Hän kuuli hänen huutonsa läpi näytön neljännen kerran, että yö. Se alkoi taaperoyöstä, joka heräsi kaksi vuotta sitten. Nelivuotiaana hän oli vielä vahvassa vireessä. Joka kerta, kun hän lopulta ajautui nukkumaan ja asettui syvään uneen, hän kutsui häntä heräämään. Mitä teet, kun taapero nousee sängystä?, Kaiken lisäksi, mitä teet, kun se vuotaa esikouluvuosiksi?
Related: 2 Year Old Sleep Regression Explained. Miksi se tapahtuu ja ratkaisuja.
viesti sisältää affiliate-linkkejä
”Äiti. Äiti. Äiti!”hän kuiskasi huutaen monitorin yli ja korvaansa (kyllä, se on asia).
herätyskellosta säteilevän vihreän valon ulkopuolella hänen huoneensa oli pilkkopimeä. Joka kerta kun hän meni hänen huoneeseensa, hänen nelivuotiaan tyttärensä vihreänsävyiset kasvot ilmestyivät täsmälleen yhden sentin päähän hänen kasvoistaan.,
This scared the candy bars right out of her!
on syy, unenpuute käytetään kidutuksen muoto. Se muuttuu vihainen äiti ja väsynyt äiti, joka turvautuu piilossa kylpyhuone, jossa on kolme suklaa baarit—yksi Reesen ja kaksi Snickers—tunteiden selvitä, kun lapset ovat sängyssä.
miten pidät lapsesi heräämästä yöllä ja saat järkesi takaisin?
huonoja tapoja on vaikea rikkoa, ja ehkä yritit yön tai kaksi pitää lapsesi sängyssä, eikä se toiminut., Pelkäsikö lapsesi nukkua yksin, joten jäit kiinni tavasta, johon et ollut valmis sitoutumaan? Sitten luovuit ja jatkoit yöheräilyä vielä puoli vuotta. Sitten sait taas tarpeeksesi ja yritit pitää lapsesi sängyssä yön aikana.
mutta jälleen se ei toiminut.
positiiviset ratkaisut, kun taapero nousee jatkuvasti sängystä tai herää.
Ensimmäinen suuri menestys löytyy, kun käytät eteerisiä öljyjä nukkua., Seuraavaksi on kolme strategista positiivista kasvatusvaihtoehtoa, joita kokeilla ja kaikki voivat tuottaa tuloksia muutamassa päivässä, ja mahdollinen täydellinen käyttäytymisen muutos muutamassa viikossa.
jokaisen menetelmän osalta sitoutuisin vähintään viikon kokeiluun (joskus enemmänkin) ennen kuin siirryn eteenpäin. Muutos on vaikeaa lapsille. Vastarintaa odotetaan.
Jos viikon kuluttua näet nollaparannuksen, siirry toiseen vaihtoehtoon. Jos näet jonkin verran parannusta, saatat haluta jatkaa yrittämistä.
Käytä ”Anteeksi” – tekniikkaa.,
Tämä on yksi 100 keskeisiä lauseita puhun kirjassani Hyödyllisiä Lauseita, ja tässä on, miten se toimii…
ensimmäinen yö, push nukkumaanmenoa takaisin myöhemmin, niin lapsesi on hyvä ja unelias. Käy läpi normaali nukkumaanmenorutiinisi ja laske sitten lapsesi hänen sänkyynsä. Vieressä istuminen tarjoaa lohdullisia kosketteluja ja kun hän on nukkumassa vähän aikaa, sano: ”teet hyvää työtä pysyessäsi sängyssä. Anteeksi. Unohdin jotain. Palaan pian.”
jätä ja tule takaisin muutamaa minuuttia myöhemmin., Jatka koskettaa ja positiivinen vahvistaminen kuten ,” olet snuggled ylös ja rento niin hienosti sängyssä.”Sitten lähteä uudelleen, kun sanot,” teet hienoa työtä pysyä sängyssä. Anteeksi. Minun pitää tehdä jotain. Palaan pian.”Jatka tämän toistamista satunnaisin väliajoin ja hitaasti pidentää aikaa olet ulos huoneesta ennen paluuta.
Ideat tekosyihin:
- minun täytyy viedä roskat ulos.
- unohdin sammuttaa valon.
- minun on mentävä vessaan.
- silmässäni on ripsi.
- i need to grab a tissue.,
tavoite: anna lapsesi nukahtaa, Kun olet poissa huoneesta ”anteeksi” – hetken aikana.
Jokainen yö edelleen lisätä ”Anteeksi” välein, vieroituksen lapsesi läsnä huoneessa nukkumaan mennessä. Voit myös käyttää” anteeksi ” – tekniikkaa yön valveilla saadaksesi lapsesi nukahtamaan takaisin omaan sänkyynsä.
