Június a férfiak egészségügyi hónapja, amikor a megelőzhető egészségügyi problémák tudatosságának növelésére összpontosítunk, hogy ösztönözzük a férfiakat, hogy aktívabb szerepet vállaljanak a betegségek megelőzésében, a problémák korai felismerésében és kezelésében.
használja ki ezt a lehetőséget, hogy emlékeztesse magát vagy a férfiakat az életére, hogy a rák kockázata az egészséges gyakorlatokkal és a rendszeres szűrésekkel csökkenthető. Itt van az öt leggyakoribb rák a férfiak az USA-ban, valamint néhány lépést, hogy a férfiak megtehetik, hogy csökkentsék a kockázatot.,
prosztatarák
a prosztatarák kialakulásának esélye – a férfiak legnagyobb rákkockázata-az életkorral növekszik. A legtöbb prosztatarákot 65 éves és idősebb férfiaknál észlelik, és az afroamerikai férfiaknál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a fehéreknél prosztatarák alakul ki.
Roswell Park átfogó Rákközpont követi a prosztatarák korai felismerési irányelveit, amelyeket az Országos átfogó Rákhálózat hozott létre. Ezek az iránymutatások arra ösztönzik a férfiakat, akik érdeklődnek a korai felismerés iránt, hogy 45 éves korukban kiindulási szűrővizsgálatot kapjanak a jövőbeli tesztekhez való összehasonlításhoz., Ennek az alaptesztnek az eredményei meghatározzák a szűrővizsgálatok javasolt gyakoriságát. Az afroamerikaiak és a családjában prosztatarákos férfiak esetében az éves szűrésnek 40 éves korban kell kezdődnie. A prosztatarák eredményének értékelése a korai felismerési tesztet eseti alapon kell elvégezni, és figyelembe kell venni az ember életkorát, várható élettartamát, családtörténetét, faját és korábbi korai felismerési eredményeit. A férfiakat arra ösztönzik, hogy beszéljék meg orvosaikkal a szűrési rend előnyeit és hátrányait.,
Ismerje meg Rákkockázatát
Tudja meg, milyen rákszűrések megfelelőek az Ön számára az életkor, a nem és a családi anamnézis alapján.
Tudjon meg többet
tüdőrák
a dohányzás az összes tüdőrák vezető oka. A dohányzásról való leszokás vagy egyszerűen csak soha nem indítás a legjobb módja annak, hogy csökkentse a kockázatot. Ha önnek vagy szeretteinek segítségre van szüksége a kilépéshez, hívja a NYS Smokers ‘ Quitline-t az 1-866-NY-kilépéskor (1-866-697-8487)., A tüdőrák alacsony dózisú CT-vizsgálattal történő szűrése bizonyos kockázati tényezőkkel rendelkező emberek számára is elérhető, beleértve azokat az 55-79 éves korosztályokat, akik az elmúlt 15 évben dohányoztak, és több mint 30 csomag/év dohányzási előzményekkel rendelkeznek.
colorectalis rák
colorectalis rák (vastagbél-vagy végbélrák) a negyedik leggyakoribb rák az Egyesült Államokban, és a szűrésnek köszönhetően gyakran megelőzhető. Nagyon kezelhető, ha korán elkapják, de továbbra is a második vezető oka a rák okozta halálesetek az USA-ban több mint 27,000 férfiak halnak meg colorectalis rák minden évben.,
azok számára, akiknek nincsenek tünetei, és akiket “átlagos kockázatnak” tartanak, Roswell Park 50 éves kortól kolonoszkópiát javasol. Az afroamerikaiaknak azt tanácsolják, hogy korábban, 45 éves korban kezdjék el a szűrést. Egyéb szűrővizsgálatok állnak rendelkezésre, így beszélhet orvosával arról, hogy melyiket kell ütemeznie.
a dohányzásról való leszokás, a vörös hús és az alkohol fogyasztásának korlátozása, a feldolgozott húsok (például hot dog, deli hús, szalonna vagy kolbász) elkerülése, a rendszeres testmozgás és a testsúly ellenőrzése mind a colorectalis rák kockázatának csökkentése.,
hólyagrák
a férfiak négyszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak hólyagrákot, mint a nők. Míg a húgyhólyag szűrővizsgálata még nem áll rendelkezésre, a kutatások összefüggést állapítottak meg az ülő életmód és ennek kockázata és más ráktípusok között.,
“nem kell maratont futni, hogy csökkenti a rák kockázatát, de tenned kell valamit — még a kis kiigazítás, mint a lépcsőt a lift helyett, séta a háztömb körül, egy-két alkalommal az ebédidő, vagy a parkoló autó messze a bolt, amikor a szupermarketben” – mondja Kirsten Moysich, PhD, MS, Kiváló Professzor, az Onkológia, a Roswell Park rákkutató Központ.
Melanoma
a Melanoma egy súlyos bőrrák, amely a melanint, a pigmentet alkotó sejtekben fejlődik ki, amely színt ad a bőrnek., 65 éves korukra a férfiak kétszer olyan valószínűséggel kapnak melanómát, mint a nők, háromszor nagyobb valószínűséggel 80 éves korukra. Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen változást észlel egy anyajegy vagy szeplők méretében, alakjában vagy színében, ha olyan sebek vannak a bőrén, amelyek nem gyógyulnak, vagy ha új anyajegyet vagy csomót alakít ki a bőr alatt. Szűrés lehet kezdeni egy teljes bőr önvizsgálat minden hónapban, különösen fontos szokás fenntartani, ha van egy családi anamnézis melanoma. Ha a melanomát Korán találják meg és kezelik, a gyógyulási arány közel 100%.,
a kockázat csökkentése érdekében gyakorolja a napbiztonságot a déli nap elkerülésével, 1-4 óra között, amikor a nap folyamán széles karimájú kalapot, hosszú ujjú inget, napszemüveget viseljen, és széles spektrumú fényvédőt használjon 30 vagy annál magasabb SPF-vel.
Vesz Proaktív Lépéseket
Látogatás RoswellPark.org/Screening teljes Roswell Park rák kockázatértékelés formában, hogy megkapja a személyes ajánlások a módját, hogy csökkentsék, illetve az ellenőrzés a rák kockázatát. Beszéljen kezelőorvosával az eredményeiről, arról, hogy milyen lépéseket tehet a kockázat csökkentése érdekében, és mikor kell ütemeznie a szűréseket.