quantas vezes você definir metas? Com que frequência revisitas a tua lista?todos sabemos que o estabelecimento de metas é importante, mas muitas vezes não percebemos o quão importantes elas são à medida que continuamos a mover-nos através da vida.a definição de objectivos não tem de ser chata. Há muitos benefícios e vantagens em ter um conjunto de metas para trabalhar.,A definição de objectivos ajuda a despoletar novos comportamentos, ajuda a orientar o seu foco e ajuda-o a manter esse impulso na vida.os objetivos também ajudam a alinhar seu foco e promover um senso de auto-domínio. No final, você não pode gerenciar o que você não mede e você não pode melhorar algo que você não consegue gerenciar corretamente. Estabelecer metas pode ajudá-lo a fazer tudo isso e muito mais.
neste artigo, vamos rever a importância e o valor do estabelecimento de metas, bem como os muitos benefícios.
também veremos como a definição de metas pode levar a um maior sucesso e desempenho., Estabelecer metas não só nos motiva, mas também pode melhorar a nossa saúde mental e o nosso nível de sucesso pessoal e profissional.antes de continuar, pensámos que gostaria de descarregar gratuitamente os nossos três exercícios de realização de objectivos. Estes exercícios detalhados, baseados em ciência, irão ajudá-lo ou seus clientes a criar objetivos e técnicas de mestre para criar mudanças de comportamento duradouras.,
a Importância e O Valor de Definição de objectivos,
até o ano de 2001, os objetivos foram divididos em três tipos ou grupos (Elliot e McGregor (2001):
- Maestria objetivos
- Desempenho-uma abordagem metas
- Performance-evitação objetivos
Um domínio objetivo é uma meta alguém define para realizar mestre ou algo como “vou marcar superior neste evento da próxima vez.”
a performance-approach goal is a goal where someone tries to do better than his or her peers. Este tipo de objetivo pode ser um objetivo para olhar melhor, perdendo 5 libras ou obter uma melhor avaliação de desempenho.,
um objetivo de evitar desempenho é um objetivo onde alguém tenta evitar fazer pior do que os outros pares, como um objetivo para evitar feedback negativo.a pesquisa feita por Elliot e McGregor em 2001 alterou estes pressupostos. Até que este estudo foi publicado, foi assumido que os objetivos de domínio eram os melhores e os objetivos de desempenho-abordagem foram às vezes bons, e outras vezes maus. Os objetivos de prevenção de desempenho foram considerados os piores, e, na verdade, os piores.
a suposição implícita, como resultado disso, era que não havia objetivos de maestria ruim ou objetivos de mestria-evasão.,o estudo de Elliot e McGregor desafiou essas suposições provando que os objetivos de evasão Mestre existem e provando que cada tipo de objetivo pode, de fato, ser útil dependendo das circunstâncias.a pesquisa de Elliot e McGregor utilizou um framework de 2 x 2 objectivos de realização composto por: mestria-abordagem-prevenção-controlo-desempenho-prevenção-desempenho-desempenho-prevenção, Em experimentos um e dois, a análise de fator explicativo foi usada para dividir 12 questões de fixação de objetivos em 4 fatores, como visto no diagrama abaixo.
Confirmatória a análise fatorial foi utilizado em uma data posterior para mostrar que o domínio a evasão e o domínio-abordagem ajustar os dados melhor do que o domínio sozinho.as questões para estes estudos foram criadas a partir de uma série de estudos-piloto e questionários anteriores., Uma vez que todas as questões foram combinadas, uma análise de fatores foi utilizada para confirmar que cada conjunto de questões expressaram diferentes componentes de definição de objetivos.
os Resultados desses estudos mostraram que as pessoas com uma alta motivação para alcançar eram muito mais propensos a usar a abordagem de metas. Aqueles com um motivo elevado para evitar o fracasso, por outro lado, eram muito mais propensos a usar objetivos de evasão.,
A terceira experiência examinou as mesmas quatro variáveis do objetivo de realização e revelou que aqueles mais propensos a usar objetivos de abordagem de desempenho eram mais propensos a ter pontuações mais elevadas do exame, enquanto aqueles que usaram objetivos de evitar desempenho eram mais propensos a ter pontuações mais baixas do exame.
