Brânza nu numai un gust minunat, dar este, de asemenea, hrănitoare și încărcate cu esențiale, cum ar fi proteine, calorii, vitamine a, D și B12. Pe măsură ce copilul dvs. îmbătrânește, este posibil să doriți să adăugați brânză în dieta sa pentru gustul și valoarea nutritivă. Continuați să citiți pentru toate informațiile pe care trebuie să le cunoașteți despre introducerea copilului în brânză.
când poate un copil să mănânce brânză?, majoritatea bebelușilor li se poate oferi brânză de îndată ce încep să mestece sau să gumeze diferite alimente. Aceasta începe de obicei în jur de 6 până la 9 luni. În funcție de locul în care vă aflați în lume, experții diferă în ceea ce privește momentul în care este un moment bun pentru a începe hrănirea brânzei bebelușilor. Unii sugerează de așteptare până când copilul este de opt luni, iar unii spun că ar trebui să fie dat după ce copilul este de un an.ezitarea se datorează faptului că brânza este un produs lactat, iar proteinele din lapte prezente în brânză sunt cunoscute pentru a provoca probleme de stomac la copiii mai mici de un an., Cu toate acestea, unii susțin că proteinele din lapte se descompun pe măsură ce brânza se maturizează și nu provoacă probleme. Pe de altă parte, unii bebeluși ar putea fi alergici la lapte și produse lactate. Prin urmare, acești copii ar trebui să primească brânză numai după ce au discutat cu pediatrul lor.
publicitate
beneficiile pentru sănătate ale brânzei pentru Bebeluși
brânza este delicioasă, precum și ușor de încorporat într-o mare varietate de alimente. Nu numai că bebelușul tău îl va mânca fără agitație, dar va primi și o mulțime de beneficii pentru sănătate din brânză., Unele dintre ele sunt după cum urmează:
- brânza este bogată în calciu, care este necesară pentru dezvoltarea dinților și oaselor sănătoase.
- brânza este bogată în proteine și nutrienți, cum ar fi vitamina D necesară pentru construirea corpului.familiile vegetariene beneficiază foarte mult de brânză, deoarece sunt bogate în vitamina B12 și proteine, care altfel se găsesc abundent în carne.
- brânza este încărcată cu calorii care vă vor menține copilul alimentat cu toată energia de care are nevoie pe tot parcursul zilei.
- brânza este bună pentru dinți și este cunoscută pentru a preveni cariile dentare.,
lista brânzeturilor sigure și nesigure pentru sugari
există diferite soiuri de brânză din care să alegeți atunci când le căutați pe cele pe care le puteți hrăni copilul. Cu toate acestea, nu toate brânzeturile sunt potrivite pentru bebeluși, în special, brânzeturile obținute din lapte nepasteurizat trebuie evitate cu totul.,
publicitate
- brânzeturi sigure pentru sugari
părinții trebuie să fie foarte atenți atunci când aleg produse lactate, cum ar fi brânza, deoarece anumite brânzeturi poartă listeria, care este o bacterie care poate provoca infecții transmise de alimente care pot fi fatale pentru bebeluși. Prin urmare, se recomandă consumul de brânză obținută din lapte pasteurizat.,
Publicitate
Publicitate
Pentru cei întrebam ce fel de brânză poate un copil să mănânce, aici este o listă:
PUBLICITATE
- Cheddar
- Edam
- Parmezan
- Colby
- Colby jack
- Mozzarella
- Elvețian
- Roman
- Monetară jack
- Paneer
- Babybel
- Red Leicester
- Provolone
- Jarlsberg
- Cheshire
- Lancashire
- Gouda
- Grana Padano
Aici este o listă de brânză moale pentru copii, pe care majoritatea oamenilor evita., Cu toate acestea, sunt perfect în regulă pentru ca bebelușii să aibă:
- brânză de vaci
- Mascarpone
- Ricotta
- cremă de brânză
- tartine de brânză care sunt făcute din brânză reală.
