Juusto ei vain maistuu hyvältä, mutta on myös ravitsevaa ja varustettu olennaiseen, kuten proteiineja, kalorit, A-vitamiini, D ja B12. Kun vauva vanhenee, kannattaa lisätä juustoa hänen ruokavalioonsa sen maun ja ravintoarvon vuoksi. Jatka lukemista saadaksesi kaikki tiedot, jotka sinun on tiedettävä lapsesi esittelemisestä juustolle.
Kun Vauva Syö Juustoa?,
suurimmalle osalle vauvoista voidaan tarjota juustoa heti, kun he alkavat pureskella tai hörppiä erilaisia ruokia. Tämä alkaa yleensä noin 6-9 kuukautta. Riippuen siitä, missä päin maailmaa olet, Asiantuntijat ovat eri mieltä siitä, milloin on hyvä aika aloittaa juuston syöttäminen vauvoille. Jotkut ehdottavat odottamista, kunnes vauva on kahdeksan kuukauden ikäinen, ja jotkut sanovat, että se pitäisi antaa sen jälkeen, kun vauva on vuoden ikäinen.
epäröintiä on, koska juusto on maitotuote, ja maito-proteiineja läsnä juusto ovat tunnettuja aiheuttaa vatsaan kysymyksiä vauvoille alle vuoden vanha., Jotkut kuitenkin väittävät, että maitoproteiinit hajoavat juuston kypsyessä eivätkä aiheuta ongelmia. Toisaalta osa vauvoista voi olla allergisia maidolle ja maitotuotteille. Siksi näille lapsille tulee antaa juustoa vasta sen jälkeen, kun he ovat keskustelleet lastenlääkärinsä kanssa.
terveyshyötyjä Juustoa Vauvoille
Juusto on herkullinen sekä helposti sisällyttää laaja valikoima elintarvikkeita. Ei vain vauva syö sen mukisematta, mutta hän saa myös runsaasti terveyshyötyjä juustoa., Osa niistä on seuraavanlaisia:
- juustossa on runsaasti kalsiumia, jota tarvitaan terveiden hampaiden ja luiden kehittämiseen.
- juustossa on runsaasti proteiinia ja ravintoaineita, kuten kehon rakentamiseen tarvittavaa D-vitamiinia.
- Kasvisperheet hyötyvät juustosta paljon, sillä siinä on runsaasti B12-vitamiinia ja proteiinia, joita muuten on runsaasti lihassa.
- Juusto on täynnä kaloreita, joka pitää lapsesi mukana kaikki energiaa, jota hän tarvitsee koko päivän.
- juusto tekee hyvää hampaille ja sen tiedetään ehkäisevän hampaiden reikiintymistä.,
Luettelo Turvallinen ja Vaarallinen Juustoja Imeväisille
On olemassa eri lajikkeiden juustoa valita, kun etsit niitä, voit ruokkia vauva. Kaikki juustot eivät kuitenkaan sovellu vauvoille, erityisesti pastöroimattomasta maidosta valmistettuja juustoja on vältettävä kokonaan.,
- Turvallinen juustoja imeväisille
Vanhempien täytyy olla todella varovainen valitessaan maitotuotteita, kuten juustoa, koska se tiettyjen juustojen kuljettaa listeria on bakteeri, joka voi aiheuttaa ruokamyrkytyksiä infektioita, joka voi olla hengenvaarallinen lapsille. Siksi pastöroidusta maidosta valmistettua juustoa kannattaa syödä.,
niille, jotka ihmettelevät, mitä juustoa voi vauva syödä, tässä on lista:
- Cheddar
- Edam
- Parmesan
- Colby
- Colby jack
- Mozzarella
- Sveitsin
- Rooman
- Raha-jack
- Paneer
- Babybel
- Red Leicester
- Provolone
- Jarlsberg
- Cheshire
- Lancashire
- Gouda
- Grana Padano
Tässä on luettelo pehmeä juusto vauvoille, jotka useimmat ihmiset välttää., Kuitenkin, ne ovat täysin kunnossa vauvoille on:
- raejuustoa
- Mascarpone
- Ricotta
- tuorejuusto
- Juustoa levitteet, jotka on valmistettu todellinen juustoa.
2., Juustoja, joita tulisi välttää, kunnes vauva on vuoden vanha,
Tässä on luettelo juustoja sinun tulisi välttää antamasta vauva, kunnes hän on vuoden vanha, koska ne ovat usein valmistettu raaka tai pastöroimatonta maitoa:
- Camembert
- Brie
- Chevre
- Queso Fresco
- Queso Blanco
- Stilton
- Danish Blue
- Tarina
- Gorgonzola
- Wensleydale
- Roquefort
3. Välttää jalostetut juusto
sulatejuusto ei ole puhtaassa muodossa juustoa., Vaikka se saattaa näyttää ja maistua juustolta, se on yleensä täynnä lisättyjä makuja ja emulgaattoreita. Niitä valmistetaan lisäämällä juustoon arominvahventeita ja säilöntäaineita, jotta ne kestävät pidempään. Siksi, yritä ostaa mitään off-the-hylly sulatejuusto ruokkia vauva kuin kemikaaleja läsnä se ei sovellu hänelle. Etsi luomuliikkeistä luonnollisia juustoja, jotka on valmistettu luonnollisista ainesosista.
