Hoge bloeddruk (hypertensie)

uw hart pompt bloed door een netwerk van slagaders, aders en haarvaten., Het bewegende bloed duwt tegen de arteriële wanden en deze kracht wordt gemeten als bloeddruk.

hoge bloeddruk is het gevolg van het vernauwen van zeer kleine slagaders die arteriolen worden genoemd. Arteriolen regelen de bloedstroom door uw lichaam. Als deze arteriolen spannen (of vernauwen), uw hart moet harder werken om bloed te pompen door de kleinere ruimte, en de druk in de bloedvaten groeit.

hoge bloeddruk kan uw gezondheid op vier manieren beïnvloeden:

• verharding van de slagaders., Druk in uw slagaders kan ervoor zorgen dat de spieren die de wanden van de slagaders te dikker, waardoor de passage vernauwen. Een hartaanval of beroerte kan optreden als een bloedstolsel de bloedtoevoer naar uw hart of hersenen blokkeert.
• vergroot hart. Hoge bloeddruk verhoogt de hoeveelheid werk voor uw hart. Net als elke spier in je lichaam die zwaar belast is, wordt je hart groter (vergroot) om de extra belasting aan te kunnen. Hoe groter je hart is, hoe meer het zuurstofrijk bloed vereist, maar hoe minder het in staat is om de juiste bloedstroom te handhaven., Als gevolg hiervan voelt u zich zwak en moe en bent u niet in staat om lichamelijke activiteiten uit te oefenen of uit te voeren. Zonder behandeling zal uw hartfalen alleen maar erger worden.
• nierschade. Langdurige hoge bloeddruk kan uw nieren beschadigen als hun bloedtoevoer wordt aangetast.
• oogschade. Als u diabetes heeft, kan een hoge bloeddruk de kleine haarvaten in het netvlies van uw oog doen bloeden. Deze aandoening, genaamd retinopathie, kan leiden tot blindheid.

Wat veroorzaakt hoge bloeddruk?,

Ongeveer 90% tot 95% van alle hoge bloeddrukgevallen zijn wat primaire of essentiële hypertensie wordt genoemd. Dat betekent dat de echte oorzaak van de hoge bloeddruk niet bekend is, maar een aantal factoren dragen bij. U heeft een verhoogd risico als u –

• een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk heeft.
• zijn Afro-Amerikaans. Afro-Amerikanen ontwikkelen een hoge bloeddruk vaker dan blanken, en het heeft de neiging om eerder in het leven te gebeuren en ernstiger.
• zijn een man, maar vrouwen hebben een verhoogd risico na de leeftijd van 55 jaar.
• ouder zijn dan 60., Bloedvaten worden brozer met de leeftijd en zijn niet zo flexibel.
• wordt geconfronteerd met hoge stressniveaus. In sommige studies, zijn stress, woede, vijandigheid, en andere persoonlijkheidskenmerken getoond om tot hoge bloeddruk te leiden.
• overgewicht of obesitas hebben.
• gebruik tabaksproducten. Roken beschadigt je bloedvaten.
• gebruik orale anticonceptiva. Vrouwen die roken en orale anticonceptiva gebruiken, verhogen hun risico sterk.
• eet een dieet met veel verzadigd vet.
• eet een dieet met veel zout (natrium).
• Drink meer dan een matige hoeveelheid alcohol., Deskundigen zeggen dat een matige inname gemiddeld één tot twee drankjes per dag is voor mannen en één drankje per dag voor vrouwen. Een drankje wordt gedefinieerd als 1½ vloeibare ons (fl oz) van 80-proof sterke drank, 1 fl oz van 100-proof sterke drank, 4 fl oz van wijn, of 12 fl oz van bier.
• fysiek inactief zijn.
• diabetes heeft.

onderzoekers hebben ook een gen gevonden dat lijkt te zijn gekoppeld aan hoge bloeddruk. Als u het gen heeft, heeft u meer kans om hoge bloeddruk te ontwikkelen, dus moet u uw bloeddruk controleren en zoveel mogelijk van de andere risicofactoren elimineren als u kunt.,

de overige patiënten met hoge bloeddruk hebben wat secundaire hypertensie wordt genoemd, wat betekent dat de hoge bloeddruk het gevolg is van een andere aandoening of ziekte. Veel gevallen van secundaire hypertensie worden veroorzaakt door nieraandoeningen. Andere aandoeningen die secundaire hypertensie kunnen veroorzaken zijn

• problemen met de bijschildklier.
• acromegalie, een aandoening waarbij de hypofyse te veel groeihormoon aanmaakt.
• tumoren in de bijnier of hypofyse.
• reacties op geneesmiddelen voor andere medische problemen.
• zwangerschap.,

Wat zijn de symptomen van hoge bloeddruk?

De meeste mensen met hoge bloeddruk hebben geen symptomen. In sommige gevallen kunnen mensen met hoge bloeddruk een bonzend gevoel in hun hoofd of borst, een gevoel van duizeligheid of duizeligheid, of andere tekenen hebben. Zonder symptomen kunnen mensen met hoge bloeddruk jaren gaan zonder te weten dat ze de aandoening hebben.

