Sie hörte ihre schrei durch die monitor für die vierte zeit, dass nacht. Angefangen hat es mit der Nachtwache vor zwei Jahren. Mit vier Jahren war sie noch stark. Jedes Mal, wenn sie endlich zum Schlafen abdriftete und sich in einen tiefen Schlaf setzte, rief sie sie an, aufzuwachen. Was machst du, wenn ein Kleinkind immer aus dem Bett kommt?, Obendrein, was tun Sie, wenn es blutet über in die Vorschuljahre?
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„Mama. Mama. MAMA!“sie flüsterte über den Monitor und ins Ohr (ja, das ist eine Sache).
Außerhalb des grünen Lichts, das vom Wecker ausging, war ihr Zimmer pechschwarz. Jedes Mal, wenn sie in sein Zimmer ging, erschien ein grün schattiertes Gesicht ihrer vierjährigen Tochter genau einen Zentimeter von ihrem Gesicht entfernt.,
Dies erschreckte die Schokoriegel direkt aus ihr heraus!
Es gibt einen Grund, warum Schlafentzug als eine Form der Folter verwendet wird. Es macht dich zu einer wütenden Mutter und einer müden Mutter, die sich mit drei Schokoriegeln—einem Reese und zwei Snickers—im Badezimmer versteckt, um emotional fertig zu werden, nachdem die Kinder im Bett sind.
Wie halten Sie Ihre Kinder davon ab, nachts aufzuwachen und Ihre geistige Gesundheit zurückzubekommen?
Schlechte Gewohnheiten sind schwer zu brechen, und vielleicht haben Sie ein oder zwei Nächte lang versucht, Ihre Kinder im Bett zu halten, und es hat nicht funktioniert., Hatte Ihr Kind Angst, alleine zu schlafen, so dass Sie in einer Gewohnheit stecken blieben Sie nicht bereit waren, zu begehen? Dann gaben Sie auf und steckten weitere sechs Monate zusammen mit dem nächtlichen Aufwachen. Dann hatten Sie wieder genug und versuchten, Ihre Kinder während der Nacht im Bett zu halten.
ABER wieder hat es nicht funktioniert.
Positive Lösungen, wenn Ihr Kleinkind immer aus dem Bett oder aufwachen.
Erstens kann großer Erfolg gefunden werden, wenn Sie ätherische Öle für den Schlaf verwenden., Als nächstes gibt es drei strategische positive Erziehungsoptionen, die Sie ausprobieren können, und alle können in wenigen Tagen Ergebnisse liefern, mit einer möglichen vollständigen Verhaltensänderung innerhalb weniger Wochen.
Für jede Methode würde ich mich auf mindestens eine Woche verpflichten, bevor ich weitergehe. Veränderung ist schwer für Kinder. Widerstand wird erwartet.
Wenn Sie nach einer Woche keine Verbesserung sehen, gehen Sie zu einer anderen Option über. Wenn Sie eine Verbesserung sehen, möchten Sie es vielleicht weiter versuchen.
Verwenden Sie die „Entschuldigung“ – Technik.,
Dies ist einer der 100 wichtigsten Sätze Rede ich in meinem Buch Hilfreiche Sätze und hier ist, wie es funktioniert…
in der ersten Nacht, vor dem Schlafengehen push wieder zu einem späteren Zeitpunkt, so dass Ihr Kind gut ist und schläfrig. Gehen Sie durch Ihre normale Schlafenszeitroutine und legen Sie Ihr Kind dann in sein Bett. Neben ihr sitzen, beruhigende Berührungen anbieten und nachdem sie ein bisschen im Bett ist, sagen Sie: „Du machst einen großartigen Job, im Bett zu bleiben. Entschuldigen. Ich habe etwas vergessen. Ich komme gleich zurück.“
Geh und komm ein paar Minuten später zurück., Lebenslauf berührt und positive Verstärkung wie, “ Sie sind so schön im Bett kuschelt und entspannt.“Dann geh wieder, nachdem du gesagt hast:“ Du machst einen tollen Job, wenn du im Bett bleibst. Entschuldigen. Ich muss irgendwas tun. Ich komme gleich zurück.“Wiederholen Sie dies in zufälligen Intervallen und verlängern Sie langsam die Zeit, die Sie außerhalb des Raums verbringen, bevor Sie zurückkehren.
Ideen für Ausreden:
- Ich muss den Müll herausnehmen.
