Betydningen, Fordeler, og Verdien av å Sette deg Mål

Hvor ofte gjør du setter deg mål? Hvor ofte gjør du grave din liste?

Vi vet alle at å sette seg mål er viktig, men som vi ofte ikke er klar over hvor viktige de er som vi fortsette å bevege seg gjennom livet.

Målsetting trenger ikke å være kjedelig. Det er mange fordeler og fordeler ved å ha et sett med mål å jobbe mot.,

Angi mål bidrar til å utløse ny atferd, hjelper guider fokus og hjelper deg å opprettholde det fart i livet.

Mål også hjelpe juster fokus, og fremme en følelse av selv-mestring. I slutten, du kan ikke styre hva du ikke kan måle, og du kan ikke forbedre noe som du ikke skal styre. Å sette mål kan hjelpe deg med å gjøre alt dette og mer til.

I denne artikkelen, vil vi vurdere viktigheten og verdien av å sette deg mål, så vel som mange fordeler.

Vi vil også se på hvordan mål innstillingen kan føre til større suksess og ytelse., Sette mål, ikke bare motiverer oss, men kan også forbedre vår mentale helse, og vårt nivå av personlig og profesjonell suksess.

Før du fortsetter, vi trodde du kanskje har lyst til å laste ned våre tre Måloppnåelse Øvelser for gratis. Disse detaljerte, science-baserte øvelser vil hjelpe deg eller dine kunder opprette håndfast mål og master teknikker for å skape en varig endring av virkemåten.,

Viktigheten og Verdien av å Sette deg Mål

frem til 2001, og målene ble delt inn i tre typer eller grupper (Elliot og McGregor (2001):

1. Mestring mål
2. Ytelse-tilnærming mål
3. Ytelse-unngåelse mål

En mestring mål er et mål at noen setter til å utføre eller mestre noe slikt som «jeg vil score høyere i denne hendelsen neste gang.»

En performance-tilnærming mål er et mål der noen prøver å gjøre det bedre enn hans eller hennes jevnaldrende. Denne typen mål kunne være et mål å se bedre ut ved å miste 5 pounds eller å få en bedre ytelse vurdering.,

En performance-unngåelse mål er et mål der noen prøver å unngå å gjøre det verre at det jevnaldrende som et mål å unngå negative tilbakemeldinger.

Forskning gjort av Elliot og McGregor i 2001 endret disse forutsetningene. Før denne studien ble publisert, ble det antatt at mestring mål var den beste og ytelse-tilnærming mål var til tider bra, og andre ganger dårlig. Ytelse-unngåelse mål ble ansett som den verste, og, faktisk, dårlig.

Den implisitte antakelsen, som et resultat av dette, var at det var ingen dårlig mestring mål eller mestring-unngåelse mål.,

Elliot og McGregor ‘ s studie utfordret de forutsetninger ved å bevise at master-unngåelse mål som ikke eksisterer og som beviser at hver type mål kan det faktisk være nyttig, avhengig av omstendighetene.

Elliot og McGregor ‘ s forskning benyttes en 2 x 2 oppnåelse mål rammen består av:

1. Mestring-tilnærming
2. Mestring-unngå
3. Ytelse-tilnærming
4. Ytelse-unngå

Disse variablene som ble testet i 3 studier., I eksperimenter én og to, forklarende faktor analyse ble brukt til å bryte ned 12 målsetting spørsmål til 4 faktorer, som vist i diagrammet nedenfor.

Bekreftende faktoranalyse ble brukt på en senere dato for å vise at mestring-unngåelse og mestring-tilnærming passe dataene bedre enn mestring alene.

spørsmålene for disse studiene ble opprettet fra en rekke pilot studier og tidligere spørreskjemaer., Når alle spørsmålene ble kombinert, en faktor-analyse ble benyttet til å bekrefte at hvert sett av spørsmål uttrykt forskjellige målsetting komponenter.

Resultatene av disse studiene viste at de med en høy motiv for å oppnå var mye mer sannsynlig å bruke tilnærmingen mål. De med en høy motiv for å unngå feil, på den andre siden, var mye mer sannsynlig å bruke unngåelse mål.,

Den tredje eksperiment undersøkt de samme fire oppnåelse mål variabler, og avslørte at de som er mer sannsynlig å bruke ytelse-tilnærming mål var mer sannsynlig å ha høyere eksamen score, mens de som brukte ytelse-unngåelse mål var mer sannsynlig å ha lavere eksamen score.

