rostlina pelyňku hrála po dlouhou dobu ústřední roli v přírodní medicíně a holistickém léčení. Vzhledem k četným přínosům pelyňku považovali léčitelé za univerzální lék po celý středověk.
ve skutečnosti jsou výhody pelyňku tak široké, že pelyněk získal staré německé přísloví, zhruba: „pelyněk dělá všechno dobré“. Hildegard z Bingenu také velmi myslel na pelyněk. Spoléhala se na výhody pelyňku při léčbě vnitřních i vnějších onemocnění., Pelyněk označila za“nejdůležitějšího pána pro vyčerpání“. Později se podělíme o to, jak používala pelyněk při jarní očistě.
v tomto příspěvku se podíváme na úžasnou léčivou rostlinu pelyňku, včetně:
- co je pelyněk?,
- Jak Pelyněk Výhody Práce
- Pelyněk Účinky & Pelyněk Nežádoucí Účinky
- Pelyněk Výhody
- Jak se Připravit & Použít Pelyněk
- Pelyněk & Hildegard je Jaro Čistí
- Bezpečnostní opatření
za Prvé, umožňuje podívat se na pelyněk rostlin.
pelyněk (Artemisia Absinthium) je jednou z nejdůležitějších léčivých rostlin v klášterní medicíně.
pelyněk je kvetoucí rostlina v rámci čeledi Asteraceae. Tato velká rodina rostlin, známá také jako aster, daisy nebo sunflower, zahrnuje téměř 2 000 odlišných rodů ve 13 podrodinách. Čeleď Asteraceae obsahuje další léčivé byliny, jako je Arnika.
stejně jako mnoho léčivých rostlin, pelyněk má několik různých jmen. Mezi běžné názvy rostlin pelyněk patří: rostlina artemisa, bylina artemisa a bylina sweet annie nebo „sladké pelyněk.,“
pelyněk nebo pelyněk
pelyněk a rostlina mugwort jsou příbuzné, ale jsou to různé rostliny. Rod Artemisia je domovem pelyněk a mugwort a více běžně známých léčivých rostlin, jako je šalvěj.
pelyněk Habitat
ve střední Evropě se pelyněk pěstuje v domácích zahradách, stejně jako mniši v klášterech po celý středověk. Pelyněk také přirozeně roste v suché a skalnaté půdě v mírných oblastech Evropy, Asie a severní Afriky. Není původem ze Severní Ameriky, ale byl naturalizovaný.,
Pelyněk roste v rovné, pocházel pobočky dva až čtyři stop vysoká, ve svazcích s šedá-vlněný listy a světle žluté trubkovité květy. Kvete od začátku léta do začátku podzimu.
listy jsou pokryty žlázami produkujícími olej, a proto je tento plodný výrobce těkavých olejů známý tím, že je jedním z nejvíce hořkých léčivých rostlin.
Jak Pelyněk Výhody Práce
hořké a aromatické vlastnosti pelyňku jsou proto historicky byl použitý v alkoholických nápojích jako je absint, vermut, a dokonce i jako náhrada za chmel v pivu.,
V Hildegard léčitelství, pelyněk se používá především pro jeho hořkost a aroma, aby pomohla posílit trávení a zmírnit bolest žaludku.
Účinky Pelyňku
aktivní chemikálie v pelyněk patří absinthin, anabsinthin (oba hořké sloučeniny), a éterický olej, který je 70% thujone.
thujon je aktivní organická chemická látka, která působí jako antagonista neurotransmiteru GABA. GABA řídí excitabilitu neuronů v mozku., Když thujon omezuje aktivitu GABA, vaše receptory v nervovém systému se stanou aktivnějšími.
v důsledku toho mohou vysoké dávky pelyňku způsobit excitabilitu nebo nervozitu a svalové křeče. Ve skutečnosti jsou toxické dávky thujonu z pelyňku v absintu součástí toho, jak absint získal pověst halucinací a dalších účinků.,
Po mnoho let výzkumníci si myslel, že thujon se choval podobně jako THC, aktivní halucinogenní látka nalezena v konopí (marihuaně). Bylo to proto, že thujon působí podobně jako THC na kanabinoidní receptory. Následný výzkum však prokázal, že reakce je odlišná a neexistuje žádný psychoaktivní účinek.,
Pelyněk je další aktivní chemické sloučeniny patří:
- acetylenes (chemické látky, které jsou přirozeně anti-parazitní)
- třísloviny
- kyselina askorbová (vitamin C)
- azuleny (aromatické sloučeniny obsahující tmavě modré pigmenty)
- karotenoidy (nutriční organické sloučeniny)
- flavonoidy jako quercitin (hořké živina, látka)
- ligniny
- fenolové kyseliny (aromatické kyseliny)
Pelyněk Nežádoucí Účinky
Ve vysokých dávkách, thujon může mít za následek fyziologické reakce, jako jsou svalové křeče a záchvaty., Jiné vedlejší účinky vysokých dávek patří:
- Agresivita
- Neklid
- Kognitivní poruchy
- Žízeň
- Necitlivost v končetinách
- Halucinace & Dezorientace
Thujon úrovně jsou blíže upraveny v USA, Kanadě, a EU. Stejně jako v případě mnoha rostlinných látek jsou však regulační normy mezi hlavními jurisdikcemi nekonzistentní.,
V každém případě, hladiny thujon obsažený v alkoholu jako absint, pelyněk extrakt, pelyněk tinktura přípravků a jiné léčivé přípravky vyrobené v USA, Kanadě a Evropě jsou hluboko pod limity, které by byly považovány za toxické.
