Høyt Blodtrykk (Hypertensjon)

Din hjertet pumper blod gjennom et nettverk av arterier, vener, og kapillærer., De bevegelige blod presser mot den arterielle vegger, og denne styrken er målt blodtrykk.

Høyt blodtrykk resultater fra innstramming av svært små blodårene som kalles arterioler. Arterioler regulerer blodstrømmen gjennom kroppen. Som disse arterioler stram til (eller innsnevre), hjertet må jobbe hardere for å pumpe blodet gjennom mindre plass, og trykket i blodårene vokser.

Høyt blodtrykk kan påvirke din helse i fire måter:

• åreforkalkning., Trykket inne i blodårene kan føre til at musklene som linje veggene i blodårene til å bli tykkere, og dermed en innsnevring av passasjen. Et hjerteinfarkt eller hjerneslag kan oppstå hvis en blodpropp blokkerer blodtilførselen til hjertet eller hjernen.
• Forstørret hjerte. Høyt blodtrykk øker mengden av arbeid for ditt hjerte. Som en hvilken som helst tungt utøves muskel i kroppen, hjertet vokser seg større (forsterker) til å håndtere den ekstra belastningen. Jo større ditt hjerte er, jo mer krever oksygen rikt blod, men mindre i stand det er å opprettholde riktig blodstrøm., Som et resultat, føler du deg sliten og svak og er ikke i stand til å utøve eller utføre fysiske aktiviteter. Uten behandling, ditt hjerte svikt vil bare bli verre.
• nyreskader. Langvarig høyt blodtrykk kan skade nyrene hvis deres blod forsyning er berørt.
• øyeskade. Hvis du har diabetes, høyt blodtrykk kan føre til at de små kapillærene i netthinnen i øyet til å blø. Denne tilstanden, som kalles retinopati, kan føre til blindhet.

Hva forårsaker høyt blodtrykk?,

Om 90% til 95% av alle høyt blodtrykk tilfeller er hva som kalles primære, eller essensiell hypertensjon. Det betyr at den virkelige årsaken til høyt blodtrykk er ikke kjent, men en rekke faktorer som bidrar. Du har økt risiko hvis du –

– >

• Har en familie historie av høyt blodtrykk.
• Er Afrikansk-Amerikansk. Afro-Amerikanere utvikle høyt blodtrykk oftere enn hvite, og det har en tendens til å skje tidligere i livet og være mer alvorlig.
• du Er en mann, men kvinner er en økt risiko etter 55 år.
• Er eldre enn 60., Blodårene blir mer sprø med alder, og er ikke like fleksibel.
• Ansiktet høye nivåer av stress. I noen studier, stress, sinne, fiendtlighet, og andre personlighetstrekk har vist seg å føre til høyt blodtrykk.
• du Er overvektig eller obese.
• Bruke tobakksprodukter. Røyking skader blodårene dine.
• Bruke p-piller. Kvinner som røyker og som bruker p-piller, i stor grad øke risikoen.
• Spise en diett høy i mettet fett.
• Spise en diett høy i salt (natrium).
• Drikke mer enn en moderat mengde alkohol., Eksperter sier at moderat inntak er i gjennomsnitt én til to drinker per dag for menn og én drink per dag for kvinner. En drikk er definert som 1½ væske gram (fl oz) av 80-bevis brennevin, 1 fl oz av 100-bevis ånder, 4 fl oz av vin, eller 12 fl oz av øl.
• Er fysisk inaktive.
• Har diabetes.

Forskere har også funnet et gen som ser ut til å være knyttet til høyt blodtrykk. Hvis du har genet, du er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk, så du bør overvåke blodtrykk og eliminere så mange av de andre risikofaktorene som du kan.,

Den gjenværende pasienter med høyt blodtrykk har det som kalles sekundær hypertensjon som betyr at høyt blodtrykk er et resultat av en annen tilstand eller sykdom. Mange tilfeller av sekundær hypertensjon er forårsaket av nyresykdommer. Andre forhold som kan føre til sekundær hypertensjon er

• Problemer med parathyroid kjertel.
• Akromegali, som er en tilstand der hypofysen gjør for mye veksthormon.
• Svulster i binyrene eller hypofysen kjertler.
• Reaksjoner på medisiner for andre medisinske problemer.
• Graviditet.,

Hva er symptomene på for høyt blodtrykk?

de Fleste mennesker som har høyt blodtrykk som ikke har symptomer. I noen tilfeller, personer med høyt blodtrykk, kan ha et bankende følelse i hodet eller brystet, en følelse av svimmelhet eller svimmelhet, eller andre tegn. Uten symptomer, personer med høyt blodtrykk kan gå årevis uten å vite at de har tilstanden.

Hvordan er høyt blodtrykk diagnostisert?

