Die Wermutpflanze spielt seit langem eine zentrale Rolle in der Naturheilkunde und ganzheitlichen Heilung. Aufgrund der zahlreichen Vorteile von Wermut hielten Heiler es im Mittelalter für eine universelle Heilung.
Tatsächlich sind die Vorteile von Wermut so breit, dass Wermut das alte deutsche Sprichwort ungefähr verdient hat: „Wermut macht alles gut“. Auch Hildegard von Bingen dachte sehr an Wermut. Sie verließ sich auf Wermut Vorteile sowohl interne als auch externe Beschwerden zu behandeln., Sie nannte Wermut den „wichtigsten Meister der Erschöpfung“. Später werden wir teilen, wie sie Wermut in ihrer Frühlingsreinigung verwendet hat.
In diesem Beitrag schauen wir uns die erstaunliche medizinische Wermutpflanze an, einschließlich:
- Was ist Wermut?,
- Wie Wermut Vorteile Arbeit
- Wermut Effekte & Wermut Nebenwirkungen
- Wermut Vorteile
- Wie Bereiten & Verwenden Wermut
- Wermut & Hildegard Frühling Reinigen
- Vorsichtsmaßnahmen
Schauen wir uns zunächst die Wermutpflanze an.
Wermut (Artemisia Absinthium) ist eine der wichtigsten Heilpflanzen der Klostermedizin.
Wermut ist eine blühende Pflanze innerhalb der Familie der Asteraceae. Diese große Pflanzenfamilie, die auch als Aster -, Gänseblümchen-oder Sonnenblumenfamilie bekannt ist, umfasst fast 2,000 verschiedene Gattungen in 13 Unterfamilien. Die Familie der Asteraceae enthält andere Heilkräuter wie Arnika.
Wie viele Heilpflanzen trägt Wermut verschiedene Namen. Einige der gebräuchlichen Namen für die Wermutpflanze sind: Artemisa-Pflanze, Artemisa-Kraut und das Sweet Annie-Kraut oder „süßer Wermut.,“
Beifuß oder Wermut
Die Wermutpflanze und die Beifuß-Pflanze sind verwandt, aber verschiedene Pflanzen. Die Artemisia-Gattung ist die Heimat von Wermut und Beifuß und allgemein bekannten Heilpflanzen wie Salbei.
Wermut-Lebensraum
In Mitteleuropa wird Wermut in Hausgärten angebaut, so wie es im Mittelalter von Mönchen in Klöstern gewesen war. Wermut wächst auch natürlich in trockenen und felsigen Böden in gemäßigten Regionen Europas, Asiens und Nordafrikas. Es ist nicht in Nordamerika beheimatet, wurde aber eingebürgert.,
Wermut wächst in geraden, zwei bis vier Meter hohen Ästen, in Trauben mit grau-flauschigen Blättern und hellgelben röhrenförmigen Blüten. Es blüht vom Frühsommer bis zum frühen Herbst.
Die Blätter sind mit Öl produzierenden Drüsen bedeckt, weshalb dieser fruchtbare Produzent von flüchtigen Ölen als eine der bittersten der Heilpflanzen bekannt ist.
Wie Wermut Vorteile arbeiten
Die bitteren und aromatischen Eigenschaften von Wermut sind, warum es historisch in alkoholischen Getränken wie Absinth, Wermut und sogar als Ersatz für Hopfen in Bier verwendet wurde.,
In der Hildegard-Medizin wird Wermut hauptsächlich wegen seiner Bitterkeit und seines Aromas verwendet, um die Verdauung zu stärken und Magenschmerzen zu lindern.
Wermuteffekte
Zu den aktiven Chemikalien in Wermut gehören Absinthin, Anabsinthin (beide Bitterstoffe) und ein flüchtiges Öl, das zu 70% Thujon besteht.
Thujon ist eine aktive organische Chemikalie, die als Antagonist des Neurotransmitters GABA wirkt. GABA steuert die Erregbarkeit von Neuronen in Ihrem Gehirn., Wenn Thujon die GABA-Aktivität begrenzt, werden Ihre Rezeptoren in Ihrem Nervensystem aktiver.
