formas simples e baratas de hidratar a pele seca e com comichão
a pele seca ocorre quando a pele não mantém humidade suficiente. Isso pode acontecer como resultado de banhos frequentes, uso de sabonetes duros, envelhecimento, ou certas condições médicas. E para aqueles em climas mais frios, pode derivar do ar frio e seco do inverno.durante os meses de inverno no hemisfério norte, pode sofrer de pele vermelha, rugosa, crua e com comichão., Isso é porque o ar frio de inverno significa baixa umidade, tanto ao ar livre e dentro de casa. O teor de água da epiderme (a camada mais externa da pele) tende a refletir o nível de umidade ao seu redor. Felizmente, há muitas coisas simples e barato que você pode fazer para aliviar a pele seca inverno, também conhecido como comichão de inverno ou xerose de Inverno.mesmo se você vive em uma parte do mundo onde o ar frio do inverno não é atualmente — ou sempre — uma preocupação, a maioria das pessoas terá que gerenciar a pele seca em algum momento., Estas dicas para manter a pele macia e saudável pode ajudar todos os que lutam contra a pele seca, desde a fria Nova Inglaterra até o Havaí fresco e além.manter a humidade na pele, hidratantes da pele, que rehidratam a camada superior das células da pele e selam a humidade, são o primeiro passo para combater a pele seca. Contêm três tipos principais de ingredientes. Os humectantes, que ajudam a atrair umidade, incluem ceramidas (pronunciadas ser-a-mids), glicerina, sorbitol, ácido hialurônico e lecitina., Outro conjunto de ingredientes — por exemplo, petrolato (vaselina), silicone, lanolina e óleo mineral — ajuda a selar essa Umidade dentro da pele. Emolientes, tais como ácidos linoleicos, linolênicos e láuricos, pele lisa, preenchendo os espaços entre as células da pele.
em geral, quanto mais espessa e cinzenta for um hidratante, mais eficaz será. Alguns dos mais eficazes (e menos caros) são vaselina e óleos hidratantes (como óleo mineral). Como eles não contêm água, eles são melhor usados enquanto a pele ainda está úmida do banho, para selar a umidade., Outros hidratantes contêm água, bem como óleo, em proporções variáveis. Estes são menos gordurosos e podem ser mais cosmeticamente atraente do que vaselina ou óleos.o que pode fazer em relação à pele seca?
Aqui estão algumas maneiras de combater a pele seca que são eficazes se praticado consistentemente:
- Use um humidificador no inverno. Ajuste – o para cerca de 60%, um nível que deve ser suficiente para reabastecer a camada superior da pele.limite – se a um banho ou duche de 5 a 10 minutos por dia., Se você tomar banho mais do que isso, você pode remover grande parte da camada oleosa da pele e fazer com que ela perca a umidade. Use água morna ao invés de quente, que pode lavar óleos naturais.Minimize o uso de sabonetes; se necessário, escolha preparações hidratantes como pomba, Olay e Basis, ou considere purificadores sem sabão como Cetaphil, Oilatum-AD e Aquanil. Evite Sabonetes desodorizantes, sabonetes perfumados e produtos alcoólicos, que podem retirar óleos naturais.para evitar danificar a pele, fique longe de esponjas de banho, escovas de esfregaço e toalhas., Se você não quiser desistir completamente deles, não se esqueça de usar um toque leve. Pela mesma razão, pat ou blot (não esfregue) a pele quando está secando.aplique hidratante imediatamente após tomar banho ou lavar as mãos. Isto ajuda a tapar os espaços entre as células da pele e selar a humidade enquanto a pele ainda está húmida.para reduzir a sensação gordurosa de vaselina e cremes espessos, esfregue uma pequena quantidade nas suas mãos e depois esfregue-a nas áreas afectadas até que nem as suas mãos nem as áreas afectadas se sintam gordurosas.nunca, nunca arranhes., Na maioria das vezes, um hidratante pode controlar a comichão. Você também pode usar uma embalagem fria ou comprimir para aliviar as manchas com comichão.Use detergentes para roupa sem perfume e evite amaciadores de tecidos.evite o uso de lã e outros tecidos que possam irritar a pele.para mais conselhos sobre o tratamento das condições da pele e manter a sua pele saudável, consulte o cuidado e reparação da pele, um Relatório Especial de Saúde da Harvard Medical School.,
Image: ablokhin/Getty Images
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