de acordo com a pesquisa, a motivação em cenários de realização é complexa, e os objetivos de realização são apenas um dos vários tipos de variáveis operativas a serem consideradas.,
A regulação do objetivo de realização, ou a busca Real do objetivo, implica tanto o objetivo de realização em si, bem como alguns outros fatores tipicamente de ordem superior, como variáveis motivacionalmente relevantes, de acordo com a pesquisa feita por Elliot e McGregor.como podemos ver claramente, a pesquisa sobre a definição de objetivos é bastante robusta.porquê estabelecer objectivos na vida?
a verdade é que alguns objetivos são alcançados, enquanto outros não são, e é importante entender o porquê.Mark Murphy, fundador e CEO da LeadershipIQ.,com e autor do livro “Hard Goals: The Secret to Getting from Where you Are to Where You Want to Be,” passou por anos de pesquisa em Ciência e como o cérebro funciona e como estamos conectados como um ser humano no que diz respeito à definição de metas.o livro de Murphy “Hard Goals: The Secret to Getting from Where you Are to Where You Want to Be” combina a mais recente pesquisa em Psicologia e ciência do cérebro sobre a definição de objetivos, bem como a lei da atração para ajudar a aperfeiçoar o processo.
um objetivo difícil é um objetivo alcançado, de acordo com Murphy., Murphy nos diz para colocar nosso custo presente no futuro e nosso benefício futuro no presente.
O que isso realmente significa é não adiar até amanhã o que você poderia fazer hoje. Nós tendemos a valorizar as coisas no momento presente muito mais do que valorizamos as coisas no futuro.A definição de metas é um processo que muda ao longo do tempo. Os objetivos que você definir em seus vinte anos provavelmente será muito diferente dos objetivos que você definir em seus quarenta.
qualquer que seja a sua idade realmente não importa no final, desde que você revisite continuamente seus objetivos de vida e trabalhe para atualizá-los.,
quais são os benefícios do estabelecimento de metas?Edward Locke e Gary Latham (1990) são líderes na teoria do ajuste de metas. De acordo com sua pesquisa, as metas não só afetam o comportamento, como também o desempenho do trabalho, mas também ajudam a mobilizar energia que leva a um maior esforço global. Maior esforço leva a um aumento no esforço persistente.os objectivos ajudam a motivar-nos a desenvolver estratégias que nos permitam realizar o nível de objectivos exigido.,o cumprimento do objetivo pode levar à satisfação e maior motivação ou frustração e menor motivação se o objetivo não for alcançado.o estabelecimento de metas pode ser uma técnica muito poderosa, nas condições certas de acordo com a pesquisa. (Locke and Latham).de acordo com Lunenburg (2011), o impacto motivacional das metas pode, de fato, ser afetado por moderadores como auto-eficácia e capacidade também.
5 Formas comprovadas de definição de objetivos é eficaz
Locke e a pesquisa de Latham nos mostraram que a definição de objetivos é realmente muito eficaz.,no artigo de 1968 “Toward a Theory of Task Motivation”, Locke nos mostrou que objetivos claros e feedback adequado serviram como um bom motivador para os funcionários (Locke, 2004).a pesquisa de Locke também revelou que trabalhar em direção a um objetivo é uma grande fonte de motivação, o que, por sua vez, melhora o desempenho.
Locke reviewed over a decade of research of laboratory and field studies on the effects of goal setting and performance., Locke descobriu que mais de 90% do tempo, metas que eram específicas e desafiadoras, mas não excessivamente desafiadoras, levou a um maior desempenho quando comparado a metas fáceis ou metas que eram muito genéricas, como uma meta para fazer o seu melhor.Gary Latham também estudou os efeitos do estabelecimento de objectivos no local de trabalho. Os resultados de Latham apoiaram os achados de Locke e mostraram que há de fato uma ligação que é inseparável entre a definição de objetivos e o desempenho no local de trabalho.,
Locke e Latham trabalhos publicados juntos, em 1990, com sua obra “Uma Teoria da Definição de metas & Desempenho das Tarefas”, salientando a importância da definição de metas específicas e difíceis.Locke e Latham também afirmaram que existem cinco princípios de definição de objetivos que podem ajudar a melhorar suas chances de sucesso.
