løvetann, helse for leveren, nyrene og galleblæren
løvetann, som vitenskapelige navnet er Taraxacum Officinale Weber, det er en vill plante som ligger i mange regioner i Europa og det amerikanske kontinent.,
selv om det regnes som en luke, dette anlegget har fantastiske egenskaper og i dag er selv vokst for både medisinske og kulinariske formål, siden bladene, svært lik de av arugula, er også veldig rik, svært komplett i form av næringsstoffer.
navnet stammer fra Formen på bladene av sin blomst, som minner om den spisse tenner som ville dyr. På engelsk kalles løvetann og i spansk er også kjent som bitter sikorirøtter og en håndfull andre mer marginale navn.
som en del brukes?,
løvetann er en av de fremragende eksempler på planter som er brukt nesten helt. Derfor fra løvetann alle deler er brukt, både Blomster, roten og bladene. Disse er enten brukes for deres ernæringsmessige innhold som medisinske og kulinariske.
Egenskaper av løvetann
løvetann inneholder mange næringsstoffer, inkludert vitaminer og mineraler., Blant de viktigste egenskapene som det inneholder, vi kan markere mineraler som jern, kalium, kalsium, sink, magnesium og fosfor og vitaminer som vitamin K og vitamin C, i tillegg til å inneholde store mengder av beta-karoten, provitamin A som en gang assimilert av kroppen omdannes til vitamin A, og proteiner.
og hvis det ikke var nok den inneholder fytokjemikalier og quinurenic syre, god for fordøyelsen.,
, så vel som inneholder høye nivåer av antioksidanter beta-karoten, som er kjent for å gi god beskyttelse mot celleskader og oksidativt stress. De er også rike på antioksidanter som kalles polyfenoler, som er funnet hovedsakelig i blomst, men er også til stede i røttene, blader og stengler
Fordeler av løvetann: hva er det?,
Disse egenskapene av løvetann gi store fordeler til kroppen, og på grunn av dette er det svært nyttig å motvirke noen plager som for eksempel:
leverproblemer. Løvetann blader, som kan spises i salater, i tillegg til andre måter, er veldig bra for leveren, som de bidra til å undertrykke opphopning av fettstoffer i dette organet. Roten av løvetann hindrer leveren blødninger og bidrar til rensing av blodet.,
en studie viste betydelige beskyttelse av leveren vev i mus eksponert til giftige nivåer av paracetamol (Paracet). Forskerne tilskrives denne kunnskapen for å antioksidant innhold av løvetann.
nyrer. På grunn av sin vanndrivende egenskaper, løvetann brukes til å behandle nyre problemer. Dette, sammen med nyrene og leveren til å fungere sammen i den rensende og utskillelse av giftstoffer, er en svært gunstig anlegget for å rense hele organismen.
galleblæren., Løvetann tjener også til å rense galleblæren, men så lenge det er ingen infeksjon eller betennelse i det. I så fall, ta løvetann kan bli enda skadelig.
betennelse. Løvetann kan være effektive i å redusere betennelse forårsaket av sykdommer på grunn av tilstedeværelsen av ulike bioaktive forbindelser som polyfenoler i anlegget.
betennelse er en av de naturlige reaksjonene i kroppen til en skade eller sykdom., Over tid, overdreven betennelse kan føre til permanent skade på vev i kroppen.
noen prøven studier (for eksempel denne og denne) har avdekket en betydelig reduksjon i markører for betennelse i celler behandlet med løvetann forbindelser. Lære om andre naturlige anti-inflammatoriske i denne artikkelen.
hypertensjon. På grunn av sine egenskaper, løvetann tjener til å motvirke høyt blodtrykk., Dette er fordi å være en utmerket vanndrivende, det bidrar til eliminering av salter og væske for at kroppen beholder og er ikke nyttig, og i noen tilfeller til og med skadelig.
hvordan løvetann slanking?
