az üröm növény hosszú ideje központi szerepet játszik a természetes gyógyászatban és a holisztikus gyógyításban. A számos üröm előnye miatt a gyógyítók a középkorban egyetemes gyógyításnak tekintették.
valójában az üröm előnyei annyira szélesek, hogy az üröm nagyjából megszerezte a régi német mondást: “az üröm mindent jó”. A Bingeni Hildegard is nagyon nagyra tartotta az ürömöt. Az üröm előnyeire támaszkodott mind a belső, mind a külső betegségek kezelésére., Az ürömöt “a kimerültség legfontosabb mesterének”nevezte. Később megosztjuk, hogyan használta a férget a tavaszi tisztítóban.
ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk a csodálatos gyógynövény-növényt,beleértve:
- mi az üröm?,
- Hogyan Üröm Előnyöket Munkát
- Üröm Hatások & Üröm Mellékhatások
- Üröm Előnyei
- Hogyan kell elkészíteni & Használja Üröm
- Üröm & Hildegard Tavaszi Tisztítókúra
- Óvintézkedések
Először vessünk egy pillantást az üröm növény.
az üröm (Artemisia Absinthium) a szerzetesi gyógyászat egyik legfontosabb gyógynövénye.
az üröm az Asteraceae családba tartozó virágos növény. Más néven aster, daisy vagy napraforgó család, ez a nagy növénycsalád közel 2,000 különálló nemzetséget tartalmaz 13 alcsaládban. Az Asteraceae család más gyógyító gyógynövényeket, például Arnicát tartalmaz.
mint sok gyógyító növény, az üröm több különböző névvel is jár. Az üröm növény gyakori nevei közé tartozik: artemisa növény, artemisa gyógynövény, édes annie gyógynövény vagy ” édes üröm.,”
Mugwort vagy Wormwood
az üröm növény és a mugwort növény rokon, de különböző növények. Az Artemisia nemzetség az üröm és a mugwort, valamint az ismertebb gyógyító növények, mint a zsálya otthona.
üröm élőhely
Közép-Európában az ürömet otthoni kertekben termesztik, csakúgy, mint a szerzetesek a kolostorokban a középkorban. Az üröm száraz és sziklás talajon is természetes módon nő Európa, Ázsia és Észak-Afrika mérsékelt övi területein. Nem őshonos Észak-Amerikában, de honosították.,
az üröm két-négy láb magas egyenes, szárú ágakban nő, szürke-gyapjas levelekkel és halványsárga Csöves virágokkal. Nyár elejétől kora őszig virágzik.
a leveleket olajtermelő mirigyek borítják, ezért ismert, hogy ez az illékony olajok termékeny termelője a gyógynövények egyik keserűsége.
hogyan működnek az üröm előnyei
az üröm keserű és aromás tulajdonságai miatt történelmileg alkoholtartalmú italokban, például abszintban, vermutban, sőt a sör komlójának helyettesítőjeként is használták.,
A Hildegard gyógyszer, üröm elsősorban a keserűség, aromája segít erősíteni az emésztést, enyhíti a gyomor fájdalom.
Wormwood Effects
az ürömben lévő aktív vegyi anyagok közé tartozik az abszintin, az anabsintin (mind a keserű vegyületek), valamint az illékony olaj, amely 70% thujone.
a tujon egy aktív szerves vegyi anyag, amely a GABA neurotranszmitter antagonistájaként működik. GABA szabályozza neuron ingerlékenység az agyban., Amikor a tujon korlátozza a GABA aktivitását, az idegrendszerben lévő receptorai aktívabbá válnak.