Ifølge forskning, motivasjon i prestasjon innstillinger er komplekse, og oppnåelse mål, men ett av flere typer av operative variabler for å bli vurdert.,

Oppnåelse mål vedtak, eller for den faktiske utøvelsen av mål, implicates både oppnåelse mål i seg selv, samt noen andre vanligvis høyere for faktorer som motivationally relevante variabler, ifølge forskning gjort ved Elliot og McGregor.

Som vi tydelig kan se, forskning på målsetting er ganske robust.

Hvorfor Sette seg Mål i Livet?

sannheten er at noen mål er oppnådd, mens andre er det ikke, og det er viktig å forstå hvorfor.

Merk Murphy grunnlegger og CEO av LeadershipIQ.,com og forfatter av boken «Hard Mål: Hemmeligheten til å Komme fra Der Du Er til dit Du Ønsker å Være,» har gått gjennom mange års forskning i naturfag og hvordan hjernen fungerer, og hvordan vi er koblet som et menneske, som det gjelder å sette deg mål.

Murphy ‘ s bok «Hard Mål: Hemmeligheten til å Komme fra Der Du Er til dit Du Ønsker å Være» kombinerer den nyeste forskning i psykologi og hjerneforskning på målsetting, samt loven om tiltrekning til å hjelpe finjustere prosessen.

ET VANSKELIG mål er et oppnådd mål, ifølge Murphy., Murphy sier at vi skal sette vår nåværende kostnad inn i fremtiden og fremtiden vår fordel i dag.

Hva dette egentlig betyr er ikke utsett til i morgen det du kan gjøre i dag. Vi har en tendens til å verdsette ting i øyeblikket mye mer enn vi verdsetter ting i fremtiden.

å Sette mål er en prosess som endrer seg over tid. Målene du setter i tyveårene vil mest sannsynlig være svært forskjellige fra de målene du setter i førtiårene.

Uansett hva din alder spiller ingen rolle, i slutten, så lenge du stadig tilbake livet ditt mål og arbeide for å oppdatere dem.,

Hva er Fordelene av å Sette deg Mål?

Edward Locke og Gary Latham (1990) er ledere i mål-setting teori. I henhold til deres forskning, mål, ikke bare påvirke atferd samt utførelsen av jobben, men de kan også bidra til å mobilisere energi som fører til en høyere innsats totalt sett. Høyere innsats fører til en økning i vedvarende innsats.

Mål, motivere oss til å utvikle strategier som gjør det mulig for oss å utføre på de nødvendige mål nivå.,

når det gjelder å Oppnå målet kan enten føre til tilfredshet og videre motivasjon eller frustrasjon og lavere motivasjon dersom målet er ikke oppnådd.

Målsetting kan være en svært kraftig teknikk, under de rette betingelser i henhold til forskning. (Locke og Latham).

Ifølge for å Lunenburg (2011), den motiverende effekten av mål kan faktisk være påvirket av moderatorer som selv-effektivitet og evne til så vel.

5 Påvist Måter Mål Innstillingen er Effektiv

Locke og Latham forskning har vist oss at målsetting er faktisk veldig effektiv.,

I 1968 artikkelen «Mot en Teori om Oppgaven Motivasjon» Locke viste oss at klare mål og tilbakemeldinger fungerte som en god motivator for de ansatte (Locke, 2004).

Lockes forskning avslørte også at det å jobbe mot et mål er en viktig kilde til motivasjon, som i sin tur forbedrer ytelsen.

Locke gjennomgått over et tiår med forskning av laboratorie-og felt-studier på effekten av å sette deg mål og ytelse., Locke funnet at over 90% av tiden, mål som var spesielle og utfordrende, men ikke altfor utfordrende, førte til høyere ytelse sammenlignet med lett mål eller mål som var for generisk for eksempel et mål å gjøre ditt beste.

Dr. Gary Latham også studert effekten av å sette deg mål i arbeidslivet. Latham er resultatene støttes Lockes funn og viste at det faktisk er en link som er uatskillelig mellom målsetting og arbeidsplassen ytelse.,

Locke og Latham publisert jobbe sammen i 1990 med sitt arbeid «En Teori om Målsetting & Oppgave Ytelse» understreker betydningen av å sette mål som var både spesifikke og vanskelige.

