Löwenzahn, Gesundheit für die Leber, die Nieren und die Gallenblase
Der Löwenzahn, dessen wissenschaftlicher Name ist Taraxacum Officinale Weber, es ist eine wilde Pflanze, die in vielen Regionen Europas und des amerikanischen Kontinents befindet.,
obwohl es als Unkraut gilt, hat diese Pflanze erstaunliche Eigenschaften und wird heute sogar für medizinische und kulinarische Zwecke angebaut, da ihre Blätter, die denen von Rucola sehr ähnlich sind, auch sehr reich und nährstoffreich sind.
sein Name leitet sich von der Form der Blütenblätter seiner Blume ab, die an die spitzen Zähne des wilden Tieres erinnert. Im Englischen heißt es Löwenzahn und auf Spanisch ist es auch als bitterer Chicorée und eine Handvoll anderer marginaler Namen bekannt.
welcher Teil wird verwendet?,
Löwenzahn ist eines dieser herausragenden Beispiele für Pflanzen, die fast vollständig verwendet werden. Daher werden vom Löwenzahn alle Teile verwendet, beide Blüten, seine Wurzel und Blätter. Diese werden entweder wegen ihres Nährstoffgehalts als medizinisch und kulinarisch verwendet.
Eigenschaften des Löwenzahns
Löwenzahn enthält viele Nährstoffe, einschließlich Vitamine und Mineralien., Unter den Haupteigenschaften, die es enthält, könnten wir Mineralien wie Eisen, Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium und Phosphor sowie Vitamine wie Vitamin K und Vitamin C hervorheben, zusätzlich zu großen Mengen an Beta-Carotin, Provitamin A, das einst vom Körper assimiliert wurde, wird in Vitamin A und Proteine umgewandelt.
und wenn das nicht genug wäre, enthält es Phytonährstoffe und Chinurensäure, hervorragend für das Verdauungssystem.,
sowie enthalten hohe Mengen des Antioxidans Beta-Carotin, das bekanntermaßen einen starken Schutz gegen Zellschäden und oxidativen Stress bietet. Sie sind auch reich an Antioxidantien, sogenannten Polyphenolen, die hauptsächlich in der Blüte vorkommen, aber auch in den Wurzeln, Blättern und Stängeln vorhanden sind
iv von Löwenzahn: Was ist das?,
Diese Eigenschaften von Löwenzahn bringen dem Körper große Vorteile, und deshalb ist es sehr nützlich, einigen Beschwerden entgegenzuwirken, wie zum Beispiel:
Leberprobleme. Löwenzahnblätter, die neben anderen Arten auch in Salaten gegessen werden können, sind sehr gut für die Leber, da sie die Ansammlung von Fetten in diesem Organ unterdrücken. Die Wurzel des Löwenzahns beugt Leberblutungen vor und trägt zur Reinigung des Blutes bei.,
Eine Studie ergab einen signifikanten Schutz des Lebergewebes bei Mäusen, die toxischen Acetaminophen (Tylenol) ausgesetzt waren. Die Forscher führten diesen Befund auf den antioxidativen Gehalt von Löwenzahn zurück.
der Nieren. Löwenzahn dient aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften zur Behandlung von Nierenproblemen. Dies ist zusammen mit der Nieren-und Leberarbeit bei der Reinigung und Ausscheidung von Toxinen eine sehr nützliche Pflanze, um den gesamten Organismus zu reinigen.
der Gallenblase., Löwenzahn dient auch dazu, die Gallenblase zu reinigen, aber solange es keine Infektion oder Entzündung gibt. In diesem Fall könnte die Einnahme von Löwenzahn sogar schädlich sein.
Entzündung. Löwenzahn kann Entzündungen, die durch Krankheiten verursacht werden, aufgrund des Vorhandenseins verschiedener bioaktiver Verbindungen wie Polyphenole in der Pflanze wirksam reduzieren.
Entzündung ist eine der natürlichen Reaktionen unseres Körpers auf eine Verletzung oder Krankheit., Im Laufe der Zeit kann eine übermäßige Entzündung das Gewebe des Körpers dauerhaft schädigen.
Einige Probenstudien (wie diese und diese) haben eine signifikante Reduktion der Entzündungsmarker in Zellen gezeigt, die mit Löwenzahnverbindungen behandelt wurden. Erfahren Sie mehr über andere Natürliche Entzündungshemmer in diesem Artikel.
Hypertonie. Löwenzahn dient aufgrund seiner Eigenschaften dazu, Bluthochdruck entgegenzuwirken., Dies liegt daran, dass es als ausgezeichnetes Diuretikum zur Beseitigung von Salzen und Flüssigkeiten beiträgt, die der Körper zurückhält und nicht nützlich und in einigen Fällen sogar schädlich sind.
wie Der Löwenzahn abnehmen?