ennek eredményeként a nagy dózisú üröm izgatottságot vagy idegességet, izomgörcsöket okozhat. Valójában az abszintban lévő ürömből származó thujone toxikus dózisa része annak, hogy az abszint milyen hírnévre tett szert hallucinációk és egyéb hatások miatt.,
sok éve a kutatók azt hittem, thujone cselekedett hasonlóan THC, az aktív hallucinogén vegyület található, a kannabisz (marihuána). Ennek oka az volt, hogy a thujone hasonlóan hat a THC-hez a kannabinoid receptorokon. De a későbbi kutatások bebizonyították, hogy a reakció más, nincs pszichoaktív hatás.,
Üröm egyéb aktív vegyületek közé:
- acetylenes (vegyi anyagok, amelyek a természetes anti-parazita)
- tanninok
- aszkorbinsav (C-vitamin)
- azulenes (aromás vegyületeket tartalmazó, sötét kék, pigmentek)
- a karotinoidok (táplálkozási szerves vegyületek)
- flavonoidok, mint quercitin (keserű tápanyag összetett)
- lignins
- fenolos savak (aromás savak)
Üröm Mellékhatások
A nagy dózisú, thujone azt eredményezheti, hogy a fiziológiai reakciókat, mint például izomgörcsök, valamint a rohamok., Egyéb mellékhatások a nagy adagok a következők:
- Ingerlékenység
- Nyugtalanság
- a Kognitív
- Szomjúság
- Zsibbadás a végtagok
- Hallucinációk & Dezorientáció
Thujone szintje szorosan szabályozott, az USA, Kanada, az EU-ban. Mint sok növényi anyag esetében, a szabályozási szabványok ellentmondásosak a főbb joghatóságok között.,
mindenesetre az alkoholban, például az abszintban, az ürömkivonatban, az üröm tinktúratermékekben és az Egyesült Államokban, Kanadában és Európában gyártott egyéb gyógyszerkészítményekben található tujonszint jóval a mérgezőnek tekintett határértékek alatt van.
Wormwood Benefits
a folklór az emésztőnedvek és a rossz közérzet általános hiányosságait írja elő. Van néhány kutatás, amely azt jelzi, hogy az üröm előnyei közé tartozik a crohn-betegség tüneteinek enyhítése, valamint a vékonybél bakteriális túlnövekedése vagy a SIBO.,
továbbá, akkor is használja a tinktúra üröm külsőleg sebtisztító kezelésére rovarcsípés. Egyéb üröm előnyei a következők:
az üröm gyógymódot szájon át veheti a Hildegardból étvágycsökkenés, emésztési zavarok és kisebb gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére.
ha puffadás és görcsös a gyomor és a bél területén, a féreg vermut fogyasztása étkezés után hatékony kezelés lehet.,
hogyan készítsük el a& use Wormwood
Németországban a Hildegard üröm gyógymódját május gyógyításnak is nevezik, mert általában tavasszal veszik.
valójában Hildegard hitt abban, hogy tavasszal alapos tisztítást végez, hogy egyensúlyt teremtsen a szellemben, az elmében és a testben. Az ő tavaszi tisztít vele üröm bor gyógymód fontos része volt a hagyomány, hogy egy tavaszi tisztít. Egy pillanat alatt fedezzük a tavaszi tisztítását. Először nézzük meg, hogyan készítsük el az ürömöt.,
üröm Tea, tinktúra elkészítése, & bor
az üröm tea vagy tinktúra formájában készíthető. A legjobb módja annak, hogy megtapasztalja a fent lefedett üröm előnyeit, a szárított üröm. Megtalálható üröm illóolaj, de üröm olaj gyakran túl erős a legtöbb üröm tea vagy üröm tinktúra készítmények. Tehát nem szabad lenyelnie az üröm tiszta illóolajait. Valójában ez igaz a legtöbb illóolajra.
az üröm illóolaj nem biztonságos tujon-szintet tartalmazhat., Biztonságosan fogyaszthat teát vagy tinktúrákat, mivel csak nyomnyi mennyiségű thujont tartalmaznak.
hol lehet megvásárolni üröm
üröm elérhető a legtöbb egészségügyi élelmiszer-vagy természetes élelmiszer-áruházak, gyógynövény patikusok, valamint az online. Számos kereskedelmi üröm termék áll rendelkezésre. Megtalálható üröm termékek számos formában, beleértve: szárított, illóolaj, kapszula, tabletta, tinktúrák, kivonatok.,
mint a legtöbb botanikai termék esetében, a legjobb, ha egy gyógynövényes vagy természetes orvossal dolgozik, amikor először beszerez és ismeretlen gyógynövényt használ. Ha nem nyújtanak ürömet közvetlenül, általában megbízható márkákat vagy online forrásokat ajánlhatnak.