(Lähde: Yancy & Kuhn)
Herättää heidät takaisin tekniikka.,
”Wake to sleep” on jotain, mitä minun puhua Rakkaudesta Nukkua auttaa lasta vakinainen yöllä herää (herätä suunnilleen samaan aikaan joka yö). Voit jopa käyttää tätä tekniikkaa vauvan kanssa, joka herää tottumuksesta. Olen käyttänyt sitä useita kertoja ja kokenut erinomaisia tuloksia.
Tässä on, miten se toimii:
Mitä lapsesi herää yöllä, asettaa hälytyksen noin 30 minuuttia ennen. Sitten mennä lapsen huoneeseen ja varovasti herättää häntä tarpeeksi tuoda heidät takaisin kevyt uni tai tuskin hereillä ja sitten laittaa ne takaisin nukkumaan., Joskus jopa herätän taaperoni, vien hänet potalle ja laitan hänet takaisin sänkyyn. Hän jää yleensä unirytmiin ja nukahtaa heti takaisin. Pienokaiselle raahasit hänet kevyeen uneen ja poistuit huoneesta.
tavoitteena on nollata lapsen unirytmi. Kun nollaat lapsesi unirytmin, hän nukkuu läpi tyypillisen yöhavaintoajan. Kokeile tätä 3 yötä peräkkäin rikkoa tavanomainen yö valveilla tapana.
Sulje pois sokeri herkkyys.,
jokin aika sitten kirjoitin Facebook-sivulleni, että sokeri pitää lapset hereillä öisin. Tämä äiti kamppaili vuosia yö valveilla ja näki dramaattisia tuloksia poistettuaan sokeria lapsensa ruokavaliosta tietyn ajan kuluttua päivästä.
hän siirtyi useasta yövuoteen liittyvästä jaksosta nollaan yksinkertaisesti poistamalla sokeria tietyn vuorokaudenajan jälkeen. Aika vaikuttavaa!
Jos olet kamppailee yön valveilla, olen ehdottomasti sitä mieltä, että se on jotain harkitsemisen arvoinen.
Bonusvinkki.,
toinen asia, mitä voi kokeilla, on Numminen tavara Punainen yövalo. Punainen on tärkeää, koska väri ei synny päivällä valon taajuuksia. Siniset, vihreät ja valkoiset valot lähettävät kehosi ”päiväsaikaan” valoviestejä, jolloin lapsesi heräävät herkemmin ja pysyvät hereillä.
Opetus lapset pysyä omassa sängyssä on valtava taistelu vanhempien keskuudessa. Taapero kiukuttelut ennen nukkumaanmenoa, yöllä herääminen ja haluavat tulla sänkyysi ovat kaikki normaalia käyttäytymistä; se on meidän vastaus, joka voi muuttaa lopputulosta., Jos sinusta tuntuu jumissa ja etsit muutaman taapero sleep solutions, nämä ovat todellisia ratkaisuja, jotka toimivat tekemättä mitään äärimmäistä.
helpota nukkumaanmenoaikaa tulostettavilla rutiinikorteilla.
jotta nukkumaanmeno olisi vielä helpompaa, käytämme painettavia rutiinikortteja, jotka auttavat vanhinta valmistautumaan vuoteeseen ihan itse. Mukana on myös ruoka -, työ -, leikki-ja aamurutiinikortteja!
Haluan enemmän vanhemmuuden?,
- Miten Käsitellä Nukkumaanmenoa Kiukuttelut…7 Hakata Että Työ
- Todellinen Syy, Miksi Lapset eivät Halua Nukkua
- Yksi Yksinkertainen Temppu Auttaa Lapsia Nukahtaa Nopeasti
- Miten Rutiinit, Aikataulut ja Aikaisin Nukkumaan Vahvistaa Avioliitto
olen luonut ilmainen sähköposti-sarja juuri sinulle! Jos sinulla on vaikeuksia löytää rutiini, rytmi tai aikataulu, tämä sähköposti sarja auttaa sinua löytämään yksi, joka toimii perheesi. Kyllä, oikeasti. Olen nähnyt näyterutiinieni toimivan kerta toisensa jälkeen vanhempien hyväksi., Tiedän, että se voi toimia sinullekin.
Tämä ilmainen sähköposti-sarja auttaa sinua:
- ilmainen näyte rutiini lapsellesi
- oppia yksi helppo rutiini, joka auttaa sinua saamaan enemmän aikaan (ja pitää lapsesi onnellinen)
- hanki yksinkertainen hakata hallintaan päivän mulitple lapset
- saada sneak peak at kirja, joka sisältää 25+ näyte rutiinit ja aikataulut
Rekisteröidy täällä tai klikkaa alla olevaa kuvaa!