Locke og Latham også uttalt at det er fem målsetting prinsipper som kan hjelpe deg med å forbedre dine sjanser for suksess.

1. Klarhet
2. Utfordring
3. Forpliktelse
4. Tilbakemelding
5. Oppgave Kompleksitet

Klarhet er viktig når det kommer til mål., Å sette mål som er klare og entydige eliminere forvirring som oppstår når et mål er satt i en mer generell måte.

Utfordrende mål strekke tankene dine og få deg til å tenke større. Dette hjelper deg å oppnå mer. Hver suksess du oppnå hjelper deg med å bygge en vinnende tenkemåte.

Engasjement er også viktig. Hvis du ikke forplikte seg til målet ditt med alt du har det er mindre sannsynlig at du vil oppnå det.

Tilbakemelding hjelper du vet hva du gjør rett, og hvordan du gjør det. Dette gjør du for å justere forventningene dine og din handlingsplan fremover.,

Oppgave Kompleksitet er den siste faktoren. Det er viktig å sette seg mål som er på linje med målet kompleksitet.

Hvordan du Kan Sette Mål Forbedre Ytelsen?

Målsetting og oppgave ytelse ble studert av Locke & Latham, (1991). Målsetting teori er basert på den enkleste av innadvendt observasjoner, spesielt, som bevisst menneskelig atferd som er målrettet.

Dette er regulert av ens mål. Den directedness av de mål preger handlingene til alle levende organismer, inkludert ting som planter.,

Målsetting teori, i henhold til forskning, sier at den enkleste og mest direkte motiverende forklaring på hvorfor noen mennesker bedre enn andre fordi de har ulike resultatmålene.

To egenskaper har blitt studert i forhold til ytelse:

1. Innhold
2. Intensitet

med hensyn til innhold, to aspekter som har vært fokusert på å inkludere spesifisitet og vanskelighetsgrad. Målet innhold kan variere fra vag svært spesifikke, så vel som vanskelig eller ikke så vanskelig.,

Vanskelighetsgrad avhenger av forholdet noen har til oppgave. Den samme oppgaven eller målet kan være lett for en person, og mer utfordrende for den neste, så det er alt relativt.

i gjennomsnitt om høyere absolutt nivå er et mål, desto vanskeligere er det å oppnå. I henhold til forskning, det har vært mer enn 400 studier som har undersøkt forholdet mellom mål attributter til oppgave ytelse.

Ifølge Locke & Latham, (1991), det har vært gjennomgående funnet at ytelsen er en lineær funksjon av et mål som er vanskelig.,

Gitt et tilstrekkelig nivå av evne og forpliktelse, jo vanskeligere er et mål, jo høyere ytelse.

Hva forskerne oppdaget, var at folk som normalt justere nivået av innsats til vanskeligheten av målet. Som et resultat, kan de prøve hardere for vanskelig mål i forhold til enklere mål.

prinsippet om mål-rettet tiltak er ikke begrenset til bevisst handling, ifølge forskning.

Mål-rettet tiltak er definert av tre attributter, i henhold til Lås & Latham.,

1. Selvstendig generasjon
2. Verdi-betydningen
3. Målet-kausalitet

Selv-generasjon henviser til kilde av energi som en integrert del av organismen. Verdi-betydning refererer til ideen om at handlinger ikke bare gjør det mulig, men nødvendig for å organismens overlevelse. Mål-kausalitet betyr at den resulterende tiltak er forårsaket av et mål.

Mens vi kan se at alle levende organismer oppleve noen form for mål-relaterte handlingen, mennesker er de eneste organismene som er i besittelse av en høyere form for bevissthet, i det minste i henhold til hva vi vet på dette tidspunkt.,

Når mennesker tar målrettet handling, de setter mål for å oppnå dem.

Hvordan Sette Mål Motiverer Enkeltpersoner

Forskning forteller oss at målsetting er viktig på både en individuell og en gruppe basis. Locke og Latham har også vist oss at det er en viktig sammenheng mellom mål og resultater.

Locke og Latham forskning støtter ideen om at den mest effektive ytelsen synes å være et resultat av målene å være både konkrete og utfordrende., Når målene er brukt til å evaluere ytelse og knyttet til tilbakemelding på resultatene, de skaper en følelse av engasjement og aksept.

forskerne fant også at den motiverende effekten av mål kan være påvirket av evne og selvstendig effekt, eller en tro på at de kan oppnå noe.