Es ist nicht richtig zu sagen, dass Löwenzahn abnehmen oder dass ein anderes Kraut an sich dazu dient, Gewicht zu verlieren., Was wahr ist, ist, dass es ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel ist, es setzt Giftstoffe frei, die sich in der Leber angesammelt haben, zusätzlich zu schädlichen Fetten. Daher kann Löwenzahninfusion in Diäten zur Gewichtsreduktion sehr nützlich sein, solange diese Diäten auf einer gesunden, ausgewogenen und vollständigen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung basieren.
Es hat auch eine wichtige harntreibende Wirkung, die dazu führt, dass wir Wasser mit dem beseitigen, was so aussieht, als würden wir schnell abnehmen, obwohl dies nicht wirklich der Fall ist.,
Löwenzahntee: Wie Sie Ihre Infusion vorbereiten
Löwenzahntee oder-infusion ist eine der effektivsten und am häufigsten verwendeten Arten dieser Heilpflanze. Seine Ausarbeitung ist sehr einfach. Wir Kochen Wasser in einem Verhältnis von einer Tasse pro zwei Teelöffel der pflanze.
vom Herd nehmen und den getrockneten Löwenzahn dazugeben, abdecken und ca. Sie können bis zu 3 Tassen pro Tag eingenommen werden, so dass wir 750 ml für 6 Teelöffel der Pflanze brauen und in einer Thermoskanne stehen lassen und den ganzen Tag konsumieren können.,
es kann alleine verzehrt werden, oder wenn wir es vorziehen, können wir es auch mit Agavensirup oder Honig versüßen.
Löwenzahn: Kontraindikationen für seine Verwendung
Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie den Arzt, der es verschrieben hat, ob es mit der Einnahme dieses Krauts kompatibel ist.
Obwohl es ungewöhnlich ist, können einige Menschen haben eine allergische Reaktion auf den Löwenzahn. In diesem Fall gehen Sie zu einem Arzt.,
wie bereits erwähnt, sollten Gallenblaseninfektionen nicht mit Löwenzahn behandelt werden. Obwohl es für die Gallenblase von Vorteil ist, muss es frei von Entzündungen oder Infektionen sein, da es in diesem Fall sogar weiter geschädigt werden kann.
Verwendet Dosierung und wo zu kaufen
die Pflanze des Löwenzahns kann sowohl seine Blätter als Blütenblätter und seine Wurzeln in verschiedenen Formaten gefunden werden: Farbstoff, Umschläge Infusion, Tabletten, trockene Blätter und frische Blätter.,
das gleiche kann in Diätetik, Kräuterkundlern, Kräuterkundlern und sogar in einigen Supermärkten gekauft werden. Tabletten auch in einigen Apotheken und in Online-Shops, die auf Naturheilkunde, natürliche Pflanzen oder Online-Kräuterkundler spezialisiert sind, praktisch alle Produkte. Frische Blätter finden Sie jedoch nur in Geschäften, die auf Bio-Frischgemüse spezialisiert sind.
Derzeit gibt es keine klaren Dosierungsrichtlinien für Löwenzahnpräparate, da die Forschung begrenzt ist., Verschiedene Formen von Löwenzahn erfordern unterschiedliche empfohlene Dosierungen.
Dosen extrahiert aus Newall CA, Anderson LA, Phillipson JD. Pflanzenheilkunde. Ein Leitfaden für Angehörige der Gesundheitsberufe.Pharm Press; 1996. pp. 296-297.
endgültige Schlussfolgerungen
Löwenzahn ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil, aber es kann ein weiteres Element sein, um gesund zu sein.
Löwenzahn hat das Potenzial, mehrere therapeutische gesundheitliche Vorteile zu bieten, sowie ein gutes Essen zu sein., Leider fehlt es jedoch noch an Forschung zu spezifischen Anwendungen dieser Pflanze, insbesondere zu Humanstudien.
Es ist unwahrscheinlich, dass der Löwenzahn Schaden anrichtet, solange Sie keine Allergie haben oder bestimmte Medikamente einnehmen.
wichtig: Diese Informationen sollen den Rat Ihres Arztes oder Angehörigen der Gesundheitsberufe ergänzen, nicht ersetzen und nicht alle möglichen Anwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen abdecken. Diese Informationen passen möglicherweise nicht zu Ihren spezifischen Gesundheitsumständen.,
zögern oder ignorieren Sie niemals, professionelle medizinische Beratung von Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister einzuholen, weil Sie etwas in ecocosas gelesen haben. Sie sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, absetzen oder ändern.