Hogyan készítsünk egy üröm teát
üröm tea (“artemisia tea”) nagyszerű természetes gyógymód az emésztési problémákra, az alacsony energiára vagy a tisztításra., Ha úgy gondolja, hogy parazitának van kitéve, akkor erős üröm teát is használhat, hogy megölje a szervezet parazitáit.
ürömtea készítéséhez: 1/2-t egy (1) teáskanál szárított ürömnövényt 6-8 uncia vízre és 5-10 percig meredek., Alapszabály, hogy csak egy ilyen kis mennyiségű üröm gyógynövény, mint illik között három ügyében (max 1 gramm), majd egy rövid kiáztatod idő (1 perc növekedés akár 5-10 perc maximális), hogy elkerüljék, hogy a tea túl keserű.
frissen készített csésze meleg üröm teát inni naponta legfeljebb háromszor-fél órával étkezés előtt, ha hiányzik vagy szabályozza az étvágyat, fél órával étkezés után, ha emésztési problémái vannak. A napi adag legfeljebb három gramm üröm gyógynövény.,
a gyógynövényt terhesség és szoptatás alatt, valamint gyomor-bélrendszeri fekélyek esetén vagy összetett családi növényekkel szembeni allergia esetén kerülni kell . Gyermekek és 18 év alatti serdülők számára sem javasolt.
üröm teával és tinktúrával (az ajánlott adagban) a szervezet nem kap tujont toxikus dózisban. Mindazonáltal elővigyázatosságból (és mindig gyógynövények használatakor) a gyógynövényt hosszabb ideig nem szabad belsőleg használni, legfeljebb két hétig üröm tea esetén., További információ az óvintézkedésekről az alábbiakban található ebben a bejegyzésben.
Ha az utasításoknak megfelelően alkalmazzák és adagolják, az üröm tea esetében nincsenek ismert mellékhatások.
Hogyan készítsünk egy üröm tinktúrát
a tea recept segítségével vízalapú tinktúrát készíthet. Csak meredek a tea 15-20 percig, hogy erősebb megoldást. Tárolja üvegedényben vagy tinktúrában, hűvös, sötét helyen. Az erősebb, alkohol alapú változathoz készítse elő a következőket:
tömíthető üvegedényben, keverje össze 8 uncia 80-100 proof grain alkoholt (vodka) 1 csésze teljes friss ürömnövénnyel vagy szárított ürömmel., Fedjük le és tároljuk hűvös, száraz helyen 4-6 hétig. Szűrjük le az összes növényi anyagot az oldatból, és tároljuk tinktúra palackokban.
vegyen 20-30 csepp vizet vagy teát naponta legfeljebb két hétig. Az étvágytalanság kezeléséhez minden étkezés előtt 30 perccel kell bevenni. Azok számára, akiknek emésztési problémái vannak, naponta kétszer étkezés után vegye be. A tea helyettesítőjeként vegyen be 15 csepp üröm tinktúrát egy pohár vízzel keverve.,
Hogyan készítsünk egy üröm Szobapermetet
az üröm természetesen antimikrobiális és gombaellenes, így az üröm tavaszi tisztító készítményként használható a lehetséges betegségek elkerülésére. Használhat egy üröm aeroszolt is otthoni vagy irodai tisztításhoz.