Infolgedessen können hohe Dosen von Wermut Erregbarkeit oder Nervosität und Muskelkrämpfe verursachen. In der Tat sind toxische Dosen von Thujon aus Wermut in Absinth Teil dessen, wie Absinth seinen Ruf für Halluzinationen und andere Effekte erlangte.,
Seit vielen Jahren dachten Forscher, dass Thujon ähnlich wie THC wirkt, die aktive halluzinogene Verbindung, die in Cannabis (Marihuana) gefunden wird. Dies lag daran, dass Thujon ähnlich wie THC auf die Cannabinoidrezeptoren wirkt. Nachfolgende Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die Reaktion unterschiedlich ist und es keine psychoaktive Wirkung gibt.,
Zu den anderen aktiven chemischen Verbindungen von Wormwood gehören:
- Acetylene (Chemikalien, die von Natur aus parasitär sind)
- Tannine
- Ascorbinsäure (Vitamin C)
- Azulene (aromatische Verbindungen, die dunkelblaue Pigmente enthalten)
- Carotinoide (ernährungsphysiologische organische Verbindungen)
- Flavonoide wie Quercitin (bittere Nährstoffverbindung)
- lignine
- Phenolsäuren (aromatische Säuren)
Wermut Nebenwirkungen
In hohen Dosen kann Thujon zu physiologischen Reaktionen wie Muskelkrämpfen und Anfällen führen., Andere Nebenwirkungen von hohen Dosen sind:
- Erregbarkeit
- Unruhe
- Kognitive Beeinträchtigung
- Durst
- Taubheit in Gliedmaßen
- Halluzinationen & Desorientierung
Die Thujon-Spiegel sind in den USA, Kanada und der EU eng reguliert. Wie bei vielen pflanzlichen Substanzen sind die regulatorischen Standards jedoch in den großen Gerichtsbarkeiten inkonsistent.,
In jedem Fall liegen die im Alkohol enthaltenen Thujon-Spiegel wie Absinth, Wermutextrakt, Wermuttinkturprodukte und andere in den USA, Kanada und Europa hergestellte Arzneimittel weit unter den Grenzwerten, die als toxisch angesehen würden.
Wermut Vorteile
Folklore verschreibt Wermut für allgemeine Mängel in Verdauungssäften und Unwohlsein. Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass der Nutzen von Wermut die Linderung der Symptome von Morbus Crohn sowie das bakterielle Überwachsen des Dünndarms oder SIBO umfasst.,
Darüber hinaus können Sie eine Wermuttinktur auch äußerlich zur Wundreinigung und Behandlung von Insektenstichen verwenden. Weitere Vorteile von Wermut sind:
Sie können unsere Wermutkur von Hildegard oral einnehmen, um Appetitverlust, Verdauungsstörungen und kleinere Magen-Darm-Probleme zu behandeln.
Wenn Sie Blähungen und Krämpfe im Magen-und Darmbereich haben, kann der Verzehr von Wermut nach den Mahlzeiten eine wirksame Behandlung sein.,
Zubereitung & Wermut verwenden
In Deutschland ist Hildegards Wermutkur auch als Maikur bekannt, da sie normalerweise im Frühjahr eingenommen wird.
Tatsächlich glaubte Hildegard an eine gründliche Reinigung im Frühjahr, um Gleichgewicht in Geist, Geist und Körper zu bringen. Ihre Frühjahrsreinigung mit ihrer Wermutweinkur war ein wichtiger Teil der Tradition einer Frühjahrsreinigung. Wir werden ihre Frühjahrsreinigung in einem Moment abdecken. Schauen wir uns zuerst an, wie man Wermut zubereitet.,
Zubereitung von Wermuttee, Tinktur, & Wein
Sie können Wermut als Tee oder Tinktur zubereiten. Der beste Weg, um die oben genannten Vorteile von Wermut zu erleben, ist, mit getrocknetem Wermut zu beginnen. Sie können ätherisches Wermutöl finden, aber Wermutöl ist oft zu stark für die meisten Wermuttee-oder Wermuttinkturpräparate. Sie sollten also keine reinen ätherischen Öle von Wermut einnehmen. In der Tat gilt dies für die meisten ätherischen Öle.
Wermut ätherisches Öl kann unsichere Mengen an Thujon enthalten., Sie können jedoch sicher Tee oder Tinkturen konsumieren, da sie nur eine Spur Thujon enthalten.
