mientras que el fruto de guayaba es increíblemente rico en antioxidantes, vitamina C, potasio y fibra, el té, hecho de sus hojas de plantas no son menos. La gente ha estado bebiendo este té saludable durante generaciones. Sin embargo, con el tiempo, el té de hoja de guayaba se ha vuelto menos popular con la llegada de diferentes tipos de té en el mercado.
pero si quieres confiar en algo totalmente natural, que no se procesa en absoluto para comenzar el día, un té de hoja de guayaba es una opción correcta para ti., El árbol de esta fruta no es difícil de encontrar en absoluto. La mayoría de los jardines y hogares tienen esta planta en su jardín y patio trasero. Entonces, aprendamos la receta del té de hojas de guayaba, una bebida que está llena de antioxidantes, agentes antiinflamatorios, antibacterianos e incluso taninos.,
echa un vistazo a cómo preparar té de hojas de guayaba
ingredientes
- hojas de guayaba frescas
- ½ cucharadita de hojas de té normales
- 1 ½ taza de agua
- miel o Jaggery
pasos
- tome 10 guayaba fresca hojas y lavar las hojas a fondo con agua del grifo.
- Tomar una cacerola, verter 1 ½ taza de agua y dejar hervir a fuego medio durante 2 minutos.
- a continuación, añadir las hojas de guayaba lavadas y dejar hervir durante 5 minutos.
- Añadir ½ cucharadita de hojas de té normales para el color y el sabor.,
- hervir durante otros 10 minutos y verter el agua y el filtro para eliminar cualquier trozo de hoja.
- Por último, añadir miel o jaggery como edulcorantes.
algunos beneficios increíbles del té de hoja de guayaba
reduce el colesterol
un alto nivel de colesterol en el cuerpo puede conducir a varios problemas de salud, especialmente para el corazón. El colesterol interrumpe el libre flujo de sangre en el cuerpo. LDL o lipoproteína de baja densidad pasa a ser uno de los principales grupos de lipoproteínas que transportan todas las moléculas de grasa a través de su sistema., El aumento de la cantidad de colesterol puede causar una serie de trastornos de salud. Según se informa, de acuerdo con un artículo publicado en Nutrition and Metabolism, el estudio sugirió que los participantes que ingirieron té de hoja de guayaba resultaron tener niveles más bajos de colesterol después de la duración de ocho semanas.
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reduce el acné
nuestra piel se tortura de varias maneras. A veces hay un grano, mientras que otros puntos no deseados y acné., Si bien gastamos montones de dinero en comprar productos con infusión química en las tiendas, llevar algunos cambios en el estilo de vida y Beber bebidas saludables como el té de hojas de guayaba regularmente puede ayudarlo a reducir el problema del acné de la mejor manera posible. Sucede debido al alto porcentaje de vitamina C que tienen estas hojas, que puede tratar el acné. También puede aplastar sus hojas y aplicarlas a los puntos problemáticos.,
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previene la pérdida de Cabello
debido al aumento de la contaminación, el clima y ciertos problemas capilares, la pérdida de cabello tiende a ser uno de los problemas más comunes de todos los adultos. ¿Por qué gastar dinero en tratamientos y productos costosos para deshacerse de este problema, cuando la solución está justo en su patio trasero? Las hojas de guayaba pueden mantener a raya todos los problemas relacionados con el cabello. Además de beber su té, también puede masajear las hojas hervidas directamente en el cuero cabelludo., Los antioxidantes presentes allí son capaces de hacer maravillas para el volumen del cabello. Sin embargo, no aplique hojas muy calientes en el cuero cabelludo, asegúrese de que esté fresco antes de aplicar.