Bluthochdruck (Hypertonie)

Ihr Herz pumpt Blut durch ein Netzwerk von Arterien, Venen und Kapillaren., Das sich bewegende Blut drückt gegen die Arterienwände, und diese Kraft wird als Blutdruck gemessen.

Bluthochdruck resultiert aus der Straffung sehr kleiner Arterien, die als Arteriolen bezeichnet werden. Arteriolen regulieren den Blutfluss durch Ihren Körper. Wenn sich diese Arteriolen zusammenziehen (oder verengen), muss Ihr Herz härter arbeiten, um Blut durch den kleineren Raum zu pumpen, und der Druck in den Gefäßen wächst.

Bluthochdruck kann sich auf vier Arten auf Ihre Gesundheit auswirken:

• Verhärtung der Arterien., Druck in Ihren Arterien kann dazu führen, dass sich die Muskeln, die die Wände der Arterien auskleiden, verdicken und so den Durchgang verengen. Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall kann auftreten, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu Ihrem Herzen oder Gehirn blockiert.
• Vergrößertes Herz. Hoher Blutdruck erhöht den Arbeitsaufwand für Ihr Herz. Wie jeder stark trainierte Muskel in Ihrem Körper wird Ihr Herz größer (vergrößert sich), um die zusätzliche Arbeitsbelastung zu bewältigen. Je größer Ihr Herz ist, desto mehr sauerstoffreiches Blut wird benötigt, aber desto weniger kann es den richtigen Blutfluss aufrechterhalten., Infolgedessen fühlen Sie sich schwach und müde und können keine körperlichen Aktivitäten ausüben oder ausführen. Ohne Behandlung wird sich Ihre Herzinsuffizienz nur verschlimmern.
• Nierenschäden. Längerer Bluthochdruck kann Ihre Nieren schädigen, wenn ihre Blutversorgung beeinträchtigt wird.
• Augenschäden. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Bluthochdruck dazu führen, dass die winzigen Kapillaren in der Netzhaut Ihres Auges bluten. Dieser Zustand, Retinopathie genannt, kann zur Erblindung führen.

Was verursacht Bluthochdruck?,

Etwa 90% bis 95% aller Fälle von Bluthochdruck sind sogenannte primäre oder essentielle Hypertonie. Das bedeutet, dass die wahre Ursache des Bluthochdrucks nicht bekannt ist, aber eine Reihe von Faktoren beitragen. Sie sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt, wenn Sie –

• Eine Familienanamnese mit hohem Blutdruck haben.
• Sind Afroamerikaner. Afroamerikaner entwickeln häufiger Bluthochdruck als Weiße, und es neigt dazu, früher im Leben zu geschehen und schwerer zu sein.
• Sind ein Mann, aber Frauen sind nach 55 Jahren einem erhöhten Risiko ausgesetzt.
• Sind älter als 60 Jahre., Blutgefäße werden mit zunehmendem Alter brüchiger und sind nicht so flexibel.
• Mit hohem Stress konfrontiert. In einigen Studien haben Stress, Wut, Feindseligkeit und andere Persönlichkeitsmerkmale zu Bluthochdruck geführt.
• Sind übergewichtig oder fettleibig.
• Tabakprodukte verwenden. Rauchen schädigt Ihre Blutgefäße.
• Verwenden Sie orale Kontrazeptiva. Frauen, die rauchen und orale Kontrazeptiva einnehmen, erhöhen ihr Risiko erheblich.
• Essen Sie eine Diät mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren.
• Essen Sie eine salzreiche Diät (Natrium).
• Trinken Sie mehr als eine moderate Menge Alkohol., Experten sagen, dass moderate Aufnahme durchschnittlich ein bis zwei Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen ist. Ein Getränk ist definiert als 1½ Flüssigunzen (fl oz) von 80-Proof Spirituosen, 1 fl oz von 100-Proof Spirituosen, 4 fl oz Wein oder 12 fl oz Bier.
• Sind körperlich inaktiv.
• Haben Diabetes.

Forscher haben auch ein Gen gefunden, das mit Bluthochdruck in Verbindung zu stehen scheint. Wenn Sie das Gen haben, entwickeln Sie eher Bluthochdruck, daher sollten Sie Ihren Blutdruck überwachen und so viele andere Risikofaktoren wie möglich eliminieren.,

Die verbleibenden Patienten mit hohem Blutdruck haben eine sogenannte sekundäre Hypertonie, was bedeutet, dass der hohe Blutdruck das Ergebnis einer anderen Erkrankung oder Krankheit ist. Viele Fälle von sekundärer Hypertonie werden durch Nierenerkrankungen verursacht. Andere Zustände, die sekundäre Hypertonie verursachen können, sind

• Probleme mit der Nebenschilddrüse.
• Akromegalie, bei der die Hypophyse zu viel Wachstumshormon produziert.
• Tumoren in den Nebennieren oder Hypophysen.
• Reaktionen auf Medikamente für andere medizinische Probleme.
• der Schwangerschaft.,

Was sind die Symptome von Bluthochdruck?

Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck haben keine Symptome. In einigen Fällen können Menschen mit hohem Blutdruck ein klopfendes Gefühl im Kopf oder in der Brust, ein Gefühl von Benommenheit oder Schwindel oder andere Anzeichen haben. Ohne Symptome können Menschen mit hohem Blutdruck Jahre vergehen, ohne zu wissen, dass sie den Zustand haben.

Wie wird Bluthochdruck diagnostiziert?

Ein Arztbesuch ist der einzige Weg, um herauszufinden, ob Sie Bluthochdruck haben., Sie sollten eine allgemeine ärztliche Untersuchung durchführen lassen, die eine Überprüfung der Krankengeschichte Ihrer Familie enthält. Ihr Arzt führt mehrere Blutdruckmessungen mit einem Gerät namens Blutdruckmessgerät durch und führt einige Routinetests durch.