Wo Kaufen Wermut
Wermut ist in den meisten Reformhäusern oder Naturkostläden, Kräuter-Apotheken und online. Es gibt eine Reihe kommerzieller Wermutprodukte. Sie können Wermutprodukte in vielen Formen finden, einschließlich: getrocknet, ätherisches Öl, Kapseln, Tabletten, Tinkturen und Extrakte.,
Wie bei den meisten botanischen Produkten ist es am besten, bei der ersten Beschaffung und Verwendung eines unbekannten pflanzlichen Arzneimittels mit einem Kräuter-oder Naturheilpraktiker zusammenzuarbeiten. Wenn sie Wermut nicht direkt bereitstellen, können sie in der Regel vertrauenswürdige Marken oder Online-Quellen empfehlen.
Wie man einen Wermuttee macht
Wermuttee („Artemisia tea“) ist ein großartiges natürliches Heilmittel für Verdauungsprobleme, wenig Energie oder als Reinigung., Wenn Sie glauben, einem Parasiten ausgesetzt zu sein, können Sie auch starken Wermuttee verwenden, um Parasiten in Ihrem System abzutöten.
Wermuttee zubereiten: 1/2 bis 1 Teelöffel getrocknetes Wermutkraut pro 6-8 Unzen Wasser mischen und 5 bis 10 Minuten ziehen lassen., Nehmen Sie als Faustregel nur eine so kleine Menge Wermutkraut wie zwischen drei Fingerspitzen (max 1 Gramm) und beginnen Sie mit einer kurzen Einweichzeit (1 Minute und maximal 5-10 Minuten), um zu vermeiden, dass der Tee zu bitter wird.
Sie können eine frisch zubereitete Tasse warmen Wermuttee maximal dreimal täglich trinken – eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, wenn Ihnen der Appetit fehlt oder Sie regulieren, eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten, wenn Sie Verdauungsprobleme haben. Die Tagesdosis beträgt maximal drei Gramm Wermutkraut.,
Die Heilpflanze muss während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Magen-Darm-Geschwüren oder bei Allergien gegen Komposit-Familienpflanzen vermieden werden . Es wird auch nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren empfohlen.
Mit Wermuttee und Tinktur (in der empfohlenen Dosierung) wird der Körper in einer toxischen Dosis nicht mit Thujon versorgt. Als Vorsichtsmaßnahme (und immer bei der Verwendung von Heilpflanzen) sollte die Heilpflanze jedoch nicht länger als zwei Wochen intern verwendet werden, im Falle von Wermuttee nicht länger als zwei Wochen., Weitere Informationen zu Vorsichtsmaßnahmen finden Sie unten in diesem Beitrag.
Wenn verwendet und dosiert wie angegeben, gibt es keine bekannten Nebenwirkungen für Wermut Tee.
Wie man eine Wermuttinktur herstellt
Mit dem Tee-Rezept können Sie eine Tinktur auf Wasserbasis herstellen. Den Tee einfach 15-20 Minuten ziehen lassen, um eine stärkere Lösung zu erhalten. In einem Glas oder einer Tinkturflasche an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren. Für eine stärkere Version auf Alkoholbasis bereiten Sie Folgendes vor:
Kombinieren Sie im versiegelbaren Glas 8 Unzen 80-100 Proof Grain Alcohol (Wodka) mit 1 Tasse ganzer frischer Wermutpflanze oder getrocknetem Wermut., Abdecken und an einem kühlen, trockenen Ort für 4 bis 6 Wochen lagern. Alle Pflanzenstoffe aus der Lösung abseihen und in Tinkturflaschen aufbewahren.
Nehmen Sie 20-30 Tropfen in Wasser oder Tee täglich für bis zu zwei Wochen. Um einen Appetitverlust zu beheben, nehmen Sie 30 Minuten vor jeder Mahlzeit. Für diejenigen mit Verdauungsproblemen, nehmen Sie nach den Mahlzeiten zweimal täglich. Als Ersatz für Tee nehmen Sie 15 Tropfen der Wermuttinktur mit einem Glas Wasser gemischt.,
Wie man ein Wermutzimmerspray herstellt
Wermut ist von Natur aus antimikrobiell und antimykotisch, sodass Sie Wermut als Frühjahrsputzpräparat zur Abwehr potenzieller Krankheiten verwenden können. Sie können auch ein Aerosol aus Wermut verwenden, um Ihr Haus oder Büro zu reinigen.