Det ble også funnet at tidsfrister bidratt til å forbedre effektiviteten av et mål og en læringsmål retning fører til høyere ytelse sammenlignet med en ytelse mål orientering.

Hvorfor er Målsetting Viktig for Elevene?,

Forskning gjort av Moeller, Theiler, og Wu (2012) undersøkte sammenhengen mellom målsetting og elevenes prestasjoner i klasserommet.

Denne forskningen undersøkte en 5-års kvasi-eksperimentell studie, som så på mål innstillingen og student achievement i high school spansk språk i klasserommet.

Et verktøy kalt LinguaFolio ble brukt, og ble innført i 23 videregående skoler med totalt 1,273 studenter.

studier portefølje fokusert på individuell målsetting, egenevaluering og en samling av dokumentasjon av språket prestasjon.,

Forskere har brukt en hierarkisk lineær modell, og deretter analysert forholdet mellom målsetting og elevenes prestasjoner. Denne forskningen ble gjort på både den enkelte student og lærer nivåer.

En correlational analyse av mål-setting-prosessen, samt språkferdigheter score åpenbart en statistisk signifikant sammenheng mellom prosessen med å sette mål og språk prestasjon (p < .01).

forskningen også sett på betydningen av autonomi eller ens evne til å ta ansvar for egen læring., Autonomi er et langsiktig mål for utdanning, ifølge studien, samt en viktig faktor i å lære et språk som vellykket.

Det har vært et paradigmeskifte i språk utdanning fra lærer til student-sentrert læring, noe som gjør ideen om autonomi enda mer viktig.,

Målsetting i å lære språk er vanligvis ansett som en av de strategier som oppfordrer en student følelse av autonomi (Moeller, Theiler og Wu, 2012)

resultatene av studien viste at det var en jevn økning over tid i de viktigste mål, plan for handling og refleksjon score av high school spansk lærer.

Denne trenden holdt sant for alle nivåer unntatt for progresjon fra tredje til fjerde år spansk for handlingsplan for å skrive og sette deg mål. Den største forbedring i mål innstillingen oppstått mellom den andre og tredje nivå av spansk.,

De «Harvard-Studie»

Det har vært noen spørsmål til om en studie gjort ved Harvard-Universitetet i 1979 er egentlig en gyldig studie.

Harvard MBA-studien, angivelig gjort i 1979 ble antatt å vurdere hvordan skrevet og planlagt for mål påvirket utfall senere i livet. Mens noen mener studien var ekte, andre har blandet forskning med en antatt studie utført på Yale.

I undersøkelsen ble studentene spurt: «Har du satt deg klare, skriftlige mål for fremtiden og planer for å oppnå dem?,»

Av de som ble spurt, bare 3% av de nyutdannede hadde skrevet mål og planer. 13% av studentene hadde mål, men disse målene ble ikke skriftlig.

84% av elevene som ble spurt hadde ingen konkrete mål i det hele tatt.

Ti år senere studentene angivelig ble intervjuet igjen. Resultatene var forbløffende. 13% av de som hadde mål, men ikke skrevet dem ned, var faktisk tjene dobbelt så mye sammenlignet med 84% som ikke hadde noen mål i det hele tatt.

De 3% som hadde skrevet ned målene var å tjene ti ganger de øvrige 97% satt sammen.,

Hvis disse resultatene er faktisk sant, de er forbløffende i det faktum at de viser tydelig at det å sette mål, selv mål du trenger ikke å skrive ned, gjøre en stor forskjell når det kommer til suksess i livet.

Betyr å Sette Mål Fører til Suksess?

Dr. Gerd Matthews, en klinisk psykolog fra den Dominikanske University of California faktisk gjorde gyldig forskning.,

Matteus ‘ s forskning viser at de som skriver ned sine mål og dele sine mål med en venn, så vel som sender ukentlig oppdateringer, var i gjennomsnitt 33% mer vellykket når det gjelder å oppnå deres erklærte mål i forhold til de som bare formulere mål.

Matthews først ble interessert i studiet av sommel etter å ha lest en artikkel i Fast Company Magazine om det 1953 Yale Studie av Mål.

resultatene av at studie, tilsvarende den antatte Harvard studie, inspirert lære av mange selvhjelps-guruer.,

Men, mange tror de to studiene som aldri fant sted i det hele tatt med noen selv kaller studier urbane legender.