- clareza
- Feedback
Desafiocompromisso
complexidade da tarefa
clareza é importante quando se trata de objetivos., Estabelecer metas claras e específicas elimina a confusão que ocorre quando um objetivo é definido de uma forma mais genérica.objetivos desafiadores esticam sua mente e fazem você pensar maior. Isso ajuda você a conseguir mais. Cada sucesso que você alcançar ajuda a construir uma mentalidade vencedora.O Compromisso também é importante. Se você não se comprometer com o seu objetivo com tudo o que você tem, é menos provável que você vai alcançá-lo.o Feedback ajuda-o a saber o que está a fazer bem e como está a fazer. Isso permite que você ajuste suas expectativas e seu plano de ação indo para a frente.,a complexidade da tarefa é o fator final. É importante estabelecer metas alinhadas com a complexidade do objetivo.
como a definição de objectivos pode melhorar o desempenho?
Goal setting and task performance were studied by Locke Latham, (1991). A teoria do ajuste de objetivos é baseada na mais simples das observações introspectivas, especificamente, que o comportamento humano consciente é proposital.
Este comportamento é regulado pelos objetivos de cada um. A direção desses objetivos caracteriza as ações de todos os organismos vivos, incluindo coisas como plantas.,a teoria da definição de objetivos, de acordo com a pesquisa, afirma que a explicação motivacional mais simples e direta sobre o porquê de algumas pessoas funcionarem melhor do que outras é porque elas têm objetivos de desempenho diferentes.foram estudados dois atributos em relação ao desempenho:
- Content
- intensidade
no que respeita ao conteúdo, os dois aspectos que foram focados incluem especificidade e dificuldade. O conteúdo do objetivo pode variar de vago a muito específico, bem como difícil ou não tão difícil.,
dificuldade depende da relação que alguém tem com a tarefa. A mesma tarefa ou objetivo pode ser fácil para uma pessoa, e mais desafiador para a próxima, por isso é tudo relativo.
em média, embora quanto maior o nível absoluto é de um objetivo, mais difícil é alcançar. De acordo com a pesquisa, houve mais de 400 estudos que examinaram a relação dos atributos do objetivo com o desempenho da tarefa.
de acordo com Locke Latham, (1991), tem sido consistentemente encontrado que o desempenho é uma função linear da dificuldade de um objetivo.,dado um nível adequado de capacidade e compromisso, quanto mais difícil for a meta, maior será o desempenho.
O que os pesquisadores descobriram foi que as pessoas normalmente ajustam seu nível de esforço para a dificuldade do objetivo. Como resultado, eles se esforçam mais para metas difíceis quando comparadas com metas mais fáceis.
O princípio da ação direcionada para o objetivo não se restringe à ação consciente, de acordo com a pesquisa.
a acção dirigida ao objectivo é definida por três atributos, de acordo com Lock Latham.,a auto-geração refere-se à fonte de energia integral do organismo. Valor-significância refere-se à ideia de que as ações não só tornam possível, mas necessárias para a sobrevivência do organismo. Objetivo-causação significa que a ação resultante é causada por um objetivo.enquanto podemos ver que todos os organismos vivos experimentam algum tipo de ação relacionada com o objetivo, os seres humanos são os únicos organismos que possuem uma forma mais elevada de consciência, pelo menos de acordo com o que sabemos neste momento.,quando os seres humanos tomam uma ação propositada, eles estabelecem objetivos para alcançá-los.
como a definição de objectivos motiva os indivíduos
a investigação diz – nos que a definição de objectivos é importante tanto numa base individual como em grupo. Locke e Latham também nos mostraram que existe uma relação importante entre objectivos e desempenho.a pesquisa de Locke e Latham sustenta a ideia de que o desempenho mais eficaz parece ser o resultado de objetivos específicos e desafiadores., Quando as metas são usadas para avaliar o desempenho e ligadas ao feedback sobre os resultados, elas criam um senso de compromisso e aceitação.os pesquisadores também descobriram que o impacto motivacional dos objetivos pode ser afetado pela capacidade e auto-eficácia, ou a crença de que eles podem alcançar algo.foi também constatado que os prazos ajudaram a melhorar a eficácia de um objectivo e que uma orientação para o objectivo de aprendizagem conduz a um desempenho mais elevado quando comparado com uma orientação para o objectivo de desempenho.