Miten Esitellä Juustoa Vauvoille
Kun päätät esitellä juustoa lapsellesi, on olemassa muutamia hyviä tapoja tehdä se., Muista aloittaa vain niistä juustoista, joiden maku on mieto. Terävänmakuiset juustot saattavat maistua vastenmielisiltä ja saada vauvan inhoamaan sitä heti. Tässä muutamia menetelmiä aloittaa:
- Sulaa juustoa
Sulaa juustoa yli vähän leipää tai keksejä ruokkia sitä hänelle välipala.
2. Leikkaa Juusto paloiksi
Anna hänelle pieni bittiä juustoa, joka on tarpeeksi pieni häntä poimia. Varmista, että palaset ovat pieniä tukehtumisvaaran välttämiseksi.
3., Sekoita Vihannekset
Sulaa juustoa yli kuutioidut kasvikset ja odota sen kuivua. Anna sen olla pieninä palasina helppo poimia.
4. Munat
Lisää hieman juustoa munakokkelia, kun valmistelet sitä.
5. Kanssa Pastat
tuorejuusto vauva voi olla alkoi pastaa. Se leviää hyvin ja maistuu hyvältä.,
Varotoimia Voit Ottaa, Kun Ruokinta Juustoa Vauvoille
Kuten muita uusia elintarvikkeita, että voit esitellä vauva, juustoa kantaa myös olemassa vaara, allergia. Tutustu näihin varotoimiin ennen kuin alat:
- Noudata huolellisesti
allerginen reaktio voi alkaa jo 20 minuutissa tai muutaman ensimmäisen tunnin. Etsi oireita, kuten turvonneet huulet, silmien ja kasvojen punoitus ja ihottumat iholla; nämä ovat allergisen reaktion indikaattoreita., Jos vauva on laktoosi-intoleranssi, saatat nähdä hänet kokee mahalaukun kysymyksiä, vatsan kouristukset, ja ripuli.
2. Ota yhteys lastenlääkäri
Jos vauva on tiedossa, ovat allergisia maitotuotteita tai on ihottumaa tai astma, puhua lastenlääkäri noin ruokinta juustoa ja vain tehdä sitä, jos he sen sallivat.
3. Kokeile erilaisia juustoja,
vauva voi kehittää maku yksi juusto ja pidä muut., Jos hän ei pidä juustoista, joita annat hänelle, kaikki ei ole menetetty. Kokeile jatkuvasti erilaisia juustolajikkeita.
Herkullinen Juusto Reseptit Vauvoille
parasta juustoa on, kuinka helposti se voidaan sisällyttää erilaisia elintarvikkeita, että voit helposti valmistaa. Tässä muutamia herkullisia juusto reseptit vauvoille:
- Juusto Munakas
Munat ja juusto ovat herkullinen yhdistelmä. Lisätä sen ravinteiden osamäärä, lisää jauheliha vihanneksia, että vauva voi helposti niellä ja sulattaa.,
Mitä sinun tulee:
- Yksi Muna
- Yksi teelusikallinen maitoa tai vettä
- Yksi ruokalusikallinen raastettua juustoa
- Yksi tl voita tai öljyä
Kuinka tehdä:
- Vatkaa maito ja muna kulhossa.
- aseta pannu keskilämmölle ja sulata voi sen päällä. Kun se lakkaa kuplimasta, kaada munaseos pannulle.
- Levitä seos tasaisesti pannulle.
- anna sen kypsyä, kunnes seos pysyy kasassa kuin munakas.,
- ripottele silputtu juusto munakkaan päälle ja taita se kahtia.
- Cook vielä 30 sekuntia.
- leikkaa se puremakokoisiksi paloiksi ja tarjoile.
2. Juustoriisi
Jos olet jo tutustuttanut lapsesi riisiin, on aika tehdä siitä maukkaampaa.
Mitä sinun tulee:
- Kaksi ruokalusikallista vauvan riisi
- 2 porkkanaa
- 100 grammaa kukkakaali
- 1 rkl raastettua cheddar-juustoa
Kuinka tehdä:
- Saada vihanneksia valmis. Pese, kuori ja viipaloi ne.,
- Keitä kasvikset yhdessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Säästä vesi sen jälkeen, kun olet siivilöinyt kasvikset. Kasvisten sekoittamiseen tarvitaan noin 60 ml.
- kaada riisi siihen juuston ja kokin mukana.
- Sekoita seosta kunnes juusto sulaa.
- Tarjoile lämpimänä.
3. Juustoinen Pasta
Pasta on herkullista, heitä joukkoon hieman juustoa, ja vauva ihastuu siihen.,
Mitä sinun tulee:
- 1 kuppi keitetty pasta
- Puoli kuppi hienonnettu pehmeä-keitetty tai soseuttaa porkkanat
- Juustoraaste, että vauva tykkää
Kuinka tehdä:
- Sekoita hienonnettu porkkanat pastaa.
- ripottele päälle juustoraastetta.
- Tarjoile lämpimänä.
Juusto on erinomainen lisä vauvan ruokaa. Kokeilla erilaisia selvittää, mitä hän haluaa. Sisällytä ruokavalioonsa erilaisia juustoja laajentamaan makupalettiaan ja saamaan terveellisiä ravintoaineita, joita juustolla on tarjottavana., Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöönottoa vauva kiinteää ruokaa, erityisesti juusto, ja tarkista aina ennen allergiat, mukaan lukien juustoa vauvan ruokavalio.