mientras que a muchas personas les encanta sudar cuando van al gimnasio, muchas personas se preocupan por el acto de sudar exacerbando los problemas de acné. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la sudoración en sí no causa acné. El ejercicio y el sudor hacen que se acumulen muchas bacterias en la piel, y si permites que permanezca en tu piel sin lavarla, eso podría aumentar tus probabilidades de un brote de acné.
¿Puede el sudor causar acné?,
Credit: Men’s Health
por sí solo, el sudor no causa acné. Sin embargo, puede notar un aumento del acné después de hacer ejercicio debido a factores externos. Por ejemplo, debes quitarte el maquillaje que lleves puesto. Si no lo haces, el sudor puede atrapar el maquillaje y cualquier otro residuo en tus poros. Eso es lo que en última instancia resulta en acné. Sin embargo, si eres inteligente sobre cómo tratar tu piel entre sesiones de entrenamiento, entonces puedes mantener tu rostro hermoso y claro.,
está sudando bien o mal para el acné
siempre y cuando tenga la piel limpia antes de sudar, entonces el acto realmente puede ayudar a prevenir el acné. La razón de esto es que el sudor elimina los poros, eliminando la suciedad y los desechos. Se recomienda ducharse o al menos lavarse la cara después de sudar profusamente para que los desechos y el sudor no se queden en la piel. En última instancia, que podría resultar en acné, lo que resulta en un brote.
¿la sudoración es buena para la piel?
en realidad es bueno que tu piel sude de vez en cuando., Se ha demostrado que la producción Regular de sudor tiene propiedades antienvejecimiento. También refresca la piel e hidrata los poros de forma natural. También se ha descubierto que elimina las bacterias dañinas que viven en la superficie de la piel.
lo único que debes tener en cuenta es lavarte la piel después de un entrenamiento intenso. No querrás dejar el sudor en tu piel porque libera urea y amoníaco. Para algunas personas, estos productos químicos pueden irritar significativamente su piel.
¿la sudoración ayuda al acné?,
Credit: Men’s Health
la sudoración puede ayudar absolutamente al acné. Primero, es importante entender cómo se forma exactamente el acné. Las espinillas surgen como resultado de que los poros de la piel se obstruyen con suciedad, desechos o bacterias. Cuando sudas, tus poros se relajan y se abren, permitiendo que esos contaminantes dañinos se laven.
solo debes asegurarte de lavarte la cara después de un sudor intenso. El sudor puede eliminar bacterias y otras partículas de los poros, pero esos contaminantes permanecen en la piel si no haces nada., Después de un buen trote o un viaje al gimnasio, es una buena idea ducharse y lavarse bien la cara. Si no puede ducharse, al menos debe rociarse agua en la cara y cambiarse de ropa sudorosa inmediatamente para reducir las probabilidades de que se desarrollen manchas.
¿por qué el sudor puede causar acné?
la sudoración puede atrapar suciedad, bacterias y desechos en los poros, lo que resulta en acné. Además de ducharse después de cada entrenamiento, puede reducir su riesgo de granos practicando una buena higiene.
debes quitarte cualquier maquillaje que estés usando antes de cualquier entrenamiento., El sudor puede atrapar el maquillaje en los poros, lo que conduce a manchas. También debes asegurarte de ponerte ropa de entrenamiento limpia. No querrás usar pantalones cortos y camisas empapadas de sudor, ya que estos artículos colocarán el sudor y los desechos en tu piel.
si haces ejercicio en el gimnasio, debes asegurarte de limpiar cada pieza de equipo que uses. Usted podría aumentar sus ocasiones de conseguir acné tocando una máquina de levantamiento de pesas y después tocando su cara. Estás transfiriendo bacterias y otros desechos a través de este acto, por lo que es mejor mantener tu área de entrenamiento impecable., Por último, usted quiere saltar en la ducha una vez que haya terminado de hacer ejercicio. Realmente puede cosechar los beneficios mediante el uso de un limpiador suave, libre de aceite en la cara para mantener sus poros claros y saludables.
cómo tratar las espinillas del sudor
Credit: AskMen
Las espinillas de la sudoración excesiva no son algo con lo que quieras lidiar. Afortunadamente, puede cubrirlos inmediatamente con un kit de salud Stryx. Un corrector y limpiador cubrirá cualquier mancha antiestética para que pueda ir a una cita o entrevista de trabajo con tranquilidad.,
sin embargo, para deshacerse de los granos para siempre, debe lavar suavemente el área afectada dos veces al día. Se recomienda encontrar un producto no acnegénico, no comedogénico y libre de aceite para que no agrave el problema. También debes lavar tu funda de almohada con frecuencia para que no duermas directamente sobre una superficie aceitosa, y debes resistir la necesidad de tocarte o picarte la cara. Si los remedios de venta libre no funcionan, hable con su dermatólogo sobre el uso de medicamentos para el acné.