por que a definição de metas é importante para os alunos?,
a pesquisa feita por Moeller, Theiler, e Wu (2012) examinou a relação entre o estabelecimento de metas e a realização do aluno no nível de sala de aula.esta investigação examinou um estudo quasi-experimental de 5 anos, que analisou a definição de objectivos e a realização de estudantes na sala de aula de espanhol do ensino secundário.
uma ferramenta conhecida como LinguaFolio foi usada, e introduzida em 23 escolas secundárias com um total de 1.273 alunos.o portfólio de estudos centrou-se no estabelecimento de objectivos para os estudantes, na auto-avaliação e numa colecção de provas de realização linguística.,
pesquisadores usaram um modelo hierárquico linear, e então analisaram a relação entre a definição de objetivos e a realização do estudante. Esta pesquisa foi feita tanto a nível individual dos alunos como dos professores.
A correlational analysis of the goal-setting process as well as language proficiency scores revealed a statistically significant relationship between the process of setting goals and language achievement (p < .01).a investigação também analisou a importância da autonomia ou da capacidade de assumir a responsabilidade pela sua aprendizagem., A autonomia é um objectivo a longo prazo da educação, de acordo com o estudo, bem como um factor-chave para a aprendizagem de uma língua com êxito.tem havido uma mudança paradigmática na educação linguística, desde a aprendizagem centrada no professor até à aprendizagem centrada no aluno, o que torna a ideia de autonomia ainda mais importante.,o estabelecimento de metas na aprendizagem de línguas é comumente considerado como uma das estratégias que incentivam o senso de autonomia do aluno (Moeller, Theiler e Wu, 2012) os resultados do estudo revelaram que houve um aumento consistente ao longo do Tempo no principal objetivo, plano de ação e pontuação de reflexão dos alunos de espanhol do ensino médio.
esta tendência manteve-se verdadeira para todos os níveis, exceto para a progressão do terceiro para o quarto ano espanhol para a elaboração do plano de ação e fixação de objetivos. A maior melhoria no estabelecimento de metas ocorreu entre o segundo e terceiro níveis de espanhol.,
The”Harvard Study”
there have been some questions as to whether a study done at Harvard University in 1979 is actually a valid study.o estudo do MBA de Harvard, supostamente feito em 1979, foi pensado para avaliar como escrito e planejado para objetivos afetados resultados mais tarde na vida. Enquanto alguns acreditam que o estudo era real, outros misturaram a pesquisa com um suposto estudo feito em Yale.
no estudo, os alunos foram questionados: “você estabeleceu metas claras e escritas para o seu futuro e fez planos para cumpri-las?,”
dos que foram solicitados, apenas 3% dos graduados tinham metas e planos escritos. 13% dos alunos tinham objetivos, mas esses objetivos não estavam por escrito.84% dos estudantes interrogados não tinham quaisquer objectivos específicos.dez anos mais tarde, os alunos foram supostamente entrevistados mais uma vez. As descobertas foram surpreendentes. Os 13% dos que tinham metas, mas não as anotaram, ganhavam o dobro quando comparados com os 84% que não tinham metas.
os 3% que tinham escrito metas estavam ganhando dez vezes mais do que os outros 97% juntos.,se estes resultados são realmente verdadeiros, são surpreendentes no fato de que mostram claramente que estabelecer metas, mesmo metas que você não anota, faz uma grande diferença quando se trata de sucesso na vida.o estabelecimento de metas leva ao sucesso?Gail Matthews, uma psicóloga clínica da Universidade Dominicana da Califórnia, fez pesquisas válidas.,a pesquisa de Matthew mostra que aqueles que escrevem seus objetivos e compartilham seus objetivos com um amigo, bem como enviam atualizações semanais, foram em média 33% mais bem sucedidos quando se trata de cumprir seus objetivos declarados em comparação com aqueles que meramente formulam objetivos.Matthews começou a interessar-se pelo estudo da procrastinação depois de ler um artigo na revista Fast Company sobre o estudo Yale de metas de 1953.