2., Brânzeturi, care ar trebui să fie evitate până când copilul este vechi de un an
PUBLICITATE
Aici este o listă de brânzeturi, ar trebui să evite a da copilului dumneavoastră până la el este de un an, deoarece acestea sunt adesea fabricate din materii prime sau laptele nepasteurizat:
- Camembert
- Brie
- Chevre
- Queso Fresco
- Queso Blanco
- Stilton
- Danish Blue
- Saga
- Gorgonzola
- Wensleydale
- Roquefort
3. Evitați brânza topită
publicitate
brânza topită nu este o formă pură de brânză., Deși poate arăta și gusta ca brânza, este de obicei încărcată cu arome și emulgatori adăugați. Acestea sunt fabricate prin adăugarea de potențiatori de aromă și conservanți la brânză pentru a face să dureze mai mult. Prin urmare, încercați să nu cumpărați brânză topită de pe raft pentru a vă hrăni copilul, deoarece substanțele chimice prezente în el nu sunt potrivite pentru el. Căutați brânzeturi naturale în magazinele ecologice care sunt fabricate din ingrediente naturale.când decideți să introduceți brânză copilului dvs., există câteva modalități bune de a face acest lucru., Nu uitați să începeți doar cu acele brânzeturi care au un gust ușor. Brânzeturile cu gust ascuțit ar putea avea un gust respingător și l-ar face pe copil să nu-i placă imediat. Iată câteva metode pentru a începe cu:
publicitate
- topiți brânza
topiți brânza peste un pic de pâine sau biscuiți pentru a-l hrăni ca o gustare.
2. Se taie brânza în bucăți
publicitate
dă-i bucăți mici de brânză, care sunt suficient de mici pentru el pentru a ridica. Asigurați-vă că piesele sunt mici pentru a evita riscul de sufocare.
3., Se amestecă cu legume
publicitate
topiți niște brânză peste legumele tăiate cubulețe și așteptați să se usuce. Să fie în bucăți mici destul de ușor pentru a ridica.
4. Cu ouă
publicitate
adăugați puțină brânză la ouăle amestecate în timp ce o pregătiți.
5. Cu paste
publicitate
crema de brânză pentru un copil poate fi începută cu paste făinoase. Se răspândește bine și are un gust minunat.,
publicitate
precauții de luat în timp ce hrăniți brânza bebelușilor
ca și în cazul oricărui alt aliment nou pe care îl introduceți copilului, brânza prezintă, de asemenea, un risc de alergie. Verificați aceste precauții înainte de a începe:
publicitate
- observați cu atenție
o reacție alergică poate începe cât mai devreme de 20 de minute sau în primele câteva ore. Căutați simptome precum buzele umflate, înroșirea ochilor și a feței și erupții pe piele; acestea sunt indicatori ai unei reacții alergice., Dacă bebelușul tău are intoleranță la lactoză, s-ar putea să-l vezi întâmpinând probleme gastrice, crampe stomacale și diaree.
2. Consultați medicul pediatru
publicitate
Dacă se știe că bebelușul dvs. are alergii la produse lactate sau are eczeme sau astm, discutați cu medicul pediatru despre hrănirea brânzei și faceți-o numai dacă acestea permit.
3. Încercați diferite brânzeturi
publicitate
ai copilul s-ar putea dezvolta un gust pentru o brânză și displace celelalte., Prin urmare, dacă nu-i place niciuna dintre brânzeturile pe care i le oferiți, totul nu este pierdut. Continuați să încercați diferite soiuri de brânză.cel mai bun lucru despre brânză este cât de ușor poate fi încorporat în diferite alimente pe care le puteți pregăti cu ușurință. Iată câteva rețete delicioase de brânză pentru bebeluși:
publicitate
- omeletă de brânză
ouăle și brânza sunt o combinație delicioasă. Pentru a-și crește coeficientul de nutrienți, adăugați legume tocate pe care bebelușul dvs. le poate înghiți și digera cu ușurință.,ce veți avea nevoie:
publicitate
- un ou
- o linguriță de lapte sau apă
- o lingură de brânză mărunțită
- o linguriță de unt sau ulei
cum se face:
- bateți laptele și oul împreună într-un bol.
- setați tigaia la foc mediu și topiți untul pe ea. Odată ce se oprește barbotarea, turnați amestecul de ou în tigaie.
- întindeți amestecul uniform pe tigaie.
- lăsați-l să gătească până când amestecul se ține împreună ca o omletă.,
- presărați brânza mărunțită peste omletă și pliați-o în jumătate.
- gătiți încă 30 de secunde.
- tăiați-l în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii și serviți.
2. Dacă ați introdus deja copilul la orez, este timpul să-l faceți mai gustos.două linguri de orez pentru copii
2 morcovi
100 de grame de conopidă
1 lingură de brânză cheddar rasă
cum se face:
- pregătiți legumele. Spălați, coajați și feliați-le.,
- fierbeți legumele împreună până când sunt fragede.
- Salvați apa după ce presați legumele. Veți avea nevoie de aproximativ 60 ml pentru a amesteca legumele.
- turnați orezul în el împreună cu brânza și gătiți.se amestecă amestecul până se topește brânza.
