Quali sono i baby blues?
Non solo una storia di vecchie mogli, il baby blues è reale, che colpisce fino all’ 80% delle donne dopo il parto (NICE, 2014). Le donne che sperimentano il baby blues possono aspettarsi di sentirsi giù per un po ‘ poco dopo aver avuto il loro bambino (Scelte NHS, 2018a).
Quali sono i sintomi del baby blues?,
Se stai attraversando il baby blues, potresti sentirti:
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emotivo, irrazionale o sopraffatto
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in lacrime (senza sapere perché)
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irritabile e lunatico
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giù o ansioso.
(NHS Choices, 2018b; MIND, 2018)
I sintomi potrebbero sconvolgerti al momento, ma sono relativamente lievi e di solito passano entro 10-14 giorni (MIND, 2018). Se si aggirano, diventano più gravi o includono sintomi maniacali, potrebbero essere segni di malattia postnatale più grave., Dovresti parlare con il tuo medico o visitatore di salute per ottenere aiuto e supporto (NIZZA, 2014).
“Se pensi che potrebbe essere qualcosa di più serio, parla con il tuo medico o visitatore di salute.”
Che cosa causa il baby blues?
Come con tanti problemi postpartum, il baby blues si riduce principalmente agli ormoni (Scelte NHS, 2018b). Si verificano dopo l’improvviso calo dei livelli ormonali (estrogeni) e chimici subito dopo il parto., I livelli di estrogeni diminuiscono di oltre 100 volte nei primi tre giorni dopo la nascita del bambino (Dowlati, et al 2016).
C’è anche l’enorme peso della responsabilità che deriva dal portare un essere umano nel mondo. Per quanto ami tuo figlio, va bene ammettere che quando arrivi a casa per la prima volta, avere un bambino può sentirsi seriamente opprimente (MIND, 2016).
Come posso prevenire o curare il baby blues?
Sfortunatamente, non c’è molto che puoi fare quando si tratta di evitare il baby blues. È normale una parte dell’esperienza post-nascita come privazione del sonno e bere un sacco di tè.,
La buona notizia è che per la maggior parte delle donne, i sintomi passeranno in pochi giorni. Quindi cavalcalo facendo tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti meglio.
Chiedi alla famiglia di fare un salto e dare una mano in casa o chattare con un amico su come ti senti. D’altra parte, se tutto sta diventando un po ‘ troppo, potresti semplicemente vietare i visitatori per alcuni giorni.
Tuttavia, se i sintomi non si attenuano e sospetti che stia succedendo qualcosa di più serio, parla con il tuo medico o visitatore della salute. Il baby blues può essere un fattore di rischio per la depressione postnatale (Scelte NHS, 2018a).,
Questa pagina è stata recensita l’ultima volta nel gennaio 2018
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