Matteus ‘ s forskning er ekte, imidlertid. I sin studie, som er involvert 267 deltakere fra ulike bedrifter og organisasjoner, hun har studert hvordan du skriver mål ned og forplikter seg til mål-rettet handlinger påvirke måloppnåelse i arbeidslivet.

studien ble delt inn i 5 grupper.

1. Gruppen ble bedt om å tenke på de forretningsmessige målene de håpet å oppnå innen ca fire uker av gangen., Gruppen har også vurdert mål på hvor vanskelig det var.
2. Gruppe to ble bedt om å ta det et skritt videre ved å skrive sine mål ned, samt rangert dem i form av vanskeligheter.
3. Gruppe tre ble bedt om å skrive sine mål ned og skrive noen form for handling forpliktelse for hver.
4. Gruppe fire var nødvendig for å gjøre alt som gruppe tre har, samt dele disse forpliktelsene med en venn.
5. Gruppe fem ble bedt om å gjøre alle de ovennevnte, i tillegg til å sende ukentlige fremgang oppdateringer.

149 personer fullførte studien., På slutten av studien, gruppe har man bare oppnådd 43% av sine uttalte mål.

De i gruppe fire oppnådd 64% av sine uttalte mål. De i gruppe fem hadde mest suksess, gjennomføre 76% av sine mål.

Denne studien tydelig gir empirisk bevis for effektiviteten av tre ting, ansvarlighet, engasjement, så vel som å ta deg tid til å skrive dine mål ned.

Uten mål, dine sjanser for suksess er minimal, i beste.,

En studie gjort av Statistisk Hjernen, som analyserer New Year ‘ s mål hevder at kun 8% av mennesker med å nå sine Nye Årets mål med 92% av disse ender i fiasko.

studien også proklamerer at:

• 45% av Amerikanerne pleier å lage mål.
• 17 % av Amerikanerne gjør mål sjelden.
• 38% av Amerikanerne aldri gjøre mål.

En Titt på Viktigheten av å Sette deg Mål i Mental Helse

Målsetting er også en viktig del av mental helse., I en studie som så på mål innstillingen og velvære, personer deltok i tre korte en-timers økter hvor de har satt seg mål.

forskerne sammenlignet med de som satt mål til en kontroll gruppe, som ikke fullføre målsetting trening. Resultatene viste en årsakssammenheng mellom målsetting og subjektive velvære.

Weinberger, Mateo, & Sirey (2009) har også sett på som oppfattes barrierer for psykisk helsevern og målsetting blant deprimerte, community-dwelling eldre voksne.,

Førti syv deltagere fullførte studien, som undersøkte ulike barrierer for psykisk helse og målsetting. Disse barrierene er:

1. Psykologiske barrierer, slik som sosiale holdninger, oppfatninger om depresjon og arr.
2. Logistiske barrierer for eksempel transport og tilgjengelighet av tjenestene.
3. Sykdom relatert til barrierer som enten endres eller ikke, slik som alvorlig depresjon, komorbide angst, kognitiv status, etc.,

For personer som oppfatter et stort antall barrierer som må overvinnes, en psykisk helse henvisning kan virke tyngende, i motsetning til nyttig.

Definere et personlig mål for behandlingen kan være noe som er nyttig og til og med noe som kan øke relevansen av å søke hjelp, og bedre tilgang til pleie og omsorg i henhold til studiet.

Mål innstillingen har blitt vist å bidra til å forbedre resultatet i behandling, blant studier gjort på voksne med depresjon., (Weinberger, Mateo, & Sirey, 2009)

prosessen med å sette mål har selv blitt et viktig fokus i flere av de aktuelle psykoterapi brukes til å behandle depresjon. Noen av de behandlinger som har brukt målsetting er:

• Interpersonlig Psykoterapi (IPT)
• Kognitiv og Kognitiv atferdsterapi (CT, CBT)
• problemløsende Terapi (PST)

Deltakere som har satt seg mål, ifølge studien, var mer tilbøyelige til å godta en psykisk helse henvisning., Målsetting synes å være et nødvendig og godt første skritt når det gjelder å hjelpe en deprimert eldre voksne ta kontroll over deres trivsel.