Kombinálni egy (1) teáskanál szárított (vagy 2 teáskanál friss) üröm együtt apróra vágott kakukkfű, rozmaring, levendula együtt, 2-3 szegfűszeg. Adjunk hozzá 1/2 liter almaecetet., Hagyja, hogy a keverék 3-4 hétig hűvös, sötét helyen üljön.
szűrje le a gyümölcslevet ködbe vagy permetező palackba. Enyhén köd a nappali minden reggel, hogy segítsen létrehozni egy tiszta levegő környezet, valamint erősíti az immunrendszert.
Hogyan készítsünk Ürömbort
Hildegard szerint az ürömbor olyan gyógyító tonik, amely erős regeneráló és teljesítménynövelő hatással rendelkezik. Az ürömborot az általános jólét egyik legfontosabb jogorvoslatának tartotta.,
Hogyan kell elkészíteni üröm bor:
“amikor üröm friss, font, valamint express a lé keresztül egy darab ronggyal. Ezután mérsékelten szakács bor mézzel, majd keverjük össze ezt a levet ebbe a borba, hogy a üröm lé legyőzi az ízét a bor, méz” – Hidlegard Bingen, Physica, sapka. 109
kombináljon 1 liter bort 150 gramm (5 uncia) nyers, szerves, szűretlen mézzel és 40 ml (1.,5 uncia) ürömlé. A Hildegard utasításai szerint elkészítheti az ürömlevet, használhatja az elkészített folyékony ürömoldatokat, vagy használhatja az alkoholos tinktúrát a fenti receptből. Alternatív megoldásként egyszerűen 1-2 uncia friss vagy szárított ürömnövényt is használhat.
forraljuk fel a mézet és a borkeveréket, finoman kevergetve. Keverjük össze az ürömlevet vagy a növényt, forraljuk fel. Rövid forralás után csökkentse a hőt párolásig. Pároljuk 5 percig. Szűrjük le, majd tároljuk egy tiszta üvegben, jó tömítéssel.
az optimális üröm előnyei érdekében egyszerre 1-2 uncia ürömbort vegyen be., Ha speciális emésztési betegségei vagy alacsony energiája van, naponta legfeljebb három hétig vegye be. Az általános gyógyító tonikhoz vagy a Hildegard tavaszi tisztításának részeként minden harmadik nap az első étkezés előtt, május hónapban. A májbetegségben szenvedő (száraz) alkoholisták nem szedhetnek alkoholos ürömkészítményeket.
egyéb ürömi előnyökért lásd a wormwood: természetes gyógymódok az ínygyulladásra.,
Hildegard ‘ s Spring Cleanse
“aki jól tisztít, jól gyógyít” – Hildegard of Bingen
Hildegard megértette annak fontosságát, hogy a szervezet megtisztítsa az utat a méregtelenítés természetes funkciójának elvégzéséhez. Természettudományi könyvében, A Physica-ban egy természetes tisztítást ír le, amely a fenti ürömbor-gyógyításból áll.,
a tavaszi tisztítás nagyszerű módja annak, hogy támogassa testét a természetes méregtelenítő és tisztító folyamat során, amely a téli szezonból való átmenet során csúcsosodik. Az ürömbor-gyógymód egy időben tesztelt természetes gyógymód, amelyet Németországban generációk óta használnak.
miért van szüksége tavaszi tisztításra
Hildegard szerint a legjobb, ha a tavaszi tisztítást a féregbor-gyógymóddal kezdjük május hónapban., A tavasz az, amikor a természet ereje (Viriditas) teljes mértékben érvényesül. Ahogy a növények szezonális ingadozásoknak vannak kitéve, amelyek életenergiájukat és ciklusukat vezetik, Ön is természetes szezonális ritmusnak van kitéve.
tavasszal a test eltolódik a “téli művelet” a “nyári művelet.”A hosszabb ideig tartó napfény csökkenti a melatonin szintjét, ami csökkentheti az alvás impulzusát. Ennek eredményeként aktivitási szintünket a megnövekedett nappali fényhez igazítjuk., Időnként az átmenet nehéz. Lehet, hogy nem érzi magát az energiájának, így az aktivitási szintek természetesen a növekvő nappalhoz igazodva mozognak.
