Vegan Cobb sallad – Full av färska smaker och texturer, gör denna hjärtliga California Cobb sallad för en snabb och enkel lunch eller middag som är både friska och tillfredsställande! Mjölkfritt, äggfritt och glutenfritt recept.
Möt min nya favorit sallad sensation – den ultimata vegan Cobb sallad!
Cobb sallad är en klassisk huvudrätt amerikansk trädgård stil sallad skapad av Hollywood restauratör Bob Cobb 1937., Enligt wikipedia är det vanligtvis gjort med hackade gröna, saftig tomat, bacon, kyckling, ägg, avokado, gräslök, Roquefort ost och en rödvin vinaigrette.
det här är min växtbaserade tolkning av en Cobbsallad med vegansk bacon, kikärter i stället för kyckling, rädisor för ägg (jag vet att det inte är något nära, men det är fortfarande gott). Och i stället för ost eller rött vin vin vinägrett, kommer vi att använda en välsmakande krämig ranch dressing. Det är en läcker kombination och jag tror att du håller med!
denna sallad är hjärtlig, fyllning och gör en bra lunch eller middag., Du kan också packa upp och ta med den för brun väska luncher också. Jag brukar göra en stor sats sallad och beta på det hela dagen. Det är lätt att äta och allvarligt gott!
Plus, denna sallad är laddad med protein, fiber, vitaminer och mineraler. Ta en titt på näringsetiketten i receptkortet-det är fantastiskt!,
Innehållsförteckning
ingredienser du behöver
I detta färska recept är bladgrönsaker hackade och toppade med en mängd olika toppings och krämig dressing som skapar en färgstark vegansk cobbsallad som är full av smak och textur.,
här är allt du behöver:
- Romaine – krispigt isberg eller endive fungerar bra också
- Kokosbacon
- kikärter – rostade kikärter är bra för crunch, men konserverad eller färskkokt är också bra
- majs – färsk, konserverad eller fryst (tinad)
- rädisa
- avokado
- rödlök
- vegan Ranch Dressing
tomater
hur man gör vegan Cobb sallad
- tvätta, torka och hacka romaine.,
- klipp av majsen från cob.
- skiva lök, rädisor, tomater och avokado.
- Bygg cobb sallad genom att lägga ingredienserna till enskilda serveringsskålar som börjar med romaine först, sedan ordna de återstående ingredienserna och ringla med dressing.
Topptips
- använd en annan dressing. I stället för cashew vegan ranch, prova denna friska Lin + Evo Balsamic Vinaigrette, Ranch Hampa Dressing, eller äppelcidervinägrett.,
- använd så mycket eller så lite av allt du gillar för att passa din smak.
hur man lagrar rester + måltid Prep
- kylskåp: rester kan förvaras i kylskåp i upp till 4-5 dagar i en täckt behållare.
- måltid prep: lagra sallad och dressing separat tills redo att servera. För lagring fungerar dessa multi-use glasbehållare (affiliate link) bra!,
mer hälsosamma sallad recept
- Vegan Caesar sallad
- rädisa & gurka sallad
- Cantaloupe + gurka sallad
- Super spenat sallad
- söt majs & Arugula sallad
om du försöker detta vegan Cobb sallad recept, låt mig veta! Lämna en kommentar och betygsätta den nedan. Jag älskar att höra vad du tycker, eller några förändringar du gör.,
Skriv ut
VEGAN COBB sallad
denna fantastiska vegan Cobb sallad är cool, skarp och läcker. Det är super hälsosamt och lätt att göra!
<| div>
- författare: Julie/The Simple Veganista
- Prep Tid: 10 min
- Total tid: 10 min
- utbyte: Serverar 2 1x
- Kategori: sallad
- metod: blanda
- kök: amerikansk
- Diet: Vegan
ingredienser
- 3 huvuden av romaine eller 5 oz.,
- 1 kopp körsbärstomater, skivad i hälften
- ¼ rödlök, tärnad
- 1 kopp krispiga rostade kikärter (konserverad är bra också)
- ½ kopp kokos bacon
- ½ kopp rädisor, inkvarterad
- ⅔ cup Vegan Ranch Dressing
- Mineral salt& frac23; cup Vegan Ranch Dressing
- Mineral salt & peppar, efter smak
- färskhackad persilja, till garnering
instruktioner
i enskilda stora skålar, lägg till romainen och ordna kikärter, tomater, rädisor, avokado, veganbacon, majs och rödlök över toppen., Ringla med dressing och strö över salt och peppar.
Serverar 2
butik: rester kan förvaras i kylskåp i upp till 3 – 4 dagar.
anmärkningar
näringsvärden är endast uppskattningar. Se vår fullständiga näringsupplysning här.Facebook, Instagram, Pinterest eller RSS för fler uppdateringar och inspiration!
följ TSV på Facebook, Instagram, Pinterest eller RSS för fler uppdateringar och inspiration!
- dela
- Tweet
- Pin