Hoe wordt hoge bloeddruk gediagnosticeerd?

een bezoek aan uw arts is de enige manier om erachter te komen of u een hoge bloeddruk heeft., U moet een algemene medische check-up die een overzicht van de medische geschiedenis van uw familie omvat. Uw arts zal verschillende bloeddrukmetingen uitvoeren met behulp van een apparaat genaamd een bloeddrukmeter en een paar routinetests uitvoeren.

uw arts kan ook een oftalmoscoop gebruiken om de bloedvaten in uw ogen te bekijken. Artsen kunnen zien of deze bloedvaten verdikt, vernauwd of gebarsten zijn, wat een teken van hoge bloeddruk kan zijn. Uw arts zal ook een stethoscoop gebruiken om te luisteren naar uw hart en het geluid van het bloed dat door uw slagaders stroomt., In sommige gevallen kan een röntgenfoto van de borst en een elektrocardiogram nodig zijn.

bloeddrukmetingen

bloeddrukmetingen meten de twee delen van de bloeddruk: systolische en diastolische druk. Systolische druk is de kracht van de bloedstroom door een slagader wanneer het hart klopt. Diastolische druk is de kracht van de bloedstroom in bloedvaten wanneer het hart rust tussen de slagen.

een bloeddrukmeting meet zowel de systolische als de diastolische krachten, waarbij de systolische druk als eerste wordt vermeld., De cijfers tonen uw druk in eenheden van millimeters kwik (mm Hg) – hoe hoog de druk in uw slagaders in staat zou zijn om een kolom van kwik te verhogen. Een aflezing van 120/80 mm Hg betekent bijvoorbeeld een systolische druk van 120 mm Hg en een diastolische druk van 80 mm Hg.

De meeste artsen stellen geen definitieve diagnose van hoge bloeddruk totdat ze uw bloeddruk meerdere malen meten (ten minste 2 bloeddrukmetingen op 3 verschillende dagen). Sommige artsen vragen hun patiënten om een draagbare machine te dragen die hun bloeddruk in de loop van enkele dagen meet., Deze machine kan de arts helpen erachter te komen of een patiënt echte hoge bloeddruk heeft of wat bekend staat als “witte vacht hypertensie.”Witte vacht hypertensie is een aandoening waarbij de bloeddruk van een patiënt stijgt tijdens een bezoek aan een arts wanneer angst en stress waarschijnlijk een rol spelen.

hoe vaak moet de bloeddruk worden gecontroleerd?

bij volwassenen dient de bloeddruk ten minste eenmaal per jaar te worden gecontroleerd. Veel kruideniers-of drogisterijen hebben bloeddrukmachines die u gratis kunt gebruiken wanneer u de winkels bezoekt., Houd er echter rekening mee dat deze machines u mogelijk geen correcte lezing geven.

Bloeddrukmeters voor gebruik thuis kunnen worden gekocht bij drogisterijen, warenhuizen en andere plaatsen. Nogmaals, deze monitoren geven je misschien niet altijd een juiste lezing. U moet altijd vergelijken uw machine lezen met een lezing uit de machine van uw arts om ervoor te zorgen dat ze hetzelfde zijn. Vergeet niet dat elke meting boven normaal een bezoek aan de arts moet vragen, die vervolgens met u kan praten over de beste manier van handelen.

hoe hoog is hoog?,

volgens de richtlijnen van de American Heart Association (AHA) en het American College of Cardiology (ACC) wordt een meting onder 120/80 mm Hg geclassificeerd als normale bloeddruk. Degenen met een bloeddruk die overal van 120/80 tot 129/80 meet, worden ingedeeld in een categorie die verhoogde bloeddruk wordt genoemd. Hypertensie wordt gedefinieerd als een lezing van 130/80 of hoger.

het classificatieschema is gebaseerd op volwassenen van 18 jaar en ouder die geen hoge bloeddrukmedicatie gebruiken en die niet acuut ziek zijn., Als systolische en diastolische metingen in verschillende categorieën vallen, moet de hogere categorie worden gebruikt om de bloeddrukstatus van de persoon te classificeren.

Hoe wordt een hoge bloeddruk behandeld?

de eerste gang van zaken betreft veranderingen in levensstijl, vooral bij mensen met verhoogde bloeddruk.

• begin met het eten van een vetarm en zoutarm dieet.
• afvallen, indien nodig.
• Begin een regelmatig oefenprogramma.
• leren omgaan met stress.
• Als u rookt, stop dan.
• Drink alcohol met mate, indien al., Vergeet niet dat matige inname is een gemiddelde van een of twee drankjes per dag voor mannen en een drankje per dag voor vrouwen.
• controle obstructieve slaapapneu (OSA), als je het hebt. Veel patiënten die hun OSA onder controle krijgen, zien verbeteringen in hun bloeddruk.

geneesmiddelen zijn beschikbaar als deze veranderingen niet helpen uw bloeddruk binnen 3 tot 6 maanden onder controle te houden. Diuretica helpen uw lichaam te ontdoen van water en natrium. ACE-remmers blokkeren het enzym dat je bloeddruk verhoogt., Andere soorten geneesmiddelen-bètablokkers, calciumkanaalblokkers en andere vasodilatatoren—werken op verschillende manieren, maar hun algehele effect is om te helpen ontspannen en uw bloedvaten te verwijden en de druk in het vat te verminderen.