a télről a tavaszra való átmenet általában zökkenőmentesen zajlik, de néhány embernek nehézségei lesznek a változó környezethez való alkalmazkodásban. Sokak számára ez azt jelenti, figyelmetlenség, fáradtság, letargia. Hildegard javasolta a tavaszi tisztítást, hogy ellensúlyozza ezeket a hatásokat, és új energiával és vitalitással segítse a tavaszhoz kötődő lendületet.,
Wormwood előnyök: Balance
Hildegard olyan megelőző és gyógyító gyógymódokat keresett, amelyek egyensúlyt teremtenek a testi gyümölcslevek között. Úgy vélte, hogy a szervezetünk egyensúlyhiánya rossz energiát és lehetőséget teremt a betegségekre és a betegségekre.
a tavaszi és őszi átmeneti időszakban testünk érzékenyebb a Hildegard által a munkája során említett különböző egyensúlyhiányokra., Tavaszi tisztítókúrája segít megelőzni az egyensúlytalanságokat, miközben serkenti a megújulást és a magasabb energiaszintet.
” a májustól októberig tartó böjt alatt minden harmadik napon igya meg a friss ürömet főtt borral és mézzel. Ellenőrzi az ember melankóliáját, tisztítja a szemet, erősíti a szívet, nem engedi, hogy a tüdő megbetegedjen, felmelegíti a gyomrot, megtisztítja a beleket, lehetővé teszi a jó emésztést.”- Hildegard of Bingen, Physica, Cap. 109.
Hildegard egyértelműen szerette a sok üröm előnyeit., Úgy vélte, az üröm számos fontos előnnyel jár, különösen a vesék számára. A vesék a stabil egészség alapja. Hildegard azt írja ,hogy a vesék ” a tényleges kor szerveink.”A vese gyengesége, amint azt Hidlegard írja le, gyakran veszélyes érrendszeri lerakódásokhoz vezet, amelyek befolyásolják az agyat, a szívet, sőt a szemet is.,
Egyéb üröm előnye, hogy Hildegard megjegyezte részeként a tavaszi tisztítókúra a következők:
- Tisztítja a vesét
- Erősíti az immunrendszert
- Serkenti az emésztést,
- Elősegíti a méregtelenítés
- Javítja az energia
Függetlenül attól, hogy az üröm az általános egészségügyi ellátások, vagy egy-egy konkrét betegség, élvezni fogja a felemelő, illetve tisztító üröm előnyöket. Az üröm természetes gyógymód., De még mindig tele van aktív vegyi anyagokkal. Tehát ne feledje, hogy az ürömnek lehetnek mellékhatásai vagy más negatív kölcsönhatásai. Az üröm használatakor vegye figyelembe a következő óvintézkedéseket.
Wormwood óvintézkedések
a Wormwood általában biztonságosnak tekinthető az Ön számára, ha rövid időtartamokra megfelelően használják. Nem szabad nagy mennyiségben vagy hosszú távon bevenni. Egyéb üröm óvintézkedések, amelyeket figyelembe kell venni:
- ne vegyen be több mint 3 gramm vagy 60 tinktúra csepp üröm naponta.
- a napi adagolási rend nem haladhatja meg a 2 hetet.,
- ne fogyasszon ürömet terhesség alatt.
- az üröm nem biztonságos a terhes nők számára, mivel méh-és menstruációs stimuláló hatása van.
- ha görcsös rendellenessége van, forduljon orvosához a wormwood alkalmazása előtt.
- ha gyógyszereket szed, különösen görcsgátló szereket (görcsrohamok esetén), az üröm befolyásolhatja ezeket a gyógyszereket.
- a biztonságosság érdekében szoptatás alatt nem szabad ürömöt használni.
- ha ismert, hogy parlagfű allergia (vagy más asteraceae növények) lehet allergiás reakciók üröm.,
- az üröm nem ajánlott vesebetegségben szenvedőknek.