Kombinieren Sie einen (1) Teelöffel getrockneten (oder 2 Teelöffel frischen) Wermut zusammen mit gehacktem Thymian, Rosmarin und Lavendel zusammen mit 2-3 Nelken. Fügen Sie 1/2 liter Apfelessig., Lassen Sie die Mischung 3 bis 4 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort sitzen.
Den Saft in eine Nebel-oder Sprühflasche abseihen. Benetzen Sie Ihre Wohnbereiche jeden Morgen leicht, um eine saubere Luftumgebung zu schaffen und das Immunsystem zu stärken.
Wie man Wermutwein herstellt
Wermutwein ist laut Hildegard ein heilendes Tonikum, das stark regenerierend und leistungssteigernd wirkt. Sie betrachtete Wermutwein als eines ihrer wichtigsten Heilmittel für das allgemeine Wohlbefinden.,
So bereiten Sie Wermutwein zu:
“ Und wenn Wermut frisch ist, schlagen Sie ihn und drücken Sie den Saft durch ein Stück Stoff aus. Dann mäßig Wein mit Honig kochen und diesen Saft in diesen Wein mischen, so dass der Wermutsaft den Geschmack von Wein und Honig überwindet“ – Hidlegard von Bingen, Physica, Cap. 109
Kombinieren Sie 1 Liter Wein mit 150 Gramm rohem, organischem, ungefiltertem Honig und 40 ML (1.,5 unzen) Wermutsaft. Sie können Wermutsaft nach Hildegards Anweisungen zubereiten, vorbereitete flüssige Wermutlösungen verwenden oder die Alkoholtinktur aus dem obigen Rezept verwenden. Alternativ können Sie einfach 1-2 Unzen frische oder getrocknete Wermutpflanze verwenden.
Die Honig-Wein-Mischung unter sanftem Rühren zum Kochen bringen. Den Wermutsaft oder die Pflanze einrühren und zum Kochen bringen. Nach einem kurzen Kochen die Hitze auf köcheln lassen. 5 Minuten köcheln lassen. Abseihen und in einer sauberen Flasche mit einem guten Siegel aufbewahren.
Für optimale wermut vorteile, nehmen 1-2 unzen wermut wein zu einer zeit., Wenn Sie bestimmte Verdauungsbeschwerden oder wenig Energie haben, nehmen Sie täglich bis zu drei Wochen. Für ein allgemeines Heiltonikum oder als Teil von Hildegards Frühlingsreinigung nehmen Sie jeden dritten Tag vor Ihrer ersten Mahlzeit, für den Monat Mai. Menschen mit Lebererkrankungen und (trockenen) Alkoholikern sollten keine alkoholischen Wermutpräparate einnehmen.
Weitere Vorteile von Wermut finden Sie in unserem Beitrag zu Wermut: natürliche Heilmittel gegen Gingivitis.,
Hildegards Frühlingsreinigung
“ Wer gut reinigt, heilt gut“ – Hildegard von Bingen
Hildegard verstand, wie wichtig es ist, dem Körper den Weg zu ebnen, seine natürliche Funktion der Entgiftung zu erfüllen. In ihrem naturhistorischen Buch Physica beschreibt sie eine natürliche Reinigung, die aus der oben genannten Wermutweinkur besteht.,
Die Frühlingsreinigung ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper während des natürlichen Entgiftungs-und Reinigungsprozesses zu unterstützen, der beim Übergang aus der Wintersaison seinen Höhepunkt erreicht. Ihre Wermutweinkur ist ein bewährtes Naturheilmittel, das seit Generationen in Deutschland eingesetzt wird.
Warum Sie eine Frühjahrsreinigung brauchen
Laut Hildegard ist es am besten, im Mai eine Frühjahrsreinigung mit der Wermutweinkur zu beginnen., Frühling ist, wenn die Kraft der Natur (Viriditas) in voller Wirkung wird. So wie Pflanzen saisonalen Schwankungen unterliegen, die ihre Lebensenergie und ihren Kreislauf antreiben, unterliegen Sie auch einem natürlichen saisonalen Rhythmus.