Et besøk til legen din er den eneste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk., Du bør ha en generell medisinsk sjekk-up som inneholder en gjennomgang av familiens medisinske historie. Legen din vil ta flere blodtrykk målinger ved hjelp av en enhet som kalles en sphygmomanometer og kjøre noen rutinemessige tester.

legen Din kan også bruke en enhet som kalles en oftalmoskop for å se på blodårene i øynene. Leger kan se om disse fartøyene har tyknet, smalere, eller sprekke, noe som kan være et tegn på høyt blodtrykk. Legen din vil også bruke et stetoskop for å lytte til ditt hjerte og lyden av blodet strømme gjennom arteriene., I noen tilfeller, en kiste x-ray og elektrokardiogram kan være nødvendig.

blodtrykksmålingene

blodtrykksmålingene måle de to delene av blodtrykk: systolisk og diastolisk trykk. Systoliske trykket er kraften av blodstrøm gjennom en arterie når hjertet slår. Diastolisk press er kraften av blodstrømmen i blodårene når hjertet hviler mellom beats.

Et blodtrykk lesing tiltak både systolisk og diastolisk styrker, med det systoliske trykket er oppført først., Tallene viser trykket i enheter av millimeter kvikksølv (mm Hg)—hvor høyt trykket inne i arteriene ville være i stand til å heve en kolonne av kvikksølv. For eksempel, en lesning av 120/80 mm Hg betyr en systolisk trykk på 120 mm Hg og diastolisk press på 80 mm Hg.

de Fleste leger ikke gjør det til en endelig diagnose av høyt blodtrykk før de måle blodtrykket flere ganger (minst 2 blodtrykk målinger på 3 forskjellige dager). Noen leger spør sine pasienter til å bære en bærbar maskin som måler deres blodtrykk i løpet av flere dager., Denne maskinen kan hjelpe legen å finne ut om en pasient har sanne høyt blodtrykk eller det som er kjent som «white-coat hypertensjon.»White-coat hypertensjon er en tilstand der en pasientens blodtrykk stiger under et besøk til lege når angst og stress trolig spille en rolle.

Hvor ofte bør blodtrykket kontrolleres?

Voksne bør ha sitt blodtrykk kontrolleres minst en gang i året. Mange dagligvarebutikker eller narkotika butikker har blodtrykk maskiner som du kan bruke gratis helst at du besøker butikkene., Husk, skjønt, er at disse maskinene kan ikke gi deg et riktig resultat.

blodtrykk skjermer for bruk i hjemmet kan være kjøpt på stoff-butikker, kjøpesentre og andre steder. Igjen, disse skjermene kan ikke alltid gi deg et riktig resultat. Bør du alltid sammenligne maskinens å lese med en lesning fra legen din maskin for å sørge for at de er de samme. Husk at enhver måling over normalen bør føre et besøk til legen din, som deretter kan snakke med deg om det beste løpet av handlingen.

Hvor høyt er høyt?,

i Henhold til retningslinjer fra American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACC), en lesing under 120/80 mm Hg er klassifisert som normalt blodtrykk. De med et blodtrykk lese hvor som helst fra 120/80 opp til 129/80 er klassifisert i en kategori som kalles forhøyet blodtrykk. Hypertensjon er definert som en lesning av 130/80 eller høyere.

Den klassifisering som diagrammet er basert på voksne, i alderen 18 år og eldre, som ikke tar høyt blodtrykk medisiner og som ikke er akutt syke., Hvis systolisk og diastolisk målinger faller i forskjellige kategorier, jo høyere kategorien skal brukes til å klassifisere personens blodtrykk status.

Hvordan er høyt blodtrykk behandles?

Det første kurset av handlingen innebærer endringer i livsstil, spesielt for personer med forhøyet blodtrykk.

• Start for å spise en lav-fett og lav-salt diett.
• gå ned i vekt, hvis du trenger det.
• Begynner på et treningsprogram.
• Lær å mestre stress.
• Hvis du røyker bør du slutte.
• Drikke alkohol i moderate mengder, hvis i det hele tatt., Husk at moderat inntak er et gjennomsnitt av en eller to drinker per dag for menn og én drink per dag for kvinner.
• Kontroll obstruktiv søvnapné (OSA), hvis du har det. Mange pasienter som får sine OSA under kontroll se forbedringer i sine blodtrykk.

Medisinene er tilgjengelig dersom disse endringene ikke bidrar til å kontrollere blodtrykket i løpet av 3 til 6 måneder. Diuretika hjelpe kvitte kroppen for vann og natrium. ACE-hemmere blokkere enzymet som øker blodtrykket., Andre typer medisiner— beta-blokkere, kalsiumantagonister, og andre vasodilators—arbeid på ulike måter, men deres samlede effekten er å bidra til å slappe av og utvide blodårene og reduserer trykket inne i fartøyet.