problem med tumme smärta och tummen stukningar
tumme smärta och en stukad tumme presenterar vanligtvis som smärta vid basen av tummen och handleden. Ett anmärkningsvärt tumsmärta tillstånd inkluderar De Quervain syndrom, även känd av många andra namn som gamers tumme, mors handled och mamma tumme. Detta tillstånd i synnerhet är en degenerativ (mikroskopisk skada) tillstånd av manteln (extensor retinaculum) som omger senor som passerar över tummen sidan av handleden., Dessa senor styr tumrörelserna, mest specifikt tumrörelsen mot handleden.
orsaker och symptom på tumsmärta
När detta mantel blir skadad eller inflammerad, blir senorna instängda och orsakar smärta under tumrörelsen. Förtjockning av senorna från överanvändning eller trauma kommer också att orsaka problem när senorna behöver glida under manteln. Kvinnor anses ha högre risk på grund av benens skarpare vinklar i handleden, men den faktiska orsaken är något okänd. Många tror överanvändning är den främsta orsaken som leder till inflammation., Denna hypotes backas upp genom att notera att de flesta patienter med denna smärta är nya mödrar som upprepade gånger lyfter sina växande barn. Symtom är oftast noteras i båda handlederna och i samma grad av smärta, vilket tyder på att mer överanvändning aktivitet orsakar mer inflammation som leder till tummen ledvärk.
När dessa villkor är närvarande, är rörelsen av tummen återhållsam och ytterligare förevigar det inflammatoriska tillståndet och kan skapa svullnad i mer allvarliga fall., Smärta noteras under tummen och handleden tillsammans med förtjockning och härdning av området vid tummen. Svårighet att gripa, ömhet vid tummen och svullnad är vanliga symptom. Tummensmärta är vanligtvis liten till måttlig, och extrem smärta kan vara en indikation på ett allvarligare tillstånd.
hur KT Tape kan hjälpa
behandling av smärtan bestäms mer genom att notera vad som har fungerat tidigare snarare än vetenskapliga data., Kinesiologi tejp har visat sig ge stöd under rörelse av tummen och handleden, och har markant minskat handled och tumme smärta i många ämnen*. Kt-tejp ökar också cirkulationen för att minska inflammation och påskynda läkningsprocessen. Kortikosteroidinjektioner anses vara framgångsrika, men behöver vägas mot de negativa biverkningarna av ökade degenerativa effekter. Kirurgi har varit väl accepterat och framgångsrikt i nästan alla fall, men konservativa terapier är mycket föredragna innan man gör detta språng., Is efter aktivitet, vila och undvikande av aktiviteter som uppmuntrar smärta är alla viktiga steg för att undvika operation. Fokus på rätt lyftmekanik hjälper också till att undvika dessa symtom i framtiden.
Video Guide: tejpning tummen gemensamma
* inte kliniskt bevisat för alla skador.