Un colpo di aceto di sidro di mele al giorno manterrà il medico lontano, giusto? I devoti di ACV come Hilary Duff e Gabby Douglas sembrano pensarlo—ma quando si tratta di tenere lontano il dentista, questa è un’altra storia.,
Mentre la roba fermentata è accreditata di tutto, dalla regolazione della digestione alla compensazione del raffreddore (e si presenta in bevande super-trendy in tutto il paese), berla nel modo sbagliato può effettivamente causare danni irreversibili ad alcune parti molto importanti del tuo corpo: i tuoi denti.
“C’è un sacco di cose buone nell’aceto di sidro di mele, ma è anche molto acido”, spiega Jack Ringer, DDS, un dentista cosmetico con sede ad Anaheim, CA., “E sappiamo nel mondo dentale che quando gli acidi toccano i denti per un tempo prolungato, può essere disastroso: erodono lo smalto dei denti e non recuperiamo lo smalto.”
A breve termine, dice il Dr. Ringer, la perdita di smalto può portare all’oscuramento dei denti e ad una maggiore sensibilità; se lasciato incontrollato, quelli con gravi problemi di erosione devono generalmente svolgere un lavoro di restauro sui loro bianchi non-così-perlati.
Ma ciò non significa che devi abbandonare ACV per sempre. (Cue un grande sospiro di sollievo.) Continua a leggere per le precauzioni da prendere, pre e post-sorso.,
Dr. Suoneria dice che se si prendono queste fasi, tutte raccomandato dalla comunità odontoiatrica, il vostro prezioso smalto dovrebbe rimanere intatto:
- Diluire l’aceto di sidro di mele girato in un altro liquido, preferibilmente acqua.
- Bevi con una cannuccia in modo che l’aceto non entri in contatto con i denti.
- Non agitare l’aceto in bocca.
- Sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto l’aceto.,
- Non lavarsi i denti subito dopo aver bevuto ACV.
- Non mangiare o bere altre cose acide—come succo d’arancia, pompelmo o pomodori—immediatamente dopo ACV.
Segui queste precauzioni e hai la benedizione del Dr. Ringer per mantenere intatta la tua routine mattutina. Colpi Gut-friendly tutto intorno!
Non riesci a digerire il gusto dell’aceto di sidro di mele? Bere aceti o switchel potrebbe essere più la velocità-basta non dimenticare che la paglia! Oppure puoi sempre raccogliere i benefici di ACV usandolo sui tuoi capelli, senza bisogno di una guida dentale.