Hypertension artérielle (Hypertension)

Votre cœur pompe le sang à travers un réseau d’artères, des veines et des capillaires., Le sang en mouvement pousse contre les parois artérielles, et cette force est mesurée sous forme de pression artérielle.

L’hypertension artérielle résulte du resserrement de très petites artères appelées artérioles. Les artérioles régulent le flux sanguin dans votre corps. À mesure que ces artérioles se resserrent (ou se rétrécissent), votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang à travers le plus petit espace, et la pression à l’intérieur des vaisseaux augmente.

une pression artérielle Élevée peut affecter votre santé de quatre façons principales:

• le Durcissement des artères., La pression à l’intérieur de vos artères peut provoquer l’épaississement des muscles qui tapissent les parois des artères, rétrécissant ainsi le passage. Une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral peut survenir si un caillot de sang bloque le flux sanguin vers votre cœur ou votre cerveau.
• cœur élargi. L’hypertension artérielle augmente la quantité de travail pour votre cœur. Comme tout muscle fortement exercé dans votre corps, votre cœur grossit (agrandit) pour gérer la charge de travail supplémentaire. Plus votre cœur est gros, plus il exige du sang riche en oxygène, mais moins il est capable de maintenir un flux sanguin correct., En conséquence, vous vous sentez faible et fatigué et ne pouvez pas faire d’exercice ou effectuer des activités physiques. Sans traitement, votre insuffisance cardiaque ne fera qu’empirer.
• des dommages aux Reins. Une hypertension artérielle prolongée peut endommager vos reins si leur apport sanguin est affecté.
• des dommages aux Yeux. Si vous êtes diabétique, l’hypertension artérielle peut provoquer un saignement des minuscules capillaires de la rétine de votre œil. Cette condition, appelée rétinopathie, peut conduire à la cécité.

Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle?,

environ 90% à 95% de tous les cas d’hypertension artérielle sont ce qu’on appelle l’hypertension primaire ou essentielle. Cela signifie que la cause réelle de l’hypertension artérielle n’est pas connue, mais un certain nombre de facteurs contribuent. Vous présentez un risque accru si vous –

• avez des antécédents familiaux d’hypertension artérielle.
• Sont des afro-Américains. Les Afro-Américains développent une pression artérielle élevée plus souvent que les blancs, et cela a tendance à se produire plus tôt dans la vie et à être plus grave.
• sont des hommes, mais les femmes courent un risque accru après l’âge de 55 ans.
• Sont âgés de plus de 60., Les vaisseaux sanguins deviennent plus fragiles avec l’âge et ne sont pas aussi flexibles.
• faire face à des niveaux élevés de stress. Dans certaines études, il a été démontré que le stress, la colère, l’hostilité et d’autres traits de personnalité entraînent une pression artérielle élevée.
• Sont en surpoids ou obèses.
• Utiliser des produits du tabac. Fumer endommage vos vaisseaux sanguins.
• Utiliser des contraceptifs oraux. Les femmes qui fument et utilisent des contraceptifs oraux augmentent considérablement leur risque.
• mangez un régime riche en graisses saturées.
• suivre un régime riche en sel (sodium).
• Buvez plus que d’une quantité modérée d’alcool., Les Experts disent que l’apport modéré est en moyenne de un à deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes. Une boisson est définie comme 1½ onces liquides (fl oz) de spiritueux 80-proof, 1 fl oz de spiritueux 100-proof, 4 fl oz de vin, ou 12 fl oz de bière.
• Sont physiquement inactifs.
• Avoir le diabète.

les Chercheurs ont également découvert un gène qui semble être lié à l’hypertension. Si vous avez le gène, vous êtes plus susceptible de développer une pression artérielle élevée, vous devez donc surveiller votre tension artérielle et éliminer autant d’autres facteurs de risque que possible.,

les autres patients souffrant d’hypertension artérielle ont ce qu’on appelle l’hypertension secondaire, ce qui signifie que l’hypertension artérielle est le résultat d’une autre affection ou maladie. De nombreux cas d’hypertension secondaire sont causés par des troubles rénaux. D’autres conditions qui peuvent causer l’hypertension secondaire sont

• problèmes avec la glande parathyroïde.
• acromégalie, qui est une condition où la glande pituitaire fait trop d’hormone de croissance.
• tumeurs dans les glandes surrénales ou hypophysaires.
• les Réactions aux médicaments pour d’autres problèmes médicaux.
• la Grossesse.,

Quels sont les symptômes de l’hypertension artérielle?

La plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne présentent pas de symptômes. Dans certains cas, les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent avoir une sensation de martèlement dans la tête ou la poitrine, une sensation d’étourdissement ou de vertige, ou d’autres signes. Sans symptômes, les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent passer des années sans savoir qu’elles ont la maladie.