As descobertas desse estudo, semelhantes ao suposto estudo de Harvard, inspiraram os ensinamentos de muitos gurus de auto-ajuda.,
no entanto, muitos acreditam que os dois estudos nunca tiveram lugar com alguns até mesmo chamando os estudos de lendas urbanas.a pesquisa de Matthew é real, no entanto. Em seu estudo, que envolveu 267 participantes de várias empresas e organizações, ela estudou como escrever metas para baixo e comprometer-se com ações direcionadas para o objetivo influenciar a realização do objetivo no local de trabalho.o estudo foi dividido em 5 grupos.grupo um foi convidado a pensar sobre os objetivos relacionados ao negócio que eles esperavam alcançar dentro de aproximadamente quatro semanas de tempo., O grupo também avaliou os objetivos em como eram difíceis.
aqueles no Grupo Quatro cumpriram 64% de seus objetivos declarados. Aqueles no grupo Cinco tiveram mais sucesso, alcançando 76% de seus objetivos.
Este estudo fornece claramente evidências empíricas sobre a eficácia de três coisas, responsabilidade, compromisso, bem como tomar o tempo para escrever seus objetivos.sem um objetivo, suas chances de sucesso são mínimas na melhor das hipóteses.,
Um estudo feito pelo Statistic Brain, que analisa os objetivos de Ano Novo afirma que apenas 8% das pessoas atingem os objetivos de Ano Novo, com 92% deles terminando em fracasso.
O estudo também proclama que:
- 45% dos americanos geralmente fazem metas.17% dos americanos fazem metas pouco frequentes.38% dos americanos nunca fazem objectivos.
um olhar sobre a importância do estabelecimento de metas na saúde Mental
definição de metas é também uma parte importante da saúde mental., Em um estudo, que analisou o estabelecimento de metas e o bem-estar, as pessoas participaram de três sessões curtas de uma hora, onde estabeleceram metas.
os pesquisadores compararam aqueles que estabeleceram metas a um grupo de controle, que não completou o exercício de definição de metas. Os resultados mostraram uma relação causal entre a definição de objetivos e o bem-estar subjetivo.
Weinberger, Mateo, & Sirey (2009) também analisou a percepção de barreiras para a saúde mental e o estabelecimento de metas entre deprimido, comunitários adultos mais velhos.,quarenta e sete participantes completaram o estudo, que examinou várias barreiras à saúde mental e fixação de objetivos. Estas barreiras incluem: barreiras psicológicas tais como atitudes sociais, crenças sobre depressão e estigmas.barreiras logísticas, tais como o transporte e a disponibilidade de serviços.barreiras relacionadas com doenças que são modificáveis ou não tais como a gravidade da depressão, ansiedade comorbida, estado cognitivo, etc.,para os indivíduos que percebem um grande número de barreiras a serem superadas, um encaminhamento para a saúde mental pode parecer pesado em vez de útil.definir um objetivo pessoal para o tratamento pode ser algo que seja útil e até mesmo algo que possa aumentar a relevância de buscar ajuda e melhorar o acesso aos cuidados de acordo com o estudo.o ajuste do objectivo demonstrou ajudar a melhorar o resultado no tratamento, entre os estudos realizados em adultos com depressão., (Weinberger, Mateo, Sirey, 2009)
o processo de definição de objectivos tornou-se mesmo um foco principal em várias das psicoterapias atuais usadas para tratar a depressão. Algumas das terapias que têm utilizado a definição de objectivos incluem:
- Psicoterapia Interpessoal (TIP)
- Cognitiva e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TC, a TCC)
- Resolução de problemas Therapy (PST)
os Participantes que defina objetivos, de acordo com o estudo, eram mais propensos a aceitar uma saúde mental de referência., O estabelecimento de metas parece ser um primeiro passo necessário e bom quando se trata de ajudar um adulto mais velho deprimido a assumir o controle de seu bem-estar.
a importância do estabelecimento de metas em empresas e organizações
o estabelecimento de metas é de vital importância para todos, especialmente aqueles no mundo dos negócios. A maioria de nós foi ensinada desde tenra idade que estabelecer metas pode nos ajudar a realizar mais e se organizar melhor.os objectivos ajudam a motivar-nos e a organizar os nossos pensamentos. Ao longo da psicologia evolutiva, no entanto, uma atividade consciente como o estabelecimento de metas tem sido muitas vezes minimizada.,a Psicanálise coloca o foco na parte inconsciente da mente, enquanto os comportamentos cognitivos argumentam que os fatores externos são de maior importância.
