tegye le a villát! LÉPJEN el attól a salátától. Ismered azt a rendkívül zöld és keresztesvirágú szuperkaját, amit ettél?, Utálom megtörni neked, az egészségügyi ételek szerelmesei, de a legújabb tanulmányok arra utalnak, hogy a kelkáposzta valójában rossz lehet az Ön számára. Korty.
a végeredmény az, hogy rawness veszélyes lehet, amikor a kelkáposzta, hosszú egy kedves az egészségügyi élelmiszer-készlet. Ahogy a Baltimore Sun beszámolt, míg a főtt kelkáposztát továbbra is táplálkozási erőműnek tekintik, ha túl sok nyers kelkáposzta-salátát szed, akkor fennáll annak a veszélye, hogy károsítja a pajzsmirigyét.,
Szerint az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézet, kelkáposzta már régóta üdvözölték a szív egészséges, rákellenes tulajdonságait. Ugyanakkor progoitrint is tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely zavarhatja a pajzsmirigyhormon szintézisét, valamint tiocianát ionokat, amelyek túlterhelhetik a pajzsmirigy jódját, amint azt a napi étkezés jelentette.,
Ez azt jelenti, hogy a nyers kelkáposzta nagy részének fogyasztása, amelyet valószínűleg egészséges marad, valójában hormonális rendellenességekhez vezethet. Ez jól megbosszulja magát a vércukorszint, a testsúly és az általános anyagcsere-egészség. Néhányan azt mondják, hogy akár golyva is kialakulhat. Juj!
ahogy a napi étkezés megjegyezte, egy 88 éves nő Kínában 2010-ben kómába esett, miután káposzta okozta pajzsmirigy-diszfunkció történt. A cukorbetegség elkerülése érdekében hónapok óta minden nap 3 font nyers bok choy-t evett., Tehát úgy tűnik, hogy a jó hír az, hogy a mérséklés mindenben a legjobb, beleértve a kelkáposztát is.