als uw kind nachtschade-intolerantie heeft, kunnen spaghetti en pizza moeilijk zijn., Probeer deze 12 tomatenvrije pastasauzen voor nachtschade intolerante kinderen. Als uw kind ook allergieën heeft voor de top acht veel voorkomende allergenen, vindt u zeven sauzen die ook vrij zijn van zuivel en noten.
1. Tomatenvrije pastasaus
deze glutenvrije, melkvrije en veganistische saus wordt gemaakt met wortelen, zoete aardappelen en bieten. Maak het als een gewone tomatensaus voor recepten of voeg Italiaanse kruiden toe om van de saus een mock marinara te maken.
2., Tomatenvrije marinarasaus
deze glutenvrije saus is gemaakt met bieten en pompoenpuree en is gemakkelijk op te maken in minder dan 30 minuten.
3. Tomatolessaus
geroosterde pompoen, courgette en bietenbouillon benadrukken deze versie van tomatolessaus.
4. UI-pizzasaus
olijfolie en knoflook
besprenkel je pizzakorst gewoon met olijfolie en bestrooi zoveel gehakte knoflook als je wilt in plaats van tomatensaus. Of probeer deze knoflook citroen Pasta.,
Hummus Pizza saus
probeer de methode van deze Chicken Hummus Pizza om uw pizza een eenvoudige saus gemaakt van heerlijke kikkererwten gebaseerde spread.
Pesto saus *
Pesto is ook geweldig op pasta en pizza. Mijn favoriete pesto is gemaakt met regenboogbiet, maar spinazie en basilicum maken ook geweldige pesto sauzen. Of probeer een kokosroom Pesto saus.
8. Pompoen Alfredo *
pompoenseizoen of niet, je zult willen genieten van de heerlijke diepte van smaak in deze unieke alfredo.
9., Knoflook Alfredo*
een garlicky traktatie, deze Alfredo saus is eenvoudig gemaakt met behulp van roomkaas. Een andere grote variatie is deze Broccoli roomsaus. Of, voor een Paleo versie, probeer deze Paleo Alfredo.
10. Vegan kaassaus poeder
Dit “cheesy” vegan poeder kan vooraf worden bereid en verwarmd met melkvrije melk voordat u over uw favoriete pasta giet.
11. Gemakkelijke kaassaus *
deze kaasnoedeltopper is in ongeveer 10 minuten klaar.
glutenvrije macaroni en kaas*
REAL cheese sauce benadrukt deze glutenvrije kid favoriete macaroni en kaas.,
Pin het hier!
neem contact op met Kristi op Facebook, Twitter @Veggieconverter en Pinterest.
Op zoek naar meer allergeenvrije inspiratie?
Bekijk onze Ultieme Gids Voor allergeenvrije recepten met 8 kookboeken om u te inspireren!
*bevat noten of zuivel.
Image: Su-lin via Compfight cc