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The rhythm method doesn’t work for all couples. As pessoas que têm ciclos menstruais regulares e que são muito cuidadosos sobre quando fazem sexo geralmente acham que é eficaz. Se não fores tu, esta não vai ser a melhor abordagem ao controlo de natalidade.muco Cervical ou método de ovulação. Toma, localiza o muco que o colo do útero faz. Quando estás a ovular, o teu muco é claro, elástico e molhado, como claras de ovo cru., Escreves como é o teu muco todos os dias para saberes quando estás a ovular.método da temperatura corporal Basal (BBT). Sua temperatura pode subir entre 0.5 e 1 grau quando ovular e ficar lá até o próximo período. Com este método, você toma a sua temperatura antes de sair da cama todas as manhãs, antes de ter alguma coisa para comer ou beber.
BBT por si só não é uma boa maneira de prevenir a gravidez, porque mapear a sua temperatura lhe diz quando a ovulação já aconteceu.
método Symptotérmico., Com isso, você combina vários métodos, geralmente BBT e muco cervical. Usar mais de um método pode dar-lhe uma ideia melhor do que está a acontecer no seu corpo.