Comment l’hypertension est-elle diagnostiquée?

une visite chez votre médecin est le seul moyen de savoir si vous souffrez d’hypertension artérielle., Vous devriez avoir un examen médical qui comprend un examen des antécédents médicaux de votre famille. Votre médecin prendra plusieurs mesures de pression artérielle à l’aide d’un appareil appelé tensiomètre et effectuera quelques tests de routine.

votre médecin peut également utiliser un appareil appelé ophtalmoscope pour observer les vaisseaux sanguins de vos yeux. Les médecins peuvent voir si ces vaisseaux se sont épaissis, rétrécis ou éclatés, ce qui peut être un signe d’hypertension artérielle. Votre médecin utilisera également un stéthoscope pour écouter votre cœur et le bruit du sang qui coule dans vos artères., Dans certains cas, une radiographie pulmonaire et un électrocardiogramme peut être nécessaire.

les lectures de tension Artérielle

les lectures de tension Artérielle de mesurer les deux parties de la pression artérielle: systolique et diastolique. La pression systolique est la force du flux sanguin à travers une artère lorsque le cœur bat. La pression diastolique est la force du flux sanguin dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur repose entre les battements.

Une lecture de la pression artérielle mesure à la fois les forces systoliques et diastoliques, la pression systolique étant indiquée en premier., Les chiffres montrent votre pression en unités de millimètres de mercure—mm Hg) – à quelle hauteur la pression à l’intérieur de vos artères serait en mesure d’élever une colonne de mercure. Par exemple, une lecture de 120/80 mm Hg signifie une pression systolique de 120 mm Hg et la pression diastolique de 80 mm Hg.

la plupart des médecins ne font pas de diagnostic final d’hypertension artérielle avant de mesurer votre tension artérielle plusieurs fois (au moins 2 lectures de pression artérielle sur 3 jours différents). Certains médecins demandent à leurs patients de porter une machine portable qui mesure leur tension artérielle pendant plusieurs jours., Cette machine peut aider le médecin à savoir si un patient a une véritable hypertension artérielle ou ce qu’on appelle « l’hypertension en blouse blanche. »L’hypertension en blouse blanche est une affection dans laquelle la pression artérielle d’un patient augmente lors d’une visite chez un médecin lorsque l’anxiété et le stress jouent probablement un rôle.

à quelle fréquence la pression artérielle doit-elle être vérifiée?

Les adultes devraient faire vérifier leur tension artérielle au moins une fois par an. De nombreuses épiceries ou pharmacies ont des appareils de pression artérielle que vous pouvez utiliser gratuitement à chaque fois que vous visitez les magasins., Gardez à l’esprit, cependant, que ces machines peuvent ne pas vous donner une lecture correcte.

Les Tensiomètres à usage domestique peuvent être achetés dans les pharmacies, les grands magasins et d’autres endroits. Encore une fois, ces moniteurs peuvent ne pas toujours vous donner une lecture correcte. Vous devez toujours comparer la lecture de votre machine avec une lecture de la machine de votre médecin pour vous assurer qu’elles sont identiques. Rappelez-vous que toute mesure au-dessus de la normale devrait inciter une visite chez le médecin, qui peut alors parler avec vous de la meilleure ligne de conduite.

Quelle est la hauteur?,

selon les directives de L’American Heart Association (AHA) et de L’American College of Cardiology (ACC), une lecture inférieure à 120/80 mm Hg est classée comme pression artérielle normale. Ceux dont la pression artérielle est comprise entre 120/80 et 129/80 sont classés dans une catégorie appelée pression artérielle élevée. L’Hypertension est définie comme une lecture de 130/80 ou plus.

Le tableau de classification est basé sur les adultes, âgés de 18 ans et plus, qui ne prennent pas de médicaments contre l’hypertension artérielle et qui ne sont pas gravement malades., Si les mesures systoliques et diastoliques entrent dans différentes catégories, la catégorie supérieure doit être utilisée pour classer l’état de la pression artérielle de la personne.

comment traite-t-on l’hypertension artérielle?

le premier plan d’action implique des changements de mode de vie, en particulier pour les personnes ayant une pression artérielle élevée.

• commencez à manger un régime faible en gras et faible en sel.
• Perdre du poids, si vous en avez besoin.
• Commencer un programme d’exercice régulier.
• Apprenez à gérer le stress.
• Si vous fumez, arrêter de fumer.
• buvez de l’alcool avec modération, le cas échéant., Rappelez-vous que l’apport modéré est en moyenne d’un ou deux verres par jour pour les hommes et d’un verre par jour pour les femmes.
• contrôler l’apnée obstructive du sommeil (SAOS), si vous l’avez. De nombreux patients qui maîtrisent leur SAOS voient une amélioration de leur tension artérielle.

des médicaments sont disponibles si ces changements ne permettent pas de contrôler votre tension artérielle dans les 3 à 6 mois. Les diurétiques aident à débarrasser votre corps de l’eau et du sodium. Les inhibiteurs de L’ECA bloquent l’enzyme qui augmente votre tension artérielle., D’autres types de médicaments— bêta—bloquants, inhibiteurs calciques et autres vasodilatateurs-agissent de différentes manières, mais leur effet global est d’aider à détendre et à élargir vos vaisseaux sanguins et à réduire la pression à l’intérieur du vaisseau.