- serviți cald.
3. Pasta este delicioasă, aruncă un pic de brânză și copilul tău o va iubi.,ce veți avea nevoie:
- 1 cană de paste fierte
- o jumătate de cană de morcovi tăiați, fierte sau piure
- brânză rasă pe care copilul dvs. îi place
cum se face:
- se amestecă morcovii tocați cu paste făinoase.
- presărați brânză rasă deasupra.
- serviți cald.
brânza este un plus excelent pentru mâncarea bebelușului. Experimentați cu diferite tipuri pentru a afla ce îi place. Includeți diferitele tipuri de brânză în dieta sa pentru a-și extinde paleta de gusturi și pentru a obține substanțele nutritive sănătoase pe care le oferă brânza., Nu uitați să vă consultați medicul înainte de a introduce copilul în alimente solide, în special brânză, și verificați întotdeauna alergiile înainte de a include brânza în dieta bebelușului.
Articles
beneficiile pentru sănătate ale brânzei pentru Bebeluși
brânza este delicioasă, precum și ușor de încorporat într-o mare varietate de alimente. Nu numai că bebelușul tău îl va mânca fără agitație, dar va primi și o mulțime de beneficii pentru sănătate din brânză., Unele dintre ele sunt după cum urmează:
- brânza este bogată în calciu, care este necesară pentru dezvoltarea dinților și oaselor sănătoase.
- brânza este bogată în proteine și nutrienți, cum ar fi vitamina D necesară pentru construirea corpului.familiile vegetariene beneficiază foarte mult de brânză, deoarece sunt bogate în vitamina B12 și proteine, care altfel se găsesc abundent în carne.
- brânza este încărcată cu calorii care vă vor menține copilul alimentat cu toată energia de care are nevoie pe tot parcursul zilei.
- brânza este bună pentru dinți și este cunoscută pentru a preveni cariile dentare.,
lista brânzeturilor sigure și nesigure pentru sugari
există diferite soiuri de brânză din care să alegeți atunci când le căutați pe cele pe care le puteți hrăni copilul. Cu toate acestea, nu toate brânzeturile sunt potrivite pentru bebeluși, în special, brânzeturile obținute din lapte nepasteurizat trebuie evitate cu totul.,
- brânzeturi sigure pentru sugari
părinții trebuie să fie foarte atenți atunci când aleg produse lactate, cum ar fi brânza, deoarece anumite brânzeturi poartă listeria, care este o bacterie care poate provoca infecții transmise de alimente care pot fi fatale pentru bebeluși. Prin urmare, se recomandă consumul de brânză obținută din lapte pasteurizat.,
Pentru cei întrebam ce fel de brânză poate un copil să mănânce, aici este o listă:
- Cheddar
- Edam
- Parmezan
- Colby
- Colby jack
- Mozzarella
- Elvețian
- Roman
- Monetară jack
- Paneer
- Babybel
- Red Leicester
- Provolone
- Jarlsberg
- Cheshire
- Lancashire
- Gouda
- Grana Padano
Aici este o listă de brânză moale pentru copii, pe care majoritatea oamenilor evita., Cu toate acestea, sunt perfect în regulă pentru ca bebelușii să aibă:
- brânză de vaci
- Mascarpone
- Ricotta
- cremă de brânză
- tartine de brânză care sunt făcute din brânză reală.
2., Brânzeturi, care ar trebui să fie evitate până când copilul este vechi de un an
Aici este o listă de brânzeturi, ar trebui să evite a da copilului dumneavoastră până la el este de un an, deoarece acestea sunt adesea fabricate din materii prime sau laptele nepasteurizat:
- Camembert
- Brie
- Chevre
- Queso Fresco
- Queso Blanco
- Stilton
- Danish Blue
- Saga
- Gorgonzola
- Wensleydale
- Roquefort
3. Evitați brânza topită
brânza topită nu este o formă pură de brânză., Deși poate arăta și gusta ca brânza, este de obicei încărcată cu arome și emulgatori adăugați. Acestea sunt fabricate prin adăugarea de potențiatori de aromă și conservanți la brânză pentru a face să dureze mai mult. Prin urmare, încercați să nu cumpărați brânză topită de pe raft pentru a vă hrăni copilul, deoarece substanțele chimice prezente în el nu sunt potrivite pentru el. Căutați brânzeturi naturale în magazinele ecologice care sunt fabricate din ingrediente naturale.când decideți să introduceți brânză copilului dvs., există câteva modalități bune de a face acest lucru., Nu uitați să începeți doar cu acele brânzeturi care au un gust ușor. Brânzeturile cu gust ascuțit ar putea avea un gust respingător și l-ar face pe copil să nu-i placă imediat. Iată câteva metode pentru a începe cu:
- topiți brânza
topiți brânza peste un pic de pâine sau biscuiți pentru a-l hrăni ca o gustare.
