smak när du åldras. Det är inte normalt att helt förlora din smaksinne, dock. Tala med en läkare om förlust av smak och andra symtom du har. Att bestämma och behandla orsaken kan hjälpa dig att få din smak tillbaka.
kemisk exponering
hög exponering för vissa kemikalier kan bidra till förlust av smak. Till exempel kan hög exponering för bekämpningsmedel orsaka långvarig försämring av luktsinne och smak.,
huvudtrauma
skada på huvudet kan få dig att förlora din luktsinne och smak. Hur länge det varar beror på skadans läge och omfattning och hur det behandlas.
andra orsaker
förändrad eller brist på smak kan vara symptomatisk av:
- Parkinsons sjukdom
- multipel skleros (MS)
- underaktiv hypofys (hypopituitarism)
det är inte alltid fallet, men symtomen kan förbättras med behandling för det underliggande tillståndet.,
andra potentiella orsaker är:
- rökning
- dricka alkohol
- bränna tungan
dina smaklökar kan återhämta sig om du skär tillbaka på rökning och dricka alkohol, eller som tungan läker från en brännskada. Att sluta kan vara svårt, men en läkare kan hjälpa till att skapa en plan som fungerar för dig.