Em 1968, Edward A. Locke desenvolveu formalmente algo que ele chamou de teoria do ajuste de metas, como uma alternativa a tudo isso.a teoria da definição de objectivos ajuda-nos a compreender que a definição de objectivos é um processo consciente e um meio muito eficaz e eficiente quando se trata de aumentar a produtividade e a motivação, especialmente no local de trabalho.de acordo com Gary P., Latham, o ex-presidente da Associação Psicológica Canadense, a premissa subjacente da teoria do estabelecimento de metas é que nossos objetivos conscientes afetam o que alcançamos. Os nossos objectivos são o objecto ou o objectivo da nossa acção.
Este ponto de vista não está alinhado com o comportamento cognitivo tradicional, que olha para o comportamento humano como algo que é conduzido por estímulos externos.esta visão nos diz que assim como um mecânico trabalha em um carro, outras pessoas muitas vezes trabalham em nossos cérebros, sem que nós percebamos, e isso, por sua vez, determina como nos comportamos.,a teoria do ajuste de metas vai além desta suposição, nos dizendo que nossas funções cognitivas internas são igualmente importantes, se não mais, ao determinar o nosso comportamento.para que o nosso conhecimento consciente seja eficaz, devemos dirigir e orientar o nosso comportamento para o mundo. Esse é o verdadeiro propósito de um objetivo.
de acordo com Locke e Latham, há uma relação importante entre objetivos e desempenho.
A Pesquisa suporta a previsão de que o desempenho mais eficaz muitas vezes resulta quando os objetivos são específicos e desafiadores na natureza.,
uma orientação para o objetivo de aprendizagem muitas vezes leva a um maior desempenho quando comparado com uma orientação para o objetivo de desempenho, de acordo com a pesquisa.os prazos também melhoram a eficácia de um objectivo. Os objetivos têm uma influência generalizada sobre os comportamentos dos funcionários e o desempenho nas organizações e práticas de gestão de acordo com Locke Latham, (2002.)
de acordo com a pesquisa, quase todas as organizações modernas têm algum tipo de programa de fixação de objetivos psicológicos em sua operação.,programas como a gestão por objectivos, (MBO), práticas de trabalho de alto desempenho (HPWP) e sistemas de informação de gestão (MIS) todos utilizam o benchmarking para esticar metas e planejar estrategicamente, tudo o que envolve o estabelecimento de metas em certa medida.Fred C. Lunenburg, professor da Universidade Estadual de Sam Houston, resumiu estes pontos no Artigo da Revista Internacional de Gestão, Negócios e Administração “teoria da motivação para a definição de objetivos”.”(Lunenburg, 2011).
específico: especificidade nos diz que para que um objetivo seja bem sucedido, ele também deve ser específico., Objectivos como os que farei melhor da próxima vez são demasiado vagos e gerais para nos motivar.
algo mais específico seria dizer: eu vou gastar pelo menos 2 horas por dia esta semana, a fim de terminar o relatório dentro do prazo. Este objectivo motiva-nos a agir e responsabiliza-nos.
difícil, mas ainda alcançável: as metas devem, É claro, ser alcançáveis, mas não devem ser muito fáceis. Objectivos demasiado simples podem até levar-nos a desistir. Os objectivos devem ser suficientemente exigentes para nos motivar sem nos causar stress excessivo.,processo de aceitação: se nos são continuamente dadas metas por outras pessoas, e não as aceitamos verdadeiramente, provavelmente continuaremos a falhar. Aceitar um objetivo e possuir um objetivo é a chave para o sucesso.