2. Se taie brânza în bucăți
dă-i bucăți mici de brânză, care sunt suficient de mici pentru el pentru a ridica. Asigurați-vă că piesele sunt mici pentru a evita riscul de sufocare.
3., Se amestecă cu legume
topiți niște brânză peste legumele tăiate cubulețe și așteptați să se usuce. Să fie în bucăți mici destul de ușor pentru a ridica.
4. Cu ouă
adăugați puțină brânză la ouăle amestecate în timp ce o pregătiți.
5. Cu paste
crema de brânză pentru un copil poate fi începută cu paste făinoase. Se răspândește bine și are un gust minunat.,
precauții de luat în timp ce hrăniți brânza bebelușilor
ca și în cazul oricărui alt aliment nou pe care îl introduceți copilului, brânza prezintă, de asemenea, un risc de alergie. Verificați aceste precauții înainte de a începe:
- observați cu atenție
o reacție alergică poate începe cât mai devreme de 20 de minute sau în primele câteva ore. Căutați simptome precum buzele umflate, înroșirea ochilor și a feței și erupții pe piele; acestea sunt indicatori ai unei reacții alergice., Dacă bebelușul tău are intoleranță la lactoză, s-ar putea să-l vezi întâmpinând probleme gastrice, crampe stomacale și diaree.
2. Consultați medicul pediatru
Dacă se știe că bebelușul dvs. are alergii la produse lactate sau are eczeme sau astm, discutați cu medicul pediatru despre hrănirea brânzei și faceți-o numai dacă acestea permit.
3. Încercați diferite brânzeturi
ai copilul s-ar putea dezvolta un gust pentru o brânză și displace celelalte., Prin urmare, dacă nu-i place niciuna dintre brânzeturile pe care i le oferiți, totul nu este pierdut. Continuați să încercați diferite soiuri de brânză.cel mai bun lucru despre brânză este cât de ușor poate fi încorporat în diferite alimente pe care le puteți pregăti cu ușurință. Iată câteva rețete delicioase de brânză pentru bebeluși:
- omeletă de brânză
ouăle și brânza sunt o combinație delicioasă. Pentru a-și crește coeficientul de nutrienți, adăugați legume tocate pe care bebelușul dvs. le poate înghiți și digera cu ușurință.,ce veți avea nevoie:
- un ou
- o linguriță de lapte sau apă
- o lingură de brânză mărunțită
- o linguriță de unt sau ulei
cum se face:
- bateți laptele și oul împreună într-un bol.
- setați tigaia la foc mediu și topiți untul pe ea. Odată ce se oprește barbotarea, turnați amestecul de ou în tigaie.
- întindeți amestecul uniform pe tigaie.
- lăsați-l să gătească până când amestecul se ține împreună ca o omletă.,
- presărați brânza mărunțită peste omletă și pliați-o în jumătate.
- gătiți încă 30 de secunde.
- tăiați-l în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii și serviți.
2. Dacă ați introdus deja copilul la orez, este timpul să-l faceți mai gustos.două linguri de orez pentru copii
cum se face:
- pregătiți legumele. Spălați, coajați și feliați-le.,
- fierbeți legumele împreună până când sunt fragede.
- Salvați apa după ce presați legumele. Veți avea nevoie de aproximativ 60 ml pentru a amesteca legumele.
- turnați orezul în el împreună cu brânza și gătiți.se amestecă amestecul până se topește brânza.
- serviți cald.
3. Pasta este delicioasă, aruncă un pic de brânză și copilul tău o va iubi.,ce veți avea nevoie:
- 1 cană de paste fierte
- o jumătate de cană de morcovi tăiați, fierte sau piure
- brânză rasă pe care copilul dvs. îi place
cum se face:
- se amestecă morcovii tocați cu paste făinoase.
- presărați brânză rasă deasupra.
- serviți cald.
brânza este un plus excelent pentru mâncarea bebelușului. Experimentați cu diferite tipuri pentru a afla ce îi place. Includeți diferitele tipuri de brânză în dieta sa pentru a-și extinde paleta de gusturi și pentru a obține substanțele nutritive sănătoase pe care le oferă brânza., Nu uitați să vă consultați medicul înainte de a introduce copilul în alimente solide, în special brânză, și verificați întotdeauna alergiile înainte de a include brânza în dieta bebelușului.