pelyněk výhody
folklór předepisuje pelyněk pro obecné nedostatky v trávicích šťávách a malátnosti. Existuje nějaký výzkum, který naznačuje, že přínosy pelyňku zahrnují zmírnění příznaků Crohnovy choroby, jakož i přemnožení bakterií tenkého střeva nebo SIBO.,
kromě toho, můžete také použít pelyněk tinktura zevně na rány a léčbu bodnutí hmyzem. Další pelyněk výhody patří:
můžete Si vzít naše pelyněk lék od Hildegard orálně k léčbě ztráta chuti k jídlu, poruchy trávení, a menší gastrointestinální problémy.
Pokud máte nadýmání a křeče v oblasti žaludku a střeva, konzumace pelyňkového vermutu po jídle může být účinnou léčbou.,
Jak se Připravit & Použít Pelyněk
V Německu, Hildegard je pelyněk lék je také známý jako Může Vyléčit, protože je obvykle přijata na Jaře.
ve skutečnosti Hildegard věřil v důkladné očištění na jaře, aby přinesl rovnováhu v duchu, mysli a těle. Její jarní očištění pomocí pelyňkového vína bylo důležitou součástí tradice jarní očisty. Za chvíli pokryjeme její jarní očistu. Nejprve se podívejme, jak připravit pelyněk.,
Příprava Pelyněk Čaj, Tinktura, & Víno
můžete připravit pelyněk jako čaj nebo tinktura. Nejlepší způsob, jak zažít výše uvedené výhody pelyňku, je začít se sušeným pelyňkem. Můžete najít esenciální olej z pelyňku, ale olej z pelyňku je často příliš silný pro většinu přípravků z pelyňkového čaje nebo tinktury z pelyňku. Takže byste neměli požívat čisté esenciální oleje z pelyňku. Ve skutečnosti to platí pro většinu esenciálních olejů.
esenciální olej z pelyňku může obsahovat nebezpečné hladiny thujonu., Můžete však bezpečně konzumovat čaj nebo tinktury, protože obsahují pouze stopové množství thujonu.
kde koupit pelyněk
pelyněk je k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou nebo přírodními potravinami, bylinnými lékárnami a online. K dispozici je řada komerčních produktů pelyňku. Výrobky z pelyňku najdete v mnoha formách, včetně: sušeného, esenciálního oleje, kapslí, tablet, tinktur a extraktů.,
stejně Jako u většiny botanické produkty, to je nejlepší pracovat s bylinkář nebo přírodní medicíně lékaře při prvním získávání a pomocí neznámé bylinný lék. Pokud neposkytují pelyněk přímo, mohou obvykle doporučit důvěryhodné značky nebo online zdroje.
Jak Udělat Pelyněk Čaj
Pelyněk čaj („artemisia čaj“) je skvělý přírodní lék na trávicí problémy, málo energie, nebo jako čistí., Pokud si myslíte, že jste byli vystaveni parazitu, můžete také použít silný čaj z pelyňku, který zabije všechny parazity ve vašem systému.
, Aby se pelyněk čaj: smíchejte 1/2 až jeden (1) lžičku sušeného pelyňku bylina na 6 až 8 uncí vody a strmé po dobu 5 až 10 minut., Jako pravidlo, vezměte si jen takové malé množství pelyňku bylinu, jak se vejde mezi tři prsty (maximálně 1 gram) a začít s krátkodobé máčení čas (1 minutu a zvýšit až na 5-10 minut maximum), aby se zabránilo čaj příliš hořký.
můžete pít čerstvě připraveného šálku teplé pelyněk čaj maximálně třikrát denně půl hodiny před jídlem, pokud vám chybí nebo regulovat chuť k jídlu, půl hodiny po jídle, pokud máte zažívací problémy. Denní dávka je maximálně tři gramy pelyňkové byliny.,
léčivá rostlina se musí vyhnout během těhotenství a laktace, stejně jako v případě gastrointestinálních vředů nebo v případě alergií na kompozitní rodinné rostliny . Nedoporučuje se také dětem a dospívajícím mladším 18 let.
s pelyňkovým čajem a tinkturou (v doporučené dávce) není tělo dodáváno s thujonem v toxické dávce. Nicméně, jako preventivní opatření (a vždy při použití léčivých rostlin), léčivých rostlin by neměl být používán interně pro delší časové období, v případě pelyněk čaj není více než dva týdny., Více informací o bezpečnostních opatřeních najdete níže v tomto příspěvku.