Im Frühjahr wechselt Ihr Körper von seiner“ Winteroperation „zu seiner „Sommeroperation“.“Längere Sonneneinstrahlung reduzieren den Melatoninspiegel, was den Schlafimpuls reduzieren kann. Infolgedessen richten wir unser Aktivitätsniveau an das erhöhte Tageslicht aus., Gelegentlich ist der Übergang schwierig. Möglicherweise haben Sie nicht das Gefühl, dass sich Ihre Energie und damit das Aktivitätsniveau auf natürliche Weise im Einklang mit dem zunehmenden Tageslicht bewegen.
Der Übergang vom Winter in den Frühling verläuft normalerweise reibungslos, aber einige Menschen werden Probleme haben, sich an die sich ändernde Umgebung anzupassen. Für viele bedeutet dies Lustlosigkeit, Müdigkeit und Lethargie. Hildegard empfahl ihre Frühjahrsreinigung, um diesen Effekten entgegenzuwirken und mit neuer Energie und Vitalität Schwung in den Frühling zu bringen.,
Wermut Vorteile: Balance
Hildegard suchte vorbeugende und heilende Mittel, die das Gleichgewicht zwischen den Körpersäften bringen würden. Sie glaubte, dass ein Ungleichgewicht in unseren Körpersäften schlechte Energie und Chancen für Krankheit und Krankheit schafft.
In Übergangszeiten wie Frühling und Herbst sind unsere Körper anfälliger für die verschiedenen Ungleichgewichte, die Hildegard während ihrer gesamten Arbeit erwähnt., Ihre Frühlingsreinigung beugt Ungleichgewichten vor und stimuliert gleichzeitig die Erneuerung und ein höheres Energieniveau.
“ Trinken Sie jeden dritten Tag während des Fastens von Mai bis Oktober den frischen Wermut mit gekochtem Wein und Honig. Es kontrolliert die Melancholie eines Menschen, klärt die Augen, stärkt das Herz, lässt die Lunge nicht krank werden, wärmt den Magen, reinigt den Darm und macht eine gute Verdauung möglich.“- Hildegard von Bingen, Physica, Kap. 109.
Hildegard war sichtlich angetan von den vielen Wermutvorteilen., Sie glaubte, Wermut biete viele wichtige Vorteile, insbesondere für die Nieren. Die Nieren sind die Grundlage für eine stabile Gesundheit. Hildegard schreibt, dass Nieren „unsere eigentlichen Altersorgane sind.“Nierenschwäche, wie von Hidlegard beschrieben, führt oft zu gefährlichen Gefäßablagerungen, die Gehirn, Herz und sogar Augen betreffen.,
Weitere Vorteile von Wermut, die Hildegard im Rahmen ihrer Frühlingsreinigung feststellte, sind:
- Reinigt die Nieren
- Stärkt das Immunsystem
- Regt die Verdauung an
- Fördert die Entgiftung
- Verbessert die Energie
Ob Sie Wermut für seine allgemeinen gesundheitlichen Vorteile oder für eine bestimmte Krankheit verwenden, Sie werden die erhebenden und reinigenden Wermutvorteile genießen. Wermut ist ein natürliches Heilmittel., Aber es ist immer noch voll von aktiven Chemikalien. Denken Sie also daran, dass Wermut einige Nebenwirkungen oder andere negative Wechselwirkungen haben kann. Beachten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Wermut.
Wermut Vorsichtsmaßnahmen
Wermut ist in der regel als sicher für sie, wenn entsprechend verwendet für kurze dauer. Sie sollten keine großen Mengen oder langfristig einnehmen. Andere zu berücksichtigende Wermutvorkehrungen:
- Nehmen Sie nicht mehr als 3 Gramm oder 60 Tropfen Wermut pro Tag ein.
- Ihr tägliches Regime sollte einen Zeitraum von 2 Wochen nicht überschreiten.,
- Konsumieren Sie während der Schwangerschaft keinen Wermut.
- Wermut ist für schwangere Frauen unsicher, da er uterus-und menstruationsstimulierend wirkt.
- Wenn Sie eine Anfallsstörung haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Wermut verwenden.
- Wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere krampflösende Mittel (bei Anfällen), kann Wermut diese Medikamente beeinträchtigen.
- Um sicher zu sein, sollten Sie während des Stillens keinen Wermut verwenden.
- Wenn Sie bekanntermaßen Ragweed-Allergien (oder andere Asteraceae-Pflanzen) haben, können Sie allergische Reaktionen auf Wermut haben.,
- Wermut wird nicht für Menschen mit Nierenerkrankungen empfohlen.