Ihr Arzt kann auch ein Gerät namens Ophthalmoskop verwenden, um die Blutgefäße in Ihren Augen zu betrachten. Ärzte können sehen, ob diese Gefäße verdickt, verengt oder geplatzt sind, was ein Zeichen für Bluthochdruck sein kann. Ihr Arzt wird auch ein Stethoskop verwenden, um auf Ihr Herz und das Geräusch von Blut zu hören, das durch Ihre Arterien fließt., In einigen Fällen kann ein Thoraxröntgen-und Elektrokardiogramm erforderlich sein.

Blutdruckwerte

Blutdruckwerte messen die beiden Teile des Blutdrucks: systolischer und diastolischer Druck. Der systolische Druck ist die Kraft des Blutflusses durch eine Arterie, wenn das Herz schlägt. Der diastolische Druck ist die Kraft des Blutflusses in Blutgefäßen, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Ein Blutdruckmesswert misst sowohl die systolischen als auch die diastolischen Kräfte, wobei der systolische Druck zuerst aufgeführt wird., Die Zahlen zeigen Ihren Druck in Einheiten von Millimetern Quecksilber (mm Hg)—wie hoch der Druck in Ihren Arterien eine Quecksilbersäule erhöhen könnte. Zum Beispiel bedeutet ein Messwert von 120/80 mm Hg einen systolischen Druck von 120 mm Hg und einen diastolischen Druck von 80 mm Hg.

Die meisten Ärzte stellen keine endgültige Diagnose von Bluthochdruck, bis sie Ihren Blutdruck mehrmals messen (mindestens 2 Blutdruckwerte an 3 verschiedenen Tagen). Einige Ärzte bitten ihre Patienten, ein tragbares Gerät zu tragen, das ihren Blutdruck über mehrere Tage misst., Diese Maschine kann dem Arzt helfen, herauszufinden, ob ein Patient einen echten Bluthochdruck hat oder was als „White-Coat-Hypertonie“ bekannt ist.“White-Coat-Hypertonie ist ein Zustand, bei dem der Blutdruck eines Patienten während eines Arztbesuchs ansteigt, wenn Angstzustände und Stress wahrscheinlich eine Rolle spielen.

Wie oft sollte der Blutdruck überprüft werden?

Erwachsene sollten ihren Blutdruck mindestens einmal im Jahr überprüfen lassen. Viele Lebensmittelgeschäfte oder Drogerien verfügen über Blutdruckgeräte, die Sie bei jedem Besuch der Geschäfte kostenlos verwenden können., Denken Sie jedoch daran, dass diese Maschinen Ihnen möglicherweise keine korrekte Lektüre geben.

Blutdruckmessgeräte zur Verwendung zu Hause können in Drogerien, Kaufhäusern und anderen Orten gekauft werden. Auch diese Monitore geben Ihnen möglicherweise nicht immer eine korrekte Lektüre. Sie sollten die Lesung Ihres Geräts immer mit einer Lesung aus der Maschine Ihres Arztes vergleichen, um sicherzustellen, dass sie gleich sind. Denken Sie daran, dass jede Messung über dem Normalwert einen Arztbesuch veranlassen sollte, der dann mit Ihnen über die beste Vorgehensweise sprechen kann.

Wie hoch ist hoch?,

Nach Richtlinien der American Heart Association (AHA) und des American College of Cardiology (ACC) wird ein Wert unter 120/80 mm Hg als normaler Blutdruck eingestuft. Diejenigen mit einem Blutdruckwert von 120/80 bis 129/80 werden in eine Kategorie eingestuft, die als erhöhter Blutdruck bezeichnet wird. Hypertonie ist definiert als ein Messwert von 130/80 oder höher.

Die Klassifizierungstabelle basiert auf Erwachsenen ab 18 Jahren, die keine Arzneimittel gegen Bluthochdruck einnehmen und nicht akut krank sind., Wenn systolische und diastolische Messungen in verschiedene Kategorien fallen, sollte die höhere Kategorie verwendet werden, um den Blutdruckstatus der Person zu klassifizieren.

Wie wird Bluthochdruck behandelt?

Die erste Vorgehensweise beinhaltet Änderungen des Lebensstils, insbesondere bei Menschen mit erhöhtem Blutdruck.

• Beginnen Sie mit einer fettarmen und salzarmen Diät.
• Gewicht Verlieren, wenn Sie benötigen.
• Beginnen Sie ein regelmäßiges Trainingsprogramm.
• Lernen Sie, mit stress umzugehen.
• Wenn Sie Rauchen, beenden Sie.
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt., Denken Sie daran, dass moderate Einnahme durchschnittlich ein oder zwei Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen ist.
• Kontrollieren Sie obstruktive Schlafapnoe (OSA), wenn Sie sie haben. Viele Patienten, die ihre OSA unter Kontrolle bekommen, sehen Verbesserungen in ihrem Blutdruck.

Medikamente sind verfügbar, wenn diese Veränderungen nicht helfen, Ihren Blutdruck innerhalb von 3 bis 6 Monaten zu kontrollieren. Diuretika helfen, Ihren Körper von Wasser und Natrium zu befreien. ACE-Hemmer blockieren das Enzym, das Ihren Blutdruck erhöht., Andere Arten von Medikamenten-Betablocker, Kalziumkanalblocker und andere Vasodilatatoren—arbeiten auf verschiedene Arten, aber ihre Gesamtwirkung ist es, Ihre Blutgefäße zu entspannen und zu erweitern und den Druck im Inneren des Gefäßes zu reduzieren.