medan frukten av guava är otroligt rik på antioxidanter, C-vitamin, kalium och fiber, teet, gjord av dess växtblad är inte mindre. Folk har druckit detta hälsosamma te i generationer. Men med tiden har guava leaf Te blivit mindre populärt med tillkomsten av olika typer av te på marknaden.
men om du vill lita på något helt naturligt, som inte behandlas alls för att starta din dag, är ett guava blad te ett korrekt alternativ för dig., Trädet av denna frukt är inte svårt att hitta alls. De flesta av trädgårdarna och hushållen har denna växt i sin trädgård och bakgård. Så, låt oss lära oss receptet av guava lämnar te, en dryck som är full av antioxidanter, antiinflammatoriska medel, antibakteriella medel och till och med tanniner.,
kolla in hur man förbereder Guava lämnar te
ingredienser
- färska guava blad
- ½ tesked normala teblad
- 1 ½ kopp vatten
- honung eller Jaggery
steg
- ta 10 färska guava blad och tvätta bladen noggrant med kranvatten.
- ta en kastrull, häll 1 ½ kopp vatten och låt det koka på en medium flamma i 2 minuter.
- lägg sedan till tvättade guavablad och låt det koka i 5 minuter.
- tillsätt ½ tesked vanliga teblad för färg och smak.,
- koka i ytterligare 10 minuter och häll vattnet och filtrera för att ta bort något blad.
- slutligen, tillsätt honung eller jaggery som sötningsmedel.
några otroliga fördelar med Guava Leaf Tea
sänker kolesterol
en hög nivå av kolesterol i kroppen kan leda till flera hälsoproblem, särskilt för hjärtat. Kolesterol avbryter det fria flödet av blod i kroppen. LDL eller low-density lipoprotein råkar vara en av de stora grupperna av lipoproteiner som transporterar alla fettmolekyler i hela ditt system., Den ökade mängden kolesterol kan orsaka en mängd hälsoproblem. Enligt en artikel som publicerades i näring och Metabolism föreslog studien att deltagarna som intog guava leaf tea visade sig ha lägre kolesterolnivåer efter åtta veckors varaktighet.
missa inte: gör valnötter Ki Kachori hemma med hjälp av detta recept av kock
Rekommenderad Video
minskar akne
vår hud blir torterad på flera sätt. Ibland finns det en pimple, medan andra oönskade fläckar och akne., Medan vi spenderar massor av pengar på att köpa kemiska infunderade produkter från butiker, vilket ger några livsstilsförändringar och dricker hälsosamma drycker som guava lämnar te regelbundet kan hjälpa dig att minska akneproblemet på bästa möjliga sätt. Det händer på grund av den höga andelen C-Vitamin som dessa löv har, att det kan behandla akne. Du kan också krossa sina löv och applicera dem på problemfläckar.,
missa inte: här är fem sätt du kan återanvända kvarvarande grönt te
förhindrar håravfall
på grund av ökad förorening, väder och vissa hårproblem tenderar håravfall att vara en av de vanligaste problemen för varje vuxen. Varför slösa pengar på dyra behandlingar och produkter för att bli av med detta problem, när lösningen är rätt i din bakgård? Guava löv kan hålla alla dina hårrelaterade problem i schack. Förutom att dricka sitt te kan du också massera de kokta bladen direkt på hårbotten., De antioxidanter som finns där om de kan göra underverk för hårvolymen. Applicera dock inte mycket heta löv i hårbotten se till att det är kallt innan du applicerar.