det er ikke riktig å si at Løvetann er slankende, eller at noen andre urt, av seg selv, som tjener til å miste vekt., Hva er sant er at det er en utmerket depurative, det frigjør giftstoffer akkumuleres i leveren, i tillegg til skadelige fettstoffer. Derfor, løvetann infusjon kan være svært nyttig i dietter for vekttap, så lenge disse dietter er basert på et sunt, balansert og komplett kosthold og regelmessig fysisk mosjon.
det har også en viktig vanndrivende effekt som får oss til å unngå vann med det som virker som vi miste vekt raskt selv om det er egentlig ikke så.,
løvetann te: hvordan lage din infusjon
løvetann te eller infusjon er en av de mest effektive og brukte måter av dette medisinsk plante. Denne utarbeidelsen er veldig enkelt. Vi koker vann i et forhold på en kopp per to teskjeer av anlegget.
fjern fra varmen og tilsett tørket løvetann, dekk det til og la stå ca 10-15 minutter før anstrengelse. De kan tas opp til 3 kopper per dag, slik at vi kan brygge 750 ml for 6 teskjeer av anlegget og la det i en termos og tar opp hele dagen.,
det kan brukes alene, eller om vi foretrekker vi kan også blidgjøre det med agave sirup eller honning.
løvetann: kontraindikasjoner for bruk
Hvis du tar noen medisiner, kan du be legen som har foreskrevet det hvis det er forenlig med inntak av denne urten.
Selv om det er uvanlig, noen mennesker kan få en allergisk reaksjon på løvetann. I så fall, gå til en lege.,
som vi sa før, galleblæren infeksjoner bør ikke behandles med løvetann. Selv om det er gunstig for galleblæren, må den være fri for betennelse eller infeksjon, siden det i så fall kan det også bli ytterligere skadet.
Bruker dosering og der hvor å kjøpe
anlegget av løvetann kan bli funnet både bladene som kronblad, og dens røtter i forskjellige formater: fargestoff, konvolutter infusjon, tabletter, tørre blader og friske blader.,
det samme kan kjøpes i dietetics, naturmedisinere, naturmedisinere og selv i noen supermarkeder. Tabletter også i noen apotek, og i nettbutikker som spesialiserer seg på naturlig medisin, naturlige planter eller online naturmedisinere, nesten alle produkter. De friske bladene, men du vil bare finne dem i butikker som spesialiserer seg på økologiske ferske grønnsaker.
det finnes for øyeblikket ingen klar dosering retningslinjer for Løvetann kosttilskudd, som forskning er begrenset., Ulike former for løvetann krever ulike foreslått doser.
doser hentet fra Newall CA, Anderson LA, Phillipson JD. Urtemedisin. En veiledning for helse-omsorg profesjonelle.Pharm Trykk; 1996. s. 296-297.
endelige konklusjoner
løvetann er ikke en erstatning for et balansert kosthold og en sunn livsstil, men det kan være en mer element for å være sunn.
Løvetann har potensial til å gi flere terapeutiske helsemessige fordeler, så vel som å være en god mat., Men dessverre forskning på spesifikke programmer av denne planten er fortsatt mangler, spesielt menneskelige studier mangler.
Løvetann er usannsynlig å forårsake skade, så lenge du ikke har en allergi eller tar visse medisiner.
viktig: denne opplysninger er ment å supplere, ikke erstatte rådene til en lege eller helsepersonell og er ikke ment å dekke alle mulige bruker, forsiktighetsregler, vekselsvirkningene, eller ugunstig virkninger. Denne informasjonen kan ikke passe dine spesifikke helsemessige forhold.,
aldri forsinkelse eller ignorere søker medisinske råd fra din lege eller annet kvalifisert helsepersonell på grunn av noe du har lest i ecocosas. Du bør alltid snakke med helsepersonell før du starter, stopper, eller endre alle typer behandling.