uma maneira de fazer isso em um nível organizacional é reunir os membros da equipe para discutir e definir metas.Feedback e avaliação: Quando um objetivo é alcançado, ele nos faz sentir bem. Dá-nos uma sensação de satisfação. Se não obtivermos qualquer feedback, este sentimento de prazer irá desaparecer rapidamente e a realização pode até ser insignificante.,no local de trabalho, o feedback contínuo ajuda-nos a perceber que o nosso trabalho e as nossas contribuições importam. Isto vai além de medir um único objetivo.quando os objectivos são utilizados para a avaliação do desempenho, são muitas vezes muito mais eficazes.aprender além do nosso desempenho: enquanto os objetivos podem ser usados como um meio para nos dar feedback e avaliar o nosso desempenho, a verdadeira beleza do ajuste de metas é o fato de que ele nos ajuda a aprender algo novo.quando aprendemos algo novo, desenvolvemos novas competências e isso ajuda-nos a subir no local de trabalho.,objectivos orientados para a aprendizagem também podem ser muito úteis quando se trata de nos ajudar a descobrir o significado da vida que pode ajudar a aumentar a produtividade.por outro lado, os objectivos orientados para o desempenho obrigam um empregado a provar o que pode ou não fazer, o que é frequentemente contraproducente.
estes tipos de objetivos também são menos propensos a produzir um sentido de significado e prazer. Se nos falta esse sentido de satisfação, quando se trata de definir e alcançar um objetivo, estamos menos propensos a aprender, crescer e explorar.,objectivos de grupo: estabelecer objectivos de grupo é também de importância vital para as empresas. Assim como os indivíduos têm objetivos, também os grupos e as equipes, e até mesmo os comitês. Os objetivos de grupo ajudam a reunir as pessoas e permitem-lhes desenvolver e trabalhar nos mesmos objetivos.isto ajuda a criar um sentido de comunidade, bem como um sentido mais profundo de significado, e um maior sentimento de pertença e satisfação.
10 aspas sobre o valor e a importância do estabelecimento de metas
um objetivo corretamente definido é meio caminho alcançado.,
Zig Ziglar
todo mundo tem seu próprio Monte Everest eles foram colocados na terra para subir.
Seth Godin
Você pode alterar o seu destino da noite para o dia, mas pode mudar a sua direcção durante a noite.
Jim Rohn
de que É melhor estar na parte inferior da escada, você quer subir do que no topo de um não.,
Stephen Kellogg
E adivinha o que planearam para ti? Não muito.
Jim Rohn
Todos os que tenham realizado grandes coisas tiveram um grande objetivo, ter fixa o seu olhar em um objetivo, que era alta, o que às vezes parecia impossível.,
Orison Swett Marden
O maior perigo para a maioria de nós, não é que o nosso objetivo é muito alta e perca, mas que é muito baixo e alcançá-lo.
Michelangelo
Dê-me um stock clerk com um objetivo e eu vou dar-lhe um homem que vai fazer história. Dá-me um homem sem objectivos e eu dou-te um escrivão.
J. C., Penney
Intention without action is an insult to those who expect the best from you.
Andy Andrews
Esta etapa – escolha um objetivo e, aderindo a ela – muda tudo.
Scott Reed
a Take-Home Message
A definição de objectivos pode ajudar-nos a avançar na vida. Os objectivos dão-nos um roteiro a seguir. Os objectivos são uma óptima forma de nos responsabilizarmos, mesmo que falhamos., Estabelecer metas e trabalhar para alcançá-las nos ajuda a definir o que realmente queremos na vida.o estabelecimento de metas também nos ajuda a priorizar as coisas. Se escolhermos simplesmente vaguear pela vida, sem um objectivo ou um plano, essa é certamente a nossa escolha. No entanto, estabelecer metas pode nos ajudar a viver a vida que realmente queremos viver.Dito isto, não temos de viver todos os momentos das nossas vidas planeados porque todos precisamos daqueles dias em que não temos nada para realizar.
no entanto, aqueles que têm objetivos claramente definidos podem apenas desfrutar de seu tempo de inatividade ainda mais do que aqueles que não estabelecem metas.,
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