- Ich habe vergessen, das Licht auszuschalten.
- Ich muss auf die Toilette.
- Ich habe eine Wimper im Auge.
- Ich muss ein Taschentuch greifen.,
Das Ziel: Lassen Sie Ihr Kind einschlafen, wenn Sie während eines „Entschuldigung“ – Moments nicht im Zimmer sind.
Jede Nacht erhöhen Sie weiterhin die“ Entschuldigung “ – Intervalle und entwöhnen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen von Ihrer Anwesenheit im Zimmer. Sie können auch die“ Entschuldigung “ – Technik während des nächtlichen Aufwachens verwenden, um Ihr Kind dazu zu bringen, wieder in seinem eigenen Bett einzuschlafen.
(Quelle: Yancy & Kuhn)
wecken Sie back-up-Technik.,
„Wake zum schlafen“ ist etwas, was ich spreche über in der Liebe Schlaf, um Ihrem Kind helfen, mit den gewöhnlichen Nacht aufwachen (aufwachen bei etwa den gleichen Zeiten jeden Abend). Sie können diese Technik sogar mit einem Baby anwenden, das gewöhnlich aufwacht. Ich habe es mehrmals benutzt und hervorragende Ergebnisse erzielt.
So funktioniert es:
Wann immer Ihr Kind nachts aufwacht, stellen Sie den Alarm für ungefähr 30 Minuten ein. Gehen Sie dann in das Zimmer Ihres Kindes und wecken Sie es sanft genug, um es wieder in den leichten Schlaf oder kaum wach zu bringen, und legen Sie es dann wieder ins Bett., Manchmal wecke ich sogar mein Kleinkind auf, nehme ihm Töpfchen und lege ihn wieder ins Bett. Er bleibt normalerweise in einem Schlaf Stupor und schläft wieder ein. Für ein Baby würden Sie ihn oder sie in einen leichten Schlaf rascheln und dann den Raum verlassen.
Ziel ist es, den Schlafzyklus Ihres Kindes zurückzusetzen. Sobald Sie den Schlafzyklus Ihres Kindes zurücksetzen, wird es die typische Nachtwachzeit durchschlafen. Versuchen Sie dies für 3 Nächte in Folge, um die gewohnte Nachtwachgewohnheit zu brechen.
der Regel aus Zucker Empfindlichkeit.,
Eine Weile zurück, die ich gepostet auf meiner Facebook-Seite über Zucker hält die Kinder in der Nacht wach. Diese Mutter kämpfte jahrelang mit dem nächtlichen Aufwachen und sah dramatische Ergebnisse, nachdem sie nach einer bestimmten Tageszeit Zucker aus der Ernährung ihres Kindes entfernt hatte.
Sie ging von mehreren nächtlichen Wachepisoden pro Nacht auf NULL, indem sie einfach Zucker nach einer bestimmten Tageszeit entfernte. Ziemlich beeindruckend!
Wenn Sie mit dem nächtlichen Aufwachen zu kämpfen haben, denke ich definitiv, dass es eine Überlegung wert ist.
Bonus-Tipp.,
Die andere Sache, die Sie versuchen können, ist die Gummibärchen Waren Rot Nacht Licht. Rot ist wichtig, weil die Farbe keine Tageslichtfrequenzen emittiert. Blau, grün und weiß lichter senden ihre körper „tagsüber“ licht nachrichten, machen ihre kinder mehr wahrscheinlich zu wachen und wach bleiben.
Kindern beizubringen, in ihrem eigenen Bett zu bleiben, ist ein großer Kampf unter den Eltern. Kleinkind Wutanfälle vor dem Schlafengehen, Nachtwachen und wollen in Ihr Bett kommen sind alle normalen Verhaltensweisen; Es ist unsere Antwort, die das Ergebnis ändern kann., Wenn Sie sich festgefahren fühlen und nach ein paar Schlaflösungen für Kleinkinder suchen, sind dies echte Lösungen, die funktionieren, ohne etwas Extremes zu tun.
Erleichtern Sie die Schlafenszeit mit druckbaren Routinekarten.
, Um vor dem Schlafengehen noch einfacher, verwenden wir eine Reihe von routine druckbare Karten, die hilft, unsere ältesten machen Sie sich bereit für das Bett selbst. Es gibt auch Essenszeit -, Chor -, Spiel-und Morgenroutine-Karten!
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