Při použití a dávkování podle pokynů neexistují žádné známé vedlejší účinky na čaj z pelyňku.
Jak vyrobit tinkturu pelyňku
recept na čaj můžete použít k přípravě tinktury na bázi vody. Jen strmejte čaj po dobu 15-20 minut, abyste vytvořili silnější řešení. Uchovávejte ve skleněné nádobě nebo lahvičce s tinkturou na chladném, tmavém místě. Pro silnější, alkohol-založené verze, připravte si následující:
V uzavíratelné skleněné nádobě, kombinovat 8 uncí 80-100 důkaz obilný alkohol (vodka) s 1 šálek čerstvé nebo sušené byliny pelyněk pelyněk., Zakryjte a skladujte na chladném a suchém místě po dobu 4 až 6 týdnů. Naplňte veškerou rostlinnou hmotu z roztoku a skladujte v tinkturních lahvích.
vezměte 20-30 kapek ve vodě nebo čaji denně po dobu až dvou týdnů. Chcete-li řešit ztrátu chuti k jídlu, vezměte 30 minut před každým jídlem. Pro ty, kteří mají problémy s trávením, užívejte po jídle dvakrát denně. Jako náhražku čaje vezměte 15 kapek tinktury pelyňku smíchané se sklenicí vody.,
Jak Udělat Pelyněk Pokoj Sprej
Pelyněk je přirozeně antimikrobiální a anti-houbové, takže můžete použít pelyněk jako jarní úklid příprava k odvrácení potenciální nemoci. Můžete také použít aerosol pelyňku k čištění vašeho domova nebo kanceláře.
Kombinovat jednu (1) lžička sušených (nebo 2 lžičky čerstvé), pelyněk spolu s nakrájenou tymián, rozmarýn a levandule spolu s 2-3 stroužky. Přidejte 1/2 litru jablečného octa., Nechte směs sedět po dobu 3 až 4 týdnů na chladném tmavém místě.
přetáhněte šťávu do mlhy nebo stříkací láhve. Lehce zamlžte své obytné oblasti každé ráno, abyste pomohli vytvořit prostředí čistého vzduchu a posílit imunitní systém.
Jak vyrobit pelyňkové víno
podle Hildegarda je pelyňkové víno vytvrzujícím tonikem, který má silné regenerační a výkonnostní účinky. Považovala pelyňkové víno za jeden z jejích nejdůležitějších prostředků pro celkovou pohodu.,
Jak se připravit pelyňku vína:
„A když pelyněk je svěží, libra a vyjádřit šťávu přes kus látky. Pak mírně vařit víno s medem a směs šťávy do toho vína, tak, že pelyněk šťávu překonává chuť vína a medu“ – Hidlegard z Bingenu, Funkc, Cap. 109
kombinujte 1 litr vína se 150 gramy (5 uncí) surového, organického, nefiltrovaného medu a 40 ml (1 .,5 uncí) šťávy z pelyňku. Můžete si připravit pelyněk šťávu podle Hildegard je návod, použít připravené kapaliny pelyněk řešení, nebo použít alkoholu tinktura z receptu výše. Případně můžete jednoduše použít 1-2 unce čerstvé nebo sušené rostliny pelyňku.
přiveďte směs medu a vína k varu a jemně promíchejte. Vmíchejte šťávu z pelyňku nebo rostlinu a přiveďte k varu. Po krátkém varu snižte teplotu na teplotu varu. Vařte 5 minut. Naplňte a uložte do čisté láhve s dobrým těsněním.
pro optimální přínosy pelyňku vezměte 1-2 unce pelyňkového vína najednou., Pokud máte specifické zažívací potíže nebo nízkou energii, užívejte denně až tři týdny. Pro obecné léčivé tonikum nebo jako součást Hildegard jarní očistit si každý třetí den před prvním jídlem, za měsíc Květen. Lidé s onemocněním jater a (suchými) alkoholiky by neměli užívat alkoholické přípravky z pelyňku.
další výhody pelyňku naleznete v našem příspěvku na pelyňku: přírodní léky na gingivitidu.,
Hildegard Jarní Očistit
„to On, kdo čistí dobře, hojí se dobře“ – Hildegarda z Bingen,
Hildegard pochopil, že je důležité čistit cestu pro tělo plnit její přirozené funkci detoxikace. Ve své přírodovědné knize Physica popisuje přírodní očistu, která se skládá z výše uvedeného léku na víno z pelyňku.,
Na jaře očistit, je skvělý způsob, jak podpořit vaše tělo v přirozené detoxikační a očistný proces, který vrcholy jako je přechod ze zimní sezóny. Její léčba pelyňkovým vínem je časově testovaný přírodní lék, který se v Německu používá po generace.
proč potřebujete jarní očistu
podle Hildegarda je nejlepší začít jarní očistu s léčbou pelyňkového vína v měsíci květnu., Jaro je, když síla přírody (Viriditas) se stává v plném účinku. Stejně jako rostliny podléhají sezónním výkyvům, které řídí jejich životní energii a cyklus, podléháte také přirozenému sezónnímu rytmu.
Během jara vaše tělo přesouvá z jeho „zimní provoz“ „letní provoz.“Delší období slunečního záření snižuje hladinu melatoninu, což může snížit impuls ke spánku. V důsledku toho sladíme úroveň naší aktivity se zvýšeným denním světlem., Občas je přechod obtížný. Možná se nebudete cítit jako vaše energie, a proto se úrovně aktivity přirozeně pohybují v souladu s rostoucím denním světlem.
přechod ze zimy na jaro obvykle probíhá hladce, ale někteří lidé budou mít potíže s přizpůsobením se měnícímu se prostředí. Pro mnohé to znamená bezcitnost, únavu a letargii. Hildegard doporučila své jarní očištění, aby tyto účinky potlačila a pomohla budovat dynamiku na jaře s obnovenou energií a vitalitou.,
Pelyněk Výhody: Vyvážení
Hildegard hledal preventivní a léčebné prostředky, které by přinést rovnováhu mezi tělesnými šťávami. Věřila, že nerovnováha v našich tělesných šťávách vytváří špatnou energii a příležitost pro nemoci a nemoci.
Při přechodu ročních období, jako na jaře a na podzim, naše těla jsou více náchylné k různým nerovnováhám Hildegard zmiňuje v její práci., Její jarní očista pomáhá předcházet nerovnováze a zároveň stimuluje obnovu a vyšší úroveň energie.
„pijte čerstvé pelyněk s vařeným vínem a medem každý třetí den při půstu od května do října. Kontroluje melancholii člověka, čistí oči, posiluje srdce, nedovoluje, aby plíce onemocněly, ohřívá žaludek, čistí střeva a umožňuje dobré trávení.“- Hildegard z Bingenu, Physica, Cap. 109.
Hildegard měl zjevně rád mnoho výhod pelyňku., Věřila, že pelyněk poskytuje mnoho důležitých výhod, zejména ledvinám. Ledviny jsou základem stabilního zdraví. Hildegard píše, že ledviny jsou “ naše skutečné věkové orgány.“Slabost ledvin, jak je popsáno Hidlegard, často vede k nebezpečným vaskulárním usazeninám, které ovlivňují mozek, srdce a dokonce i oči.,
Další pelyněk výhody, které Hildegard uvedeno jako součást její jarní očistě patří:
- Čistí ledviny
- Posiluje imunitní systém
- Stimuluje trávení
- Podporuje detoxikaci
- Zvyšuje energii,
Ať už budete používat pelyněk pro jeho obecné přínosy pro zdraví, nebo pro konkrétní onemocnění, užijete si povznášející a očistné pelyněk výhody. Pelyněk je přírodní lék., Ale je stále plný aktivních chemikálií. Mějte tedy na paměti, že pelyněk může mít některé vedlejší účinky nebo jiné negativní interakce. Při použití pelyňku zvažte následující opatření.
pelyněk opatření
pelyněk je obecně považován za bezpečný pro vás, pokud jsou používány vhodně pro krátké trvání. Neměli byste brát ve velkém množství nebo dlouhodobě. Další pelyněk opatření, aby zvážila:
- neužívejte více než 3 g nebo 60 kapek tinktury z pelyňku za den.
- váš denní režim by neměl přesáhnout dobu 2 týdnů.,
- během těhotenství nepoužívejte pelyněk.
- pelyněk není pro těhotné ženy nebezpečný, protože má děložní a menstruační stimulační účinky.
- Pokud máte záchvatovou poruchu, poraďte se s lékařem před použitím pelyňku.
- pokud užíváte léky, zejména Anti-konvulzanty (pro záchvaty), může pelyněk interferovat s těmito léky.
- abyste byli v bezpečí, neměli byste během kojení používat pelyněk.
- pokud je známo, že máte alergie na ambrózie (nebo jiné rostliny asteraceae), můžete mít alergické reakce na pelyněk.,
- pelyněk se nedoporučuje pro osoby s poruchami ledvin.