Mitkä ovat baby blues?
ei vain vanhan vaimon tarina, baby blues on todellinen, vaikuttaa jopa 80% naisista synnytyksen jälkeen (NICE, 2014). Naiset, jotka kokevat baby blues voi odottaa tuntea alas vähän aikaa, pian sen jälkeen kun heidän vauva (NHS Choices, 2018a).
mitkä ovat Baby Bluesin oireet?,
Jos olet menossa läpi baby blues, saatat tuntea:
-
emotionaalinen, irrationaalinen tai hukkua
-
itkuinen (tietämättä miksi)
-
ärtyisä ja tunnelmallista
-
alas-tai ahdistunut.
(NHS Choices, 2018b; MIELI, 2018)
Oireita saattaa järkyttää sinua, mutta ne ovat suhteellisen lieviä ja yleensä siirtää 10-14 vuorokauden kuluessa (MIELI, 2018). Jos he roikkua, vaikeutua tai ovat maanisia oireita, ne voivat olla merkkejä vakavampi synnytyksen jälkeinen sairaus., Sinun pitäisi puhua GP tai terveys kävijä noin saada apua ja tukea (NICE, 2014).
”Jos luulet, että se voisi olla jotain vakavampaa, keskustele GP tai terveydenhoitajalta.”
Mikä aiheuttaa baby blues?
kuten niin monissa synnytyksen jälkeisissä ongelmissa, baby blues tulee useimmiten hormoneihin (NHS Choices, 2018b). Ne tapahtuvat hormonisi (estrogeenin) ja kemiallisten pitoisuuksien äkillisen laskun jälkeen heti synnytyksen jälkeen., Estrogeenitasosi laskevat yli 100-kertaisesti ensimmäisten kolmen päivän aikana vauvasi syntymän jälkeen (Dowlati, et al 2016).
Siellä on myös valtava paino vastuun, joka tulee tuoda ihmisen maailmaan. Paljon kuin rakastat lastasi, se on ok myöntää, että kun ensin päästä kotiin, ottaa vauva voi tuntea vakavasti ylivoimainen (MIELI, 2016).
Miten voin estää tai parantaa baby Bluesin?
valitettavasti baby Bluesin välttämisessä ei ole paljon tehtävissä. Se on yhtä normaali osa syntymän jälkeistä kokemusta univajeena ja runsaan teen juomisena.,
hyvä uutinen on, että useimmille naisille oireet häviävät muutamassa päivässä. Joten ratsasta se tekemällä mitä vain, jotta voit paremmin.
pyydä perhettä piipahtamaan ja auttamaan ympäri taloa tai juttelemaan kaverille siitä, miltä sinusta tuntuu. Toisaalta, jos kaikki menee vähän liiallisuuksiin, vierailijoita voisi yksinkertaisesti kieltää muutamaksi päiväksi.
Vielä jos oireet eivät helppous ja epäilet, että jotain vakavaa on tekeillä, keskustele GP tai terveydenhoitajalta. Baby blues voi olla postnataalisen masennuksen riskitekijä (NHS Choices, 2018a).,
Tämä sivu tarkistettiin viimeksi tammikuussa 2018.
lisätietoja
– Meidän tukea linja tarjoaa käytännöllistä ja emotionaalista tukea ruokinta vauva ja yleiset tiedustelut vanhemmat, jäsenet ja vapaaehtoiset: 0300 330 0700. Tarjoamme myös antenataalikursseja, jotka ovat hyvä tapa selvittää lisää syntymästä, työstä ja elämästä uuden vauvan kanssa.
ystävysty lähiseudun muiden vanhempien ja uusien vanhempien kanssa tuen ja ystävyyden saamiseksi katsomalla, mitä NCT: n toimintaa lähistöllä tapahtuu.