Viktigheten av å Sette deg Mål i Bedrifter og Organisasjoner

Angi mål er svært viktig for alle, spesielt de som er i næringslivet. De fleste av oss har blitt lært fra en ung alder som målsetting kan hjelpe oss å oppnå mer og få bedre organisert.

Mål, motivere oss og hjelpe oss å organisere våre tanker. Gjennom evolusjonær psykologi, men en bevisst aktivitet som mål innstillingen har ofte blitt bagatellisert.,

Psykoanalyse sette fokus på den ubevisste delen av sinnet, mens kognitiv behaviorists argumentere for at eksterne faktorer er av større betydning.

I 1968, Edward A. Locke formelt utviklet noe han kalte målsetting teori, som et alternativ til alt dette.

Målsetting teori hjelper oss til å forstå at å sette mål er en bevisst prosess og et svært effektivt middel når det kommer til å øke produktiviteten og motivasjon, spesielt på arbeidsplassen.

Ifølge for å Gary S., Latham, tidligere President i den Kanadiske Psychological Association, er den underliggende forutsetningen for mål-setting teori er at vår bevisste mål påvirke hva vi oppnår. Vårt mål er hensikten eller målet for vår handling.

Dette synspunktet er ikke på linje med tradisjonell kognitiv nettverket, som ser på menneskelig atferd som noe som er utført av eksterne stimuli.

Denne visningen forteller oss at bare som en mekaniker arbeider på en bil, andre mennesker som ofte jobber på hjernene våre, uten at vi selv er klar over det, og dette, i sin tur, bestemmer hvordan vi oppfører oss.,

Målsetting teori går utover denne antakelsen, som forteller oss at våre interne kognitive funksjoner er like viktig, om ikke mer, når en bestemmer vår atferd.

for at vår bevisste erkjennelse av å være effektive, må vi direkte og orientere vår oppførsel mot verden. Det er den virkelige hensikten med et mål.

Ifølge Locke og Latham, det er en viktig sammenheng mellom mål og resultater.

Forskning støtter forslaget om at den mest effektive ytelsen resulterer ofte når målene er både konkrete og utfordrende i naturen.,

En læringsmål orientering fører ofte til høyere ytelse sammenlignet med en ytelse mål orientering, ifølge forskning.

Frister også forbedre effektiviteten av et mål. Målene har en gjennomgripende innflytelse på både ansattes atferd og prestasjoner i organisasjoner og ledelse praksis i henhold til Locke & Latham, (2002.)

Ifølge forskning, nesten enhver moderne organisasjon har noen form for psykologisk målsetting programmet i sin drift.,

Programmer som ledelse av mål, (MBO), høy-ytelse praksis (HPWP) og management information systems (MIS) bruker benchmarking å strekke mål og strategisk plan, som innebærer å sette mål til en viss grad.

Fred C. Lunenburg, en professor ved Sam Houston State University, oppsummert disse punktene i International Journal of Management, Business og Administrasjon journal artikkel «Målsetting Teori om Motivasjon.»(Lunenburg, 2011).

Spesifikk: Spesifisitet forteller oss at for at et mål skal være vellykket, må det også være bestemt., Mål som jeg vil gjøre det bedre neste gang er altfor vage og generelle, og å motivere oss.

Noe mer spesifikt ville være til staten: jeg vil tilbringe minst 2 timer en dag denne uken for å fullføre rapporten innen fristen. Dette målet motiverer oss til handling, og holder oss ansvarlige.

Vanskelig, men fortsatt oppnåelig: Mål må selvfølgelig være oppnåelige, men de bør ikke være for lett. Mål som er for enkle kan også få oss til å gi opp. Mål skal være utfordrende nok til å motivere oss uten at det fører oss unødig stress.,

Prosessen med Aksept: Hvis vi er stadig gitt mål av andre mennesker, og vi ikke virkelig godta dem, og vi vil mest sannsynlig fortsette å mislykkes. Aksepterer et mål og eie et mål er nøkkelen til suksess.

En måte å gjøre dette på et organisatorisk nivå er å bringe medlemmene i teamet sammen for å diskutere og sette seg mål.

Tilbakemelding og evaluering: Når et mål er nådd, det gjør at vi føler oss bra. Det gir oss en følelse av tilfredshet. Hvis vi ikke får noen tilbakemelding, denne følelsen av glede vil gå raskt unna og gjennomføring kan også være meningsløst.,

På arbeidsplassen, kontinuerlig tilbakemelding bidrar til å gi oss en følelse av at vårt arbeid og bidrag saken. Dette går utover måler et eneste mål.

Når målene er brukt til ytelse evaluering, de er ofte mye mer effektiv.

Læring utover våre resultater: Mens målene kan brukes som et middel til å gi oss tilbakemeldinger og evaluere resultatene våre, den virkelige skjønnheten av målsetting, er det faktum at det hjelper oss til å lære noe nytt.

Når vi lærer noe nytt, vi utvikler nye ferdigheter og dette hjelper oss til å flytte opp på arbeidsplassen.,

Lære-orienterte mål kan også være svært nyttig når det kommer til å hjelpe oss med å oppdage livet-betydningen som kan bidra til å øke produktiviteten.

prestasjonsorienterte mål, på den annen side, tvinge en ansatt til å bevise hva han eller hun kan eller ikke kan gjøre, som ofte mot sin hensikt.

Disse typer mål er også mindre sannsynlig å produsere en følelse av mening og glede. Hvis vi mangler at følelse av tilfredshet når det gjelder å sette og nå mål, vi er mindre sannsynlighet for å lære og utvikle og utforske.,

Gruppen mål: gruppe mål er også svært viktig for bedrifter. Bare som individer har mål, slik må også grupper og team, og selv komiteer. Konsernets mål bidra til å bringe folk sammen og gir dem mulighet til å utvikle og jobbe på samme mål.

Dette bidrar til å skape en følelse av fellesskap, samt en dypere følelse av mening, og en større følelse av tilhørighet og tilfredshet.

10 Sitater på Verdien og Viktigheten av å Sette seg Mål

Et mål på riktig satt er nådd halvveis.,

Zig Ziglar

Alle har sine egne Mount Everest de ble satt på jorden for å klatre.

Seth Godin

Du kan ikke endre dine mål over natten, men du kan endre din retning over natten.

Jim Rohn

Det er bedre å være på bunnen av stigen du ønsker å klatre enn på toppen av en du ikke liker.,

Stephen Kellogg

Hvis du ikke designe din egen plan for livet, sjansene er du vil falle inn i andres plan. Og gjett hva de har planlagt for deg? Ikke mye.

Jim Rohn

Alle som har oppnådd stor ting har hatt et flott mål, har festet blikket på et mål som var høyt, noe som noen ganger virket umulig.,

Orison Swett Marden

Jo større fare for de fleste av oss er ikke det vårt mål er for høy, og savner det, men at det er for lav, og vi kommer til den.

Michelangelo

Gi meg et lager-medarbeider med et mål, og jeg vil gi deg en mann som vil gjøre historie. Gi meg en mann med noen mål, og jeg vil gi deg en lager-medarbeider.

J. C., Penney

Intensjon uten handling er en fornærmelse mot de som forventer det beste fra deg.

Andy Andrews

Dette ett skritt – å velge et mål og holde seg til det – endringer alt.

Scott Reed

En Take-Home Message

Angi mål kan hjelpe oss videre i livet. Mål gi oss et veikart til følge. Mål er en flott måte å holde oss ansvarlige, selv om vi mislykkes., Å sette seg mål og arbeide for å oppnå dem hjelper oss å definere hva vi virkelig ønsker i livet.

Angi mål hjelper oss også å prioritere ting. Hvis vi velger å bare vandre gjennom livet, uten et mål eller en plan, det er sikkert våre valg. Imidlertid, sette mål kan hjelpe oss å leve det livet vi virkelig ønsker å leve.

etter å Ha sagt at, vi trenger ikke å leve hvert eneste øyeblikk av våre liv planlagt ut fordi vi trenger alle de dagene da vi ikke har noe å utrette.

Men, de som har klart definerte mål kan bare nyte sine nedetid enda mer enn de som ikke har satt seg mål.,

For mer innsiktsfulle lesing, sjekk ut vårt utvalg av målsetting bøker.

Vi håper du likte å lese denne artikkelen. Ikke glem å laste ned våre tre Måloppnåelse Øvelser for gratis.

Hvis du ønsker å hjelpe andre til å lykkes i livet, vår Motivasjon & Måloppnåelse Masterclass© er et omfattende opplæring mal for utøvere som inneholder alt du trenger for å hjelpe kundene å nå sine mål